ฮาล์ฟมาราธอนแรกของฉัน
ภาพจากเพจงานวิ่งจอมบึงมาราธอน
หลังจากที่ผันตัวเองจากการเป็นนักปั่นจักรยานมาปีกว่ามาเป็นนักวิ่งได้ครึ่งปี (ประมาณกลางปี๒๕๖๐) ด้วยเหตุที่ช่วงหลังมานี้บนท้องถนนที่ตัวเองใช้ปั่นจักรยานนั้นมีรถเพิ่มมากขึ้นด้วยเหตุที่เป็นเส้นทางลัดผู้คนเริ่มใช้สัญจรมากขึ้น การขับรถยนต์และจักรยานยนต์สมัยนี้ต้องบอกเลยว่าคาดเดาเสียมิได้ บางคนเมา บางคนคึกคนอง บางคนหัดขับ บางคนประมาท บางคนรีบเร่ง บางคนใจร้อน และส่วนมากไม่รู้และไม่สนใจกฎการใช้รถใช้ถนน นี่แค่บางคนนะครับ แต่เอามารวม ๆกันนี้ก็เต็มถนนเลยทีเดียว
ด้วยเหตุนี้ผมเองก็กลับมานั่งคิดว่า เรารักสุขภาพอย่างเดียวแล้วมุ่งมั่นที่จะรักษาสุขภาพโดยขาดการคิดพิจารณาถึงความเหมาะสมไม่ได้ ผมจึงหันมาลองวิ่งอีกครั้ง เพราะก่อนหน้าที่ตัวเองจะไปปั่นจักรยานผมก็เล่นฟุตบอลและวิ่งอยู่ครับ แต่ด้วยเหตุที่น้ำหนักตัวค่อนข้างมากและตัวเองก็เป็นเกาต์ทำให้ข้อต่าง ๆเสื่อมลงอย่างมากจนทำให้ข้ออักเสบโดยง่าย คุณหมอที่รักษาอยู่จึงห้ามผมเล่นกีฬาที่กระแทก ให้ปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำเท่านั้น
หลังจากปั่นจักรยานอย่างจริงจังได้ปีกว่า ผมเองก็สามารถกลับมาวิ่งได้โดยครั้งนี้การกลับมาวิ่งของผมไม่ได้วิ่งแบบนึกจะวิ่งก็วิ่ง แต่เป็นการวิ่งเพื่อออกกำลังกายอย่างถูกต้องเพราะผมไม่อยากบาดเจ็บเพราะการออกกำลังกายอีก ผมจึงหมั่นฝึกฝนด้วยวิธีการที่สามารถหาได้ในโลกโซเชียล หมั่นฝึกเพียงลำพังและลงวิ่งตามงานต่าง ๆเพื่อเปิดโลกทัศน์และซึบซับบรรยากาศงานวิ่งซึ่งทั้งสนุกและได้พบเจอเพื่อน ๆนักวิ่งมากมาย ทุกงานสมัครและเดินทางไปวิ่งเพียงลำพัง เพราะในเช้สวันอาทิตย์ตัวเองต้องรีบกลับมาขายของต่อ วิ่งเสร็จก็กลับเลย จึงเลือกสมัตรงานที่ไม่ไกลจากบ้านมากนักขับรถไม่เกิน ๒ ชม.
