คุยเรื่องสุขภาพกับอ้อมแอ้ม ว่าด้วย **หมูทอดจิ้มแจ่ว+ผักสด** ร่วมกิจกรรม FFF#42
มาทานผักกันนะคะ ทานผักแล้วทำให้ร่างกายแข็งแรงๆ มีภูมิคุ้มกันโรค
**มีผักกาดหอม/ ผักชีฝรั่ง และ สะระแหน่**
ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ช่วยรักษาอาการอ่อนเพลียของร่างกาย ช่วยห้ามเลือดกำเดาไหลได้ ด้วยการใช้สำลีชุบน้ำที่คั้นจากใบสะระแหน่ หยอดที่รูจมูก ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน เจ็บปาก เจ็บลิ้น ปวดคอ ด้วยการดื่มน้ำต้มใบสะระแหน่ ช่วยแก้แผลในปากด้วยน้ำสะระแหน่ ด้วยการดื่มน้ำต้มใบสะระแหน่
ส่งการบ้าน Food For Fun #42จานที่ 4 เน๊าะ!!
"หมูทอดจิ้มแจ่ว+ผักสด"
เครื่องปรุง มี.. 1. หมู 2. ผักกาดหอม 3. สะระแหน่ 4. ผักชีฝรั้ง 5. เส้นหมี่ 6. พริกขี้หนูป่น 7.ข้าวคั่ว 8. น้ำปลาดี/ น้ำมะนาว 9. เส้นหมี่ขาว
วิธีทำ
หมักหมุกับซีอิ้วขาวและพริกไทย สัก 30 นาที จากนั้นตั้งน้ำมัน พอร้อนนำหมูที่หมักลงทอด พอค่อนข้างสุกๆ ดิบๆ ตักขึ้นค่ะ
หั่นหมู ให้เป็นคำๆ นำลงทอดอีกครั้ง ให้สุกทั่ว อันนี้ make sure ให้สุกพอดิบ พอดี
"วิธีทำน้ำจิ้มแจ่ว" ง่ายๆค่ะ พริกป่น ข้าวคั่วเองร้อนๆ ตำใหม่ๆ บีบมะนาว ตามด้วยน้ำปลาดี
เสร็จเรียบร้อย ขอส่งเป็นการบ้าน Food For Fun#42
ทานแค่นี้ก็พอค่ะ ทานแบบเมี่ยง เป็นคำๆ ใช้ผักกาดหอมรอง แนมด้วยสะระแหน่ ผักชีฝรั่ง หยิบหมูจิ้มแจ่ว..ส่งเข้าปาก หากกลัวเผ็ดห่อเส้นหมี่ตาม อิ่มอร่อย แถมดีต่อสุขภาพ ได้ทานผัก และมีโปรตีน บวกคาร์โบไฮเดรด..
Vote สุขภาพ
Create Date : 13 ธันวาคม 2562 |
Last Update : 13 ธันวาคม 2562 14:13:43 น. |
|
18 comments
|
Counter : 1254 Pageviews. |
|
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณnonnoiGiwGiw, คุณตะลีกีปัส, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณThe Kop Civil, คุณRananrin, คุณJinnyTent, คุณวลีลักษณา, คุณSai Eeuu, คุณInsignia_Museum, คุณkatoy, คุณเนินน้ำ, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณmcayenne94 |
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:14:22:49 น. |
|
|
|
โดย: sawkitty วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:16:05:11 น. |
|
|
|
โดย: วลีลักษณา วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:19:39:25 น. |
|
|
|
โดย: Sai Eeuu วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:22:20:39 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 13 ธันวาคม 2562 เวลา:23:56:51 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:10:28:45 น. |
|
|
|
โดย: mcayenne94 วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:22:19:43 น. |
|
|
|
โดย: Rananrin วันที่: 14 ธันวาคม 2562 เวลา:22:46:00 น. |
|
|
|
|
|