Image hosting by Photobucket

Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2548
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
12 กรกฏาคม 2548
 
All Blogs
 
10 อาหารต้องห้ามยามเป็นโรค



เวลาที่เราไม่สบายมักจะได้ยินผู้ใหญ่บอกเราว่า ห้ามทานโน่นทานนี่ เพราะว่าจะเป็นของแสลง วันนี้เราจะมารวบรวมกันว่าของแสลงที่ผู้ใหญ่ห้ามไว้เนี่ยมันมีอะไรกันบ้าง แล้วทำไมถึงต้องห้ามกินด้วย มันแสลงยังงัย

ไข้หวัด มีไข้สูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารไม่สุก อาหารที่เย็นมาก ๆ อาหารทอด อาหารมัน ซึ่งเป็นอาหารที่ย่อยยาก จะทำให้เกิดความร้อนสะสม เปรียบเสมืออาหารเชื้อเพลิง หรือเป็นการเติมน้ำมันเข้าไปในกองไฟ


โรคกระเพาะ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ ชาแก่ ๆ กาแฟ ของเผ็ด ของทอด ของมัน เพราะอาหารเหล่านี้ ทำให้เกิดความร้อนสะสม ทำให้โรคหายยาก ทางที่ดีควรจะรับประทานอาหารปริมาณน้อย ๆ แต่บ่อยครั้ง รับประทานอาหารให้ตรงเวลา และเป็นอาหารที่ย่อยง่าย


โรคความดันเลือดสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่มักมีปัญหาเลือดเลือดแข็งตัว ขาดความยืดหยุ่น ควรหลีกเลี่ยงอาหารมัน อาหารที่มีคอเรสเตอรอลสูง เช่น หมูสามชั้น ไขกระดูก ไข่ปลา โกโก้ รวมทั้งเหล้า เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้เกิดความร้อนชื้นสะสมในร่างกาย และความชื้นก็มีผลก็ทำให้เกิดความหนืดของการไหลเวียนทุกระบบในร่างกาย และความร้อนก็จะไปกระตุ้นทำให้ความดันสูง นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด หรืออาหารหวานมาก รวมทั้งผลไม้อย่างลำไย ขนุน ทุเรียน


โรคตับและถุงน้ำดี หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาหารมัน เนื้อติดมัน เครื่องในสัตว์ อาหารทอด อาหารหวานจัด เพราะแพทย์จีนถือว่า ตับและถุงน้ำดี มีความสัมพันธ์กับระบบย่อยอาหาร การได้อาหารประเภทดังกล่าวมากเกินไป จะทำให้สมรรถภาพของการย่อยอาหารอ่อนแอลงและเกิดโทษต่อตับและถุงน้ำดีอีกต่อหนึ่ง


โรคหัวใจและโรคไต ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด เพราะจะทำให้มีการเก็บกักน้ำ การไหลเวียนเลือดจะช้า ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ไตต้องทำงานขับเกลือแร่มากขึ้น ส่วนอาหารรสเผ็ดก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะทำให้กระตุ้นการไหลเวียนสูญเสียพลังงาน และหัวใจก็ทำงานหนักขึ้นเช่นกัน


โรคเบาหวาน หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน หรือแป้งที่มีแคลอรี่สูง เช่น มันฝรั่ง มันเทศ ควรรับประทานอาหารพวกถั่ว เช่นเต้าหู้ นมวัว เนื้อสันไม่ติดมัน ปลา ผักสด


นอนไม่หลับ หลีกเลี่ยงชา กาแฟ รวมทั้งการสูบบุหรี่ เพราะอาหารเหล่านี้ มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท ทำให้ไม่ง่วงนอน หรือนอนไม่หลับสนิท


โรคริดสีดวงทวาร หรือท้องผูก หลีกเลี่ยงอาหารประเภทหอม กระเทียม ขิงสด พริกไทย พริก เพราะอาหารเหล่านี้อาจทะให้ท้องผูก หลอดเลือดแตก และอาการริดสีดวงทวารกำเริบ


ลมพิษ ผิวหนังอักเสบ หรือโรคหอบหืด ควรหลีกเลี่ยงเนื้อแพะ เนื้อปลา กุ้ง หอย ปู ไข่ นม และอาหารรสเผ็ด เพราะจะไปกระตุ้นและทำให้อาหารผิวหนังกำเริบ


