Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2555
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
27 พฤษภาคม 2555
 
All Blogs
 

กล้วยมื้อเช้า II : วันที่ 4

25 เมษายน 2555

น้ำหนักเริ่มต้น : 68
น้ำหนักเป้าหมาย : 52
น้ำหนักวันนี้ : 66


เช้า :  09.30
- ข้าวหมูกรอบ 
- น้ำเปล่า 1 แก้ว



เที่ยง :  12.45
- ขนมจีนน้ำยากะทิ 1 จาน 
- น้ำเต้าหู้ 1 ถุง 
- น้ำเปล่า 1 แก้ว



เย็น : 18.10
- ข้าว + ผัดเผ็ดผักบุ้งหมูสับ + แกงจืดไข่น้ำ
- น้ำเปล่า 1 แก้ว



อาหารว่าง : 14.25
- ขนมปังทาเนย
- น้ำเปล่า 1 แก้ว


* ทานน้ำเต้าหู้ 1 ถุง + ส้ม 4 ลูก  21.30


ขับถ่าย :   2 ครั้ง



ออกกำลังกาย :  -



เข้านอน :



Note : -





 

Create Date : 27 พฤษภาคม 2555
5 comments
Last Update : 27 พฤษภาคม 2555 23:10:16 น.
Counter : 1391 Pageviews.

 

ขอบคุณครับจะลองไปทานลดน้ำหนักดูบ้าง เป็นกำลังใจให้นะครับ
สนใจเรื่องดวงชะตาอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี้

 

โดย: ไกรศรี (ไกรศรี ) 27 พฤษภาคม 2555 23:34:53 น.  

 

สู้ๆ นะคะ

 

โดย: Duenun 28 พฤษภาคม 2555 9:29:26 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 29 พฤษภาคม 2555 8:32:25 น.  

 

กำลังลดอยู่เหมือนกันคะ

 

โดย: หมูกลมอารมณ์ดี 14 กันยายน 2555 17:23:41 น.  

 

สุดยอดเลยค่ะ ตอนนี้ก็ใช้วิธีนี้มา 15 วันแล้วลงไป2.1 เองค่ะแต่ก็พยายามต่อไป สู้ๆด้วยกันค๊า

 

โดย: OneDeeK 31 ตุลาคม 2555 17:47:00 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


c-chilli
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add c-chilli's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.