You only live once, but if you do right, once is enough.

BlogGang Popular Award#15


 
สวย-รวย-สุข
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




New Comments
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add สวย-รวย-สุข's blog to your web]
Links
 

 
อยากเป็นคนสำเร็จ 1% ต้องพัฒนา Mindset



7 Rules

1. เริ่มต้นด้วยความสำเร็จ

i) เปลี่ยนความคิดในหัว
การทำซ้ำ ให้ลงไปอยู่ในจิตใต้สำนึก ต่อไปจะทำงานได้อัตโนมัติ
Be >> Do >> Have
ให้ทำย้อนกลับ เริ่มจาก Have >> Do ที่สอดคล้อง >> Be ที่สอดคล้อง
(ต้องรู้ก่อนว่าเราต้องการอะไร เขียนเป้าหมายอย่างชัดเจน และอ่านบ่อยๆ)

ii) สร้างโปรแกรมใหม่ให้จิตใต้สำนึก
ทำโดย พูดซ้ำๆ จินตนาการซ้ำๆ ถึงสิ่งที่เราอยากได้ อยากเป็น

2. ความสามารถในการควบคุมทุกอย่างได้

Event + Response = Outcome
ฝึกตอบสนอง (Response) ทุกเหตุการณ์แบบ Proactive เท่านั้น จะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
“ถ้าคุณควบคุมอารมณ์คุณไม่ได้ คุณก็ควบคุมรายได้ไม่ได้” –วอร์เรส บัฟเฟตต์-

3. กัดไม่ปล่อย

วิธีเพิ่มความกัดไม่ปล่อย
1) ต้องมีฝันในระดับจิตใต้สำนึก
2) คุณต้องเชื่อว่าคุณทำได้ทุกอย่าง
3) กฎค่าเฉลี่ย แวดล้อมไปด้วยคน Perseverance (หรือดูคลิป)
4) ศึกษาคนที่มี AQ ตอบสนองในทางดี (E+R=O)
5) ฝึกสติ รู้ทันเหตุการณ์ รู้ทันตัวเอง
6) Focus เป้าหมายเท่านั้น
7) ทำอะไรท้าทายขึ้นทุกวัน ออกจาก comfort zone

4. Flow

a) วิธีเพิ่ม Focus
1. เป้าหมายชัดเจน
2. จัดลำดับความสำคัญ
3. นั่งสมาธิ
4. สร้างบรรยากาศที่สอดคล้อง มีประสิทธิภาพ
5. เรียนรู้ที่จะปฎิเสธ
6. อ่านหนังสือ
7. หยุด Multitask
8. กินดี ออกกำลังกาย นอนให้เพียงพอ
9. กฎค่าเฉลี่ย อยู่กับคนที่มีโฟกัส

b) วิธีก้าวสู่ภาวะ Flow State
Flow State อยู่ในกิจกรรมที่ใช้ทักษะสูง+ความท้าทายสูง
- Focus เลือกสิ่งที่สำคัญกับเรา
- เป้าหมายควรอยู่ที่ภายใน เช่น ต้องการเก่งขึ้น ดีขึ้น ตลอดเวลา

5. วินัยแบบคน 1%

1) บอกลานิสัยผัดวันประกันพรุ่งแบบถาวร
“ถ้าคุณมีวินัยอะไรก็เป็นไปได้ ถ้าคุณไร้วินัยอะไรก็เป็นไปไม่ได้”
“อยากสำเร็จไม่จำเป็นต้องฉลาดกว่าคนอื่น แต่จำเป็นต้องมีวินัยมากกว่าคนทั่วไป”

2) วิธีสร้างวินัยให้ถาวร
สิ่งที่ทำให้คนไม่มีวินัย
1. ติดอยู่กับอดีต (นิสัยวัยเด็ก)
2. กลัวความสำเร็จ ไม่อยากแบบภาระ (ต้องสร้าง Mindset ใหม่)
3. กลัวความล้มเหลว
4. กลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร
5. โดนเวลาหลอก (ชะล่าใจ)
6. มี Mindset แบบผู้แพ้ (คิดว่าถ้าไม่สำเร็จ = ล้มเหลว
ทางแก้คือ ซอยเป้าหมายย่อยๆให้เล็กลง จะทำง่ายขึ้น)
7. กดดันตัวเองมากเกินไป
8. ไม่เห็นคุณค่าของเวลา
9. H A L T เวลาที่คุณเปราะบางที่สุด ป้องกันไม่ให้มีอารมณ์เหล่านี้
(หิว โกรธ เหงา เหนื่อย)

วิธีการเพิ่มวินัย
1. เริ่มจากการมี Purpose ที่ชัดเจน มีเป้าหมายทั้งภายนอกและภายใน
2. ย้ำลงในจิตใต้สำนึก เทคนิคคือ ให้คิดแต่สิ่งที่ต้องการ
เช่น อย่าคิดว่าจะเลิกขี้เกียจ ให้คิดว่าฉันเป็นคนขยัน
3. มีแผนการที่ชัดเจน
4. รับผิดชอบชีวิต ทำในสิ่งควรทำ ไม่ทำในสิ่งไม่ควรทำ
5. สร้างองค์ประกอบให้เหมาะกับความก้าวหน้า
6. ซอยเป้าหมายใหญ่เป็นเป้าหมายย่อยๆ
7. กฎค่าเฉลี่ย รายล้อมไปด้วยเพื่อนที่มีวินัย
8. Fake it until you make it. ฝืนจนชิน
3) กฎ 5 วินาที
ถ้าคิดแล้วไม่ทำภายใน 5 วินาที จะไม่ได้ทำเลยเพราะมีข้ออ้าง
ให้นับ 5 4 3 2 1 แล้วทำเลย (นับถอยหลังสมองจะโฟกัสมากกว่า)

6. สร้างความสำเร็จด้วยความมั่นใจ

วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
1. มีสติ
2. พูดดีๆกับตัวเองซ้ำๆ ย้ำลงไปในจิตใต้สำนึก
3. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
4. รู้เสมอว่า ทุกคนมีทางเก่ง ทางดี ของตัวเอง
5. ออกกำลังกาย จะทำให้มีพลังงาน
6. ช่วยเหลือผู้อื่น จะทำให้ภาคภูมิใจ
7. ให้อภัย ทำให้ผ่อนคลาย ปล่อยพลังงานลบๆออกไป
8. อยู่เหนือสถานการณ์ มีทัศนคติว่าคุณควบคุมทุกอย่างได้

* เทคนิคพิเศษเพิ่มความมั่นใจ
1. เริ่มทำอะไรซักอย่าง
2. ยอมรับคำชม
3. พูดกับตัวเองในทางบวกเสมอ
4. ออกห่างจากคนดูดพลัง
5. Go ahead!, Fake it!
6. มีอารมณ์ขัน
7. สำนึกบุญคุณทุกสิ่งรอบตัว

7. ความมั่งคั่งสั่งได้

องค์ประกอบของคนมั่งคั่ง 1%
1) มีภาวะผู้นำ มี EQ สูง ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้
2) เก่งเรื่องเงิน หัวการค้า
3) เห็นภาพใหญ่
4) รักการเรียนรู้
5) มี Mentor


CR : The 1% (The Book)



Create Date : 13 กันยายน 2562
Last Update : 23 กันยายน 2562 11:20:58 น. 0 comments
Counter : 51 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.