สิว หรือต่อมไขมันอักเสบ งดอาหารเผ็ดและมัน เพราะทำให้เกิดการสะสมความร้อนชื้นของกระเพาะอาหาร ม้าม มีผลต่อความร้อนชื้นไปอุดตันพลังของปอด ควบคุมผิวหนัง ขน ตามร่างกาย ทำให้เกิดสิว


รู้อย่างนี้แล้ว คราวหน้าจะเลือกทานอะไร ก็อย่าลืมนึกถึงที่ คำของผู้ใหญ่ไว้บ้างนะคะ


ขอขอบคุณข้อมูลจาก //www.aromdee.com


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^



ช่วงนี้หน้าฝน ระวังอย่าให้เป็นไข้ เป็นหวัดนะคะ ยิ่งถ้าไอด้วยแล้ว ของทอดของมันต้องงดเลยนะ ดูแลและรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ
เดี๋ยวขอตัวไปรีดพุงซักสามสิบนาที แล้วดึกๆ จะตามไปหลอนนะก๊ะ


Create Date : 12 กรกฎาคม 2548
Last Update : 10 มีนาคม 2549 22:19:47 น. 12 comments
Counter : 237 Pageviews.

 
เจอฝนเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ยังมีอาการเจ็บๆคออยู่เลยค่ะ สงวัยต้องงดของมันๆ ของเย็นๆซะเเล้วซิคะ


โดย: Hana* วันที่: 12 กรกฎาคม 2548 เวลา:21:11:56 น.  

 
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากค่ะ
ถ้านำไปปฏิบัติตามได้ ก็จะเป็นประโยชน์
ต่อสุขภาพได้จริงๆ ขอบคุณนะคะ


โดย: ป้าติ๋ว (nature-delight ) วันที่: 12 กรกฎาคม 2548 เวลา:21:18:40 น.  

 
ได้ประโยชน์ดีนะคับ!!!


โดย: รู้สึกแปลก IP: 61.91.200.178 วันที่: 12 กรกฎาคม 2548 เวลา:21:22:33 น.  

 
เป็นซะหลายข้อเลยเจ้าค่ะ .. นี่ก็เพิ่งทานกาแฟมา ....


โดย: แ ม ง ป อ วันที่: 12 กรกฎาคม 2548 เวลา:22:45:12 น.  

 
แต่ถ้านอนไม่หลับเพราะคิดถึงใครสักคน... ทำงัยดีครับ...

แวะมาแซว... อิอิ..


โดย: namit วันที่: 12 กรกฎาคม 2548 เวลา:23:04:43 น.  

 
โอ้วว้าว มีประโยชน์มากเลยค่ะ มาบ็อกนี้ไม่ผิดหวัง
ว่าแต่ตัวตุ๊กตาผู้หญิงในนี้วาดเองรึเปล่าคะ น่ารักมากเลยอ่ะค่ะ


โดย: Fruit_tea IP: 61.90.79.147 วันที่: 12 กรกฎาคม 2548 เวลา:23:09:01 น.  

 
มีบางอย่างที่เราเป็น..แต่เราไม่รู้

ดีจังเลยคะ..จะได้รู้ตัวเนิ่นๆ

เพราะทานประจำถึงว่าไม่เคยหายสักที


โดย: zaesun วันที่: 12 กรกฎาคม 2548 เวลา:23:39:05 น.  

 
มาเอาประโยชน์ค่ะ

ตอนนี้ฝนตกหนักมากกกกกกกกกกกกกกกกก

หลังคาจะถล่มมั้ยเนี่ย

^_^


โดย: PADAPA--DOO วันที่: 13 กรกฎาคม 2548 เวลา:1:03:33 น.  

 
ขอบคุณค๊าพี่แจน

คิดถึงค๊า

ฝันดีนะคะ


โดย: yadegari วันที่: 13 กรกฎาคม 2548 เวลา:2:23:59 น.  

 
สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณแจน ^^

ขอบคุณที่นำมาให้อ่านค่า

อ่านแต่ไม่รู้ว่าจะทำได้ป่าว






...






โดย: ขอบคุณที่รักกัน (blueberry_cpie ) วันที่: 13 กรกฎาคม 2548 เวลา:7:18:42 น.  

