Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2553
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
3 พฤษภาคม 2553
 
All Blogs
 

รอบสอง โยคะลดหน้าท้องแบบช้าๆ In Detail

จากคราวก่อนที่ทำโยคะลดหน้าท้อง มีคน feedback ว่าท่าเยอะ ดูตามไม่ทัน
คราวนี้เราเลยดึงเอาท่าเรือ มาเป็นท่าหลัก ซึ่งจะช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องค่ะ

ส่วนคนที่ต้องการลดจริงจัง ควรทำควบคู่กับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่นการวิ่ง นะคะ ถึงจะได้ผล



ตามไป Like กันได้ที่ //www.facebook.com/treattalk
ผลิตโดย //www.treattalk.com




 

Create Date : 03 พฤษภาคม 2553
0 comments
Last Update : 3 พฤษภาคม 2553 16:25:15 น.
Counter : 1485 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


seasta
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add seasta's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.