การไม่เบียดเบียน สร้างความเดือดร้อนให้ผู้อื่น มีอยู่อย่างพอดี แบ่งปันให้ผู้อื่นบ้าง นั่นแหล่ะคือ "ชีวิตที่ดี"
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2561
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
16 กรกฏาคม 2561
 
All Blogs
 
ลงงานวิ่ง กิจกรรมเพื่อสุขภาพและความสุขในครอบครัว



  จากที่เคยเล่าเรื่องไปวิ่งเพื่อสุขภาพมาแล้วในบล้อกนี้ วี่งเพื่อสุขภาพ ที่เราเริ่มต้นการวิ่ง ในวันที่ 24 เมษายน 2560 จากซ้อมเล่น ๆ แถวหน้าบ้าน มาออกงานวิ่งครั้งแรก ตอน สิงหาคม ปี 2560 ในงานวิ่งโคราชมาราธอน ครั้งที่ #1  หลังจากนั้นเราก็ติดใจงานวิ่ง  หาลงงานวิ่งที่เค้าจัดกันทุกสัปดาห์ในวันอาทิตย์  จะลงงานวิ่งเดือนละ 1 ครั้ง  และเราก็ไปต่างจังหวัดมาหลายจังหวัด นับถึงตอนนี้ เราลงงานวิ่งมาแล้ว 11 งานแล้วนะ
 - 5 มินิฯ ( โคราช / เขาแผงม้า/รพ.เทพรัตน์/งานวิ่งลอยฟ้าเขายายเที่ยง/สงกรานต์ไนท์รันเชียงใหม่ )
 - 6 ฮาล์ฟ มาราธอน (ขอนแก่น / บุรีรัมย์ / เขาใหญ่ / อุดร / ประจวบฯ / มหาราชโคราช )

และยังไม่หยุดเพียงแค่นี้ ในปีหน้าเราวางแผนจะลง ฟูลมาราธอน ระยะ 42.195 km. ครั้งแรก ในต้นปีหน้าให้ได้ 
ไม่ใช่แค่วิ่งในงานวิ่งเท่านั้น เรายังซ้อมเป็นประจำ  สัปดาห์ละ 3-4 วัน ประมาณ  30 Km./สัปดาห์  ก็เพื่อสุขภาพที่ดีในวันนี้ และมองอนาคตเพื่อที่จะเป็นผู้สูงวัยที่มีคุณภาพ  นอกเหนือจากนั้นก็มีความสุขที่ได้วิ่ง มีความสนุกที่ได้พิชิตเป้าหมาย เป็นกิจกรรมครอบครัวที่จะได้มีโอกาสพาเด็ก ๆ ไปเที่ยวต่างจังหวัด  และตอนนี้ภรรยาก็ถูกป้ายยาและติดใจงานวิ่งเรียบร้อยแล้ว คงจะได้ไปด้วยกันทุกงาน







Create Date : 16 กรกฎาคม 2561
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2561 16:09:07 น. 0 comments
Counter : 1005 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

WarinD Ninajang
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]




เป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือมาตั้งแต่เด็ก ๆ ใฝ่ฝันอยากเป็นนักเขียน อยากเขียนเรื่องราวของตนเองถ่ายทอดให้คนอื่น ๆ ได้รับรู้ ชอบอ่านนิยายจำพวกชีวประวัติ การดิ้นรนขวานขวายของใครก็ได้ที่มีเรื่องราวที่น่าติดตาม หรือไม่ก็นิยายอิงประวัติศาสตร์

เป็นคนอารมณ์อ่อนไหวกับเรื่องราวต่าง ๆ ถ้ามีสะเทือนใจ หรือประทับใจ บางทีร้องไห้ได้กับการประโยคในหนังสือไม่กี่ประโยค...

เขียนบล้อกเพราะต้องการเก็บเรื่องราวต่าง ๆ เกี่ยวกับตนเอง เหตุการณ์ ความรู้สึกต่าง ๆ ณ ขณะนั้น เพื่อจะได้กลับมาอ่านอีกครั้งในวันข้างหน้า ไม่ได้หวังการติดตามจากใคร ไม่ต้องการยอดไลค์
พยายามจะเขียนบล้อกทุกเดือน ตามเรื่องราวที่ตนเองชื่นชอบ หรือต้องการเก็บบันทึกไว้
Friends' blogs
[Add WarinD Ninajang's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.