MY VIP Friend

มกราคม 2563

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
Energizing Fat Burner วิตามินควบคุมน้ำหนักส่วนเกินอย่างได้ผล
ระบบการเผาผลาญสารอาหารในร่างกายแต่ละช่วงอายุ จะมีความแตกต่างกัน การเจ็บป่วยด้วยโรคบางอย่าง เช่น ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ,อายุที่เพิ่มขึ้น มีผลทำให้อัตราการเผาผลาญพื้นฐานมักต่ำลง หรือผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทอง ส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาน้ำหนักตัวที่พรวดพราดขึ้นหรืออ้วนง่ายกว่าเดิม โดยที่ก่อนหน้านี้ยังสามารถควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ดี ถึงแม้ว่าจะควบคุมอาหารการกินและออกกำลังกายร่วมด้วย ซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้จะส่งผลให้น้ำหนักตัวหรือรอบเอวมากขึ้น

มีหลากหลายวิธีที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน เช่น จำกัดอาหารบางประเภท(การรับประทานเฉพาะผัก ผลไม้ หลีกเลี่ยงการรับประทานแป้งและเนื้อสัตว์ในมื้อเย็น)การอดอาหาร คำนวนปริมาณแคลอรี่และออกกำลังกายสม่ำเสมอฯลฯ

วิธีที่กล่าวมาข้างต้น เช่น การออกกำลังกาย แป้งไม่สามารถ
ทำตามอย่างเคร่งครัดได้เนื่องจากมีภาวะโลหิตจางและพาหะธาลัสซีเมีย ซึ่งช่วงไหนที่นอนดึกหรือท้องเสีย ตามปกติก็เหนื่อยอ่อนเพลียเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว บางครั้งกลายเป็นร่างกายชำรุดทรุดโทรม ลืมเรื่องออกกำลังกายสม่ำเสมอไปได้เลยค่ะ

เมื่อก่อนไม่เคยคิดที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินอย่างจริงจังเพราะกินเข้าไปเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่พออายุแตะเลข 4 ปุ๊บ อัตราการเผาผลาญลดต่ำลงอย่างน่าใจหาย น้ำหนักขึ้นพรวดพราดถึง 5-7 กก.ในระยะเวลา 2-3 ปี และยังคงอยู่อย่างนั้น

ไม่ว่าจะพยายามกินวิตามิน L-carnitine 500 mg จำนวน 2 เม็ดต่อวัน เป็นเวลา 2 เดือน โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกายแต่ควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว ปรากฏว่า น้ำหนักลงมาแค่ครึ่งกิโล

จะให้ไปออกกำลังกายแบบคนอื่นเราก็ทำไม่ไหว ทำได้อย่างมากแค่ขยับแข้งขาตามคลิปยูทูบครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง มากกว่านั้น บอกตามตรงว่า แทบจะหายใจทางปากแล้วค่ะ

ลองวิตามินอีก 3-4 ชนิด เช่น สารสกัดจากส้มแขก(Garcinia Cambogia),ราสเบอร์รี่คีโตน(Raspberry Ketones),CLA
แต่ไม่มีตัวไหนช่วยได้เลย

จนมาเจอวิตามิน Energizing Fat Burner ยี่ห้อ Natural Letter ผลิตในอเมริกา มีส่วนประกอบสำคัญดังนี้

1.Pyruvate หรือกรดไพรูวิก(Pyruvic Acid)เป็นสารประกอบทางชีวเคมีที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายรวมถึงการเผาผลาญไขมัน โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต การเก็บไกลโคเจนและการผลิตพลังงานภายในเซลล์

Pyruvate จำเป็นสำหรับวงจรกรดซิตริกหรือวงจร Krebs ซึ่งเป็น
กระบวนการที่เซลล์ผลิตพลังงานