พูดคุยเรื่องสุขภาพประสาอ้อมแอ้ม**"ว่าด้วยอาหารการกิน"**







จะพยายาม up blog ค่ะ
มาพูดคุยเรื่องสุขภาพประสาอ้อมแอ้มกัน
วันนี้แปลงร่างเป็น"โพคาฮอนทัส" มาบอกกล่าวเช้าวันเสาร์


มนุษย์มีชีวิตอยู่ด้วย ปัจจัย 4
ได้แก่
1.อาหาร
2.ที่อยู่อาศัย
3.เครื่องหุ่งห่ม
4. ยารักษาโรค



สำหรับอาหาร นั้น สำคัญเป็นอันดับแรก
ยากดี มีจน ไม่สำคัญ
สำคัญที่การเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ใน แต่ละมื้อ
หรือ แต่ละวัน



โชคดีที่อ้อมแอ้ม..อยู่ใกล้สวนลุมพินี
*มาออกกำลังกายบ้าง
*มาสูดอากาศบริสุทธิ์บ้าง
*มาเรียนร้องเพลงบ้าง
*มาเรียนลีลาศบ้าง

ชีวิตประจำวัน..อยู่ไม่ไกลจากบริเวณปอดของชาว กทม.นี้



มีโอกาสผ่านมาประตู 8ไปทางสามแยกถนนวิทยุ
เจอร้านกับข้าว"บุฟเฟ่" ร้านนี้ เลย
เก็บมาฝากเพื่อนๆค่ะ




อิ่มละ 40 บาท
เริ่มขายตั่งแต่ 6 โมงเช้าถึงบ่าย 2 คะ.



น่ารักที่สุด..ตรงนี้ค่ะ
ตรงที่เติมไม่อั้นคะ..



พ่อครัว..ปรุงกันตรงนั้นเลย..
นี่ๆๆๆ ต้ม มะระ ร้อนๆ มีประโยชน์ทางโภชนาการสุดๆ
เพราะฉะนั้น จะได้รับประทานอาหารใหม่ สดจากเตา
เป็น 1 ทางเลือก สำหรับผู้คนย่านวิทยุ-สวนลุม



เดี๋ยวจะหาว่าไม่ได้ชิมจริง...
อ้อมแอ้มเลือกผัดวุ้นเส้น+ผัดพริกหน่อไม้หอยแมงภู่




ตักต้มมะระ มาเคี้ยวและซดให้คล่องคอด้วย
บำรุงสุดๆ


มีอาหารให้เลือกเยอะ..อร่อยใช้ได้..ราคาถูก..
อ้อมแอ้มแนะนำ เผื่อใครผ่านมา
จะได้ลองลิ้ม และไม่ตกเทรน




"อาหาร" เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดของชีวิต
อาหารราคาประหยัด สด+สะอาด
บำรุงสุขภาพร่างกาย และจิตใจ
สบายกระเป๋า ไม่เครียดๆ กับภาวะเศรษฐกิจ


ขอให้มีสุขภาพดีๆกันทุกคน





Create Date : 02 พฤศจิกายน 2562
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2562 10:42:30 น. 18 comments
Counter : 221 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณจากเพื่อนถึงเพื่อน, คุณkatoy, คุณmultiple, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณกะว่าก๋า, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณThe Kop Civil, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสองแผ่นดิน, คุณRananrin, คุณJinnyTent, คุณtoor36, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณSweet_pills, คุณnonnoiGiwGiw


 
สุขภาพจะดีอยู่ที่เราจะเลือกบริโภคสิ่งนั้นๆเข้าสู่ร่างกายอย่างพอเพียงและมีประโยชน์จริงๆจ้า


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา:10:53:48 น.  

 
ขอบคุณ..คุณโอน่าฯ มาเจิมประจำ
You are what you eat จริงๆค่ะ


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา:11:29:07 น.  

 
เอ่อ โพคาฮอนทัส เป็นอินเดียแดง ปกติต้อง เข้าป่า ล่าสัตว์ ปาดคอกวาง แบกมาย่างกินเองนี่นา 555

แต่ไม่เป็นไร ยุคนี้มีข้าวแกงบุฟเฟต์แล้ว แถมราคาถูกมาก อิ่มนึง 40 บาท กินอิ่ม ออกไปรำไทเก๊ก ลดพุงต่อได้เลยนะครับ555

แถวที่มหาลัย อ.เต๊ะ ข้าวราดแกง กับ2อย่างก็ 40 แล้วน้า ไม่อิ่ม จะมาขอตักเพิ่ม แม่ค้าด่าไฟแล่บแน่555



โดย: multiple วันที่: 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา:12:58:44 น.  