 
ขอบคุณที่นำมาฝากจ้า


โดย: prncess วันที่: 13 กรกฎาคม 2548 เวลา:7:40:42 น.  

 




**อรุณสวัสของเช้าวันใหม่ที่สดใสนะจ้า**


เพื่อนคือ.... มิตรสนิทกันมั่นคงนัก

เพื่อนคือ.....รักครั้งแรกมิแปลกหนา

เพื่อนคือ.....คู่ความคิดมิตรทุกครา

เพื่อนคือ....เรา-เราคือเพื่อนเหมือนกัน


**มีความสุขมากๆๆกับการทำงานและการเรียนนะจ้า-ขอให้มีความสุขกับครอบครัวด้วยนะจ้า**



โดย: จอมแก่นแสนซน วันที่: 13 กรกฎาคม 2548 เวลา:9:01:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

jan_tanoshii
Location :
Japan Japan

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]







If you never talk to strangers, you'll never meet anyone.


ถ้าจะฝากข้อความถึงกัน รบกวนหลังไมค์นะคะ
เพราะถ้าฝากไว้ในกระทู้เก่าจะไม่ได้เข้าไปดูค่ะ


ตัวตน
ลึกร้าย
สะท้อน
หลายอักษร
เร้นความรู้สึก
ใส
หยาบฤาละเอียด
อยู่ใต้จิตใจ
ใต้สำนึกใคร
ลืมใคร่ครวญ
(จาก...พราย)



counter
counter
:ย้อนรอยบล็อกเก่า:
::ย้อนรอย ใบไม้เปลี่ยนสี@Shinjiku Gyoen::
::ย้อนรอย ท่าเรือ Osanbashi ๒๐ พ.ย. ๕๓ ::
::...กับอีกวันของฤดูใบไม้ร่วง::
::เดินเล่นชิวๆ ชมวิว (ใบไม้เปลี่ยนสี) ใกล้บ้าน (2)::
::เดินเล่นชิวๆ ชมวิวใบไม้เปลี่ยนสีใกล้บ้าน (1)::
::ออนเซนร้อนๆ ในหน้าร้อนของวันฟ้าใส ตอนจบ::
::ออนเซนร้อนๆ ในหน้าร้อนของวันฟ้าใส::
::รวมมิตรอาหารร้านมิโซะระ (2)::
::รวมมิตรอาหารร้านมิโซะระ (1)::
::อิซาคายะร้านใหม่ที่ไปลิ้มลองแถว Kamioooka::
::Yamashita Park & Minatomirai at Yokohama::
::ความรักและความผูกพันที่จะอยู่ในความทรงจำตลอดไป::
::ด้วยรักและอาลัย ลูกชายตัวเล็กสี่ขาของบ้านเรา::
::Harbor View Park (Minato-no-mieru-oka-koen)::
::Yamate Italian Garden "Diplomat's House"::
::แสร้งว่า::
::ดอกไม้...ในมุมที่(เลือก)มอง::
::อาหารญี่ปุ่นร้าน Kichijo Dining::
::อาหารจีน คอร์สหูฉลาม::
:: Teppanyaki 鉄板焼き::
::เซตอาหารร้าน Misora และคานินะเบะ(หม้อไฟปู)::
::เมื่อตะวันจะลับฟ้า พรุ่งนี้ใกล้จะมาถึง....::
::จิตฟุ้ง...::
::แพล่ม รำพัน รำลึก::
::ตะลอนเที่ยวลาสเวกัส ตอนที่ 4::
::ตะลอนเที่ยวลาสเวกัส ตอนที่ 3::
::ตะลอนเที่ยวลาสเวกัส ตอนที่ 2::
::ตะลอนเที่ยวลาสเวกัส ตอนที่ 1::
::ย้อนรอย...ใบไม้เปลี่ยนสีที่เกียวโต ตอนที่ 3::
::ย้อนรอย...ใบไม้เปลี่ยนสีที่เกียวโต ตอนที่ 2::
::ย้อนรอย...ใบไม้เปลี่ยนสีที่เกียวโต ตอนที่ 1::
::ใบไม้เปลี่ยนสีที่ Katsunuma จังหวัดYamanashi::
::บรรยากาศแถว Minatomirai ยามค่ำคืน...ที่เก่า เวลาใหม่กับกล้องใหม่::
::There is a difference between knowing the path and walking the path ::
Friends' blogs
[Add jan_tanoshii's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.