๖ เดือน ๘ งานวิ่งในปี ๒๕๖๐ เป็นงานวิ่งมินิมาราธอน ๑๐ กิโลเมตรขึ้นไปทั้งหมด โดยตั้งใจว่า ต้องวิ่งระยะนี้ให้ดีก่อนถึงจะขยับเพิ่มระยะ จากช่วงแรกวิ่ง ๑๐ กิโลเมตรใช้เวลา ๑.๓๐ ชม. ก็สามารถวิ่งได้ตำกว่า ๑ ชม. (๕๔ นาที)โดยร่างกายไม่บอบช้ำ
เมื่อพิจารณาความสามารถตนเองว่าน่าจะพร้อมแล้วสำหรับการวิ่งระยะที่ไกลกว่าเดิมนั่นคือระยะฮาล์ฟมาราธอน (๒๑.๑ กม.) ซึ่งเป็นระยะที่ไม่ไกลเลยสำหรับนักวิ่งระยะไกลหรือมาราธอน แต่ไม่ใกล้เอาเสียเลยสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ในระยะมินิมาราธอนอย่างผม เมื่อคิดว่าตนเองพร้อมและการซ้อมได้ดีระดับน่าพอใจ จึงตัดสินใจสมัครลงงานวิ่งที่หลายคนที่เป็นนักวิ่งไฝ่ฝัน...จอมบึงมาราธอน จ.ราชบุรี
ด้วยเหตุที่จอมบึงมาราธอนเป็นที่ไฝ่ฝันของนักวิ่ง แน่นอนคนสมัครก็ต้องมากเป็นธรรมดาและยากที่จะสามารถรับได้ทุกคน การสุ่มคัดเลือกจึงเป็นวิธีการในการตัดสิน ผมโชคดีที่สมัครและได้ถูกสุ่มเลือกเป็นผู้โชคดีให้มีสิทธิ์ไปวิ่งงานนี้ในระยะที่เลือกคือ ระยะฮาล์ฟมาราธอน (๒๑.๑ กม.)
เตรียมชุดและอุปกรณ์สำหรับฮาล์ฟแรกที่จอมบึง ^^
ผมไปร่วมงานวิ่งไม่ค่อยได้ถ่ายภาพภายในงานหรอกครับ ไปถึงงานก็อบอุ่นร่างกายและทำสมาธิก่อนวิ่งเพื่อให้การวิ่งมีความสุขที่สุด และหลังจากงานวิ่งก็รีบกลับบ้านมาช่วยภรรยาเก็บผักและมาขายที่ตลาดต่อเลยไม่มีเวลาที่จะถ่ายภาพภายในงาน หากอยากดูก็คิดว่าไปหาตามเพจงานก็ได้ 555 เลยไม่ได้ถ่ายอะไร รอให้ทางช่างภาพอัพภาพงานวิ่ง ค่อยเข้าไปดาวน์โหลดภาพตัวเองมา บางภาพชอบก็ติดต่อซื้อเขาแบบชัดๆไม่มีลายน้ำ เก็บภาพของเราไว้เป็นที่ระลึก ไว้ดูยามแก่ชราว่าครั้งหนึ่งเราเคยวิ่งงานนี้
ภาพถ่ายบางส่วนที่ได้จากตากล้อง
เหรียญรางวัลแห่งความภาคภูมิใจ ได้มาจากน้ำพักน้ำแรง และความมุมานะอดทน ปีนี้แจก ๒ เหรียญ โชคดีจริงๆ 
เวลาและระยะทาง วัดจากนาฬิกา HR ครับ
จบลงตามที่ตั้งใจ คือไม่เกิน ๒.๓๐ ชม. โดยร่างกายไม่บอบช้ำ
...........................................................
บล็อคนี้เขียนเก็บไว้เป็นความทรงจำครับ และตั้งใจจะเขียนทุกงานที่วิ่งในปีนี้
กว่าจะอัพได้ ผมก็วิ่งไปอีกงานเป็นที่เรียบร้อยและจะวิ่งอีกงานในวันอาทิตย์ที่จะถึง 
ขอให้มีแต่ความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ
ขอบคุณหัวใจที่มอบให้กันด้วยนะครับ
| Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2561 |
| Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2561 23:02:18 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 683 Pageviews. |
 |
|
แวะมาทักทายจ้าา ^__^ อิอิ 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 28 คน [
เจิมบอก
ได้ 2 เหรียญ แถมวิ่งไม่ถึง 2 ชั่วโมง 10 นาที
ยอดเยี่ยมมากค่ะอาเฮีย