 
กินอย่างไร
ก็ฌป็นอย่างนั้นจริงๆครับพี่อ้อมแอ้ม
ปัจจุบันคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น
ด้วยกาเรปลี่ยนอาหารให้ดี
และออกกำลังกาย
เพราะรู้เลยครับ
ว่าป่วยมานั้น
ไม่คุ้มเลย



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา:13:54:58 น.  

 
มาเลือกหาอาหารดีๆสบายกระเป๋า
กินด้วยคนค่ะ คุณอ้อมแอ้ม
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ



โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา:14:41:15 น.  

 
ถ้าได้ไปแถวนั้น ผมต้องแวะไปบ้างละครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา:15:26:54 น.  

 
เป็นชีวิตที่มีความสุข สบาย ๆ
ไม่ต้องเดินทางไกล

มีอาหารอร่อย ราคาสบาย
ไปออกกำลังกายเพียงข้าม
ถนน เจอสวนที่ร่มรื่น
ว่างจากงาน ก็ไปฝึกร้องเพลง เต้นรำใกล้ ๆ อีก
ได้พบปะเพื่อน ๆ ที่ถูกใจอีก
ต่างหาก แหะ ๆ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา:17:53:18 น.  

 
ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆ เพื่อสุขภาพนะคะ
จะปฏิบัติตามค่า ^^


โดย: Rananrin วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:1:42:28 น.  

 


อรุณสวัสดิ์ครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:6:42:50 น.  

 
สวัสดีบ่ายแก่ๆวันอาทิตย์ค่ะ
หนาววันเสาร์วันเดียวเอง กทม.

มาเร็ว เครมเร็ว
ไม่ทันตั้งตัว


โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:14:54:09 น.  

 
เห็นด้วยกับพี่อ้อม
ในเรื่องปัจจัยสี่
โดยเฉพาะความใสใจในเรื่อง
ของอาหารการกิน เพื่อสุขภาพที่ดี

ปัจจัยที่ห้าของคนสมัยนี้
กลายเป็นมือถือไปแล้วเนอะ
เมื่อก่อนเป็นรถยนต์ 555

เราไม่ได้คุยกันนานเลยเนอะ
หนาวนี้พี่อ้อมขึ้นมาเชียงใหม่มั้ยคะ
ดีใจที่เห็นพี่อ้อมไปเจิมให้ที่บ้านค่ะ


โดย: JinnyTent วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:16:10:59 น.  

 
จะว่าไปเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยได้อออกกำลังกายเลย ต้องพยายามปรับตัวในจุดนี้บ้างละ

ข้าวแกงราคาถูกดีครับ น่าหาโอกาสแวะไปลองดูสักครั้ง


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:18:30:15 น.  

 
มาขอบคุณค่ะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:18:46:44 น.  

 
ความรัก
ถึงเวลา
มาเองจริงๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:18:59:11 น.  

 
ที่บ้านนานๆกินแกงกะทิทีนึงครับ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:20:44:44 น.  

 
นานๆจะได้ไปสวนลุมสักครั้ง
โอกาสหน้าจะแวะร้านนี้บ้างค่ะคุณอ้อมแอ้ม

ฝันดีนะคะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา:23:56:39 น.  

 
ร้านข้าวแกงบุฟเฟต์นี่ยังไม่เคยเจอเลยค่ะ แถมทำสดๆ ใหม่ๆ ตรงนั้นยิ่งไม่เคยเห็นอีก

น่าอิจฉาจริงๆ


โดย: เพรางาย วันที่: 5 พฤศจิกายน 2562 เวลา:19:39:44 น.  

 
ทำไมมันถูกจัง เค้าได้กำไรจากตรงไหนล่ะเนี่ยะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 พฤศจิกายน 2562 เวลา:11:27:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#15


 
คนผ่านทางมาเจอ
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 56 คน [?]





Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2562
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
2 พฤศจิกายน 2562
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add คนผ่านทางมาเจอ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.