สู้ สู้ เพิ่มพลังใจ Dr. Bright สร้างพลังใจสู้ภัยโควิด19 ภัยโควิดรอบที่3 ซึ่งรุนแรงและระบาดรวดเร็ว ติดต่อง่ายมาก จึงทำให้ควบคุมยาก เราควบคุมเชื้อโรคไม่ได้ แต่เราควบคุมตัวเราเองได้ โควิดเป็นตัวทดสอบความอดทนของเราจริงๆ ทนต่อการที่ต้องระมัดระวังตัวในการดำรงชีวิต ระมัดระวังมีการปฏิสัมพันธ์กับผู้คน อดทนต่อการรักษาความสะอาด สุขอนามัยส่วนตัว ความมีระเบียบวินัยกับตนเอง การหันมาสนใจกับอาหารที่มีสารอาหารครบ5 หมู่ พร้อมผักสด ผลไม้ วิตามิน เกลือแร่ และการพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ อย่าลืมออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัยและ สภาพร่างกาย ที่สำคัญต้องดูแลจิตใจให้สะอาด สว่าง สงบ นั่ง การสมาธิน่าจะช่วยได้ นี่แหละเป็นการเพิ่มพลังใจที่เราทำเอง แล้วเราจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ด้วยดี ขอส่งกำลังใจให้ สู้ สู้
|
sodsaiviews
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] มีความสุขทุกครั้งที่เขียน และกลั่นมาจากใจ หวังให้ผู้อ่านได้รับความสุข สบายใจ ชอบชีวิตเรียบง่าย สบายๆ "ทุกคนมีลมหายใจเดียวกัน" |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
