|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |
|
|
|
|
|
|
|
นวดนักกีฬา massage for sports ช่วยการไหลเวียนเลือดได้แค่ไหน
นวดนักกีฬา massage for sports ช่วยการไหลเวียนเลือดได้แค่ไหน
การนวดสปอร์ต Sport Massage ไม่แต่เพียงให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของผิวหนังเท่านั้น แต่การนวดลึกๆ จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย จากการศึกษากับทางวิทยาศาสตร์ แสดงให้เห็นว่า การนวด Sport Massage 10 นาที และการบีบขยำกล้ามเนื้อน่องช่วยให้เลือดไหลเข้าไปในบริเวณนั้นเป็นสองเท่าซึ่งดีกว่าการนวดตั้ง 40 นาที แต่ในทางตรงกันข้าม การออกกำลัง 10 นาที จะไปเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ได้เพียง 10 นาทีเท่านั้น ซึ่งแน่นอน การออกกำลังกายจะไปสูบฉีดเลือดและออกซิเจนยังกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนเลือดที่มีออกซิเจนกับเลือดที่มีคาร์บอนไดออกไซด์ และนอกจากนี้ยังเพิ่มจำนวนของเสียที่ต้องการขจัดออกไปอีกด้วย ทั้งหมดเหล่านี้เป็นวัฏจักรของเสียที่ทำให้เกิดการเจ็บระบมของกล้ามเนื้อ
การนวดจะทำลายวัฏจักรอันนี้ลง ทำให้เนื้อเยื่อต่างๆ มีเลือดมาเลี้ยงโดยไม่เกิดของเสียจากการออกกำลังกาย และยังเป็นการขังของเสียที่ตกค้างจากการออกกำลังกายด้วย
การนวดนักกีฬา หรือนวดสปอร์ต นั้นเหมาะกับนักกีฬา หรือผู้รักการออกกำลังกายทุกประเภท เริ่มมาใส่ใจร่างกายหลังจากการใช้งานหนักกันดีกว่า กับ นวดสปอร์ต ที่ Relax 109 Massage By คลินิกกายภาพบำบัด 109
"Relax 109 massage" ดูแล ลดปวด บำบัดกาย ผ่อนคลายความล้า ให้ " นักกีฬา " ตัวจริง ดูแลโดยนักกายภาพบำบัด
#นวดนักกีฬา #นวดสปอร์ต #Sportmassage #นวดไทย #นวดอะโรม่า #แช่ออนเซน ---------------------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/Relax109/ Line ID: @relax109 Tel: 02-005-1022 แผนที่: https://goo.gl/maps/SvpbVFsyTLPgKmJ7A Location: รามอินทรา109
Create Date : 27 มกราคม 2564 |
Last Update : 27 มกราคม 2564 11:29:01 น. |
|
0 comments
|
Counter : 387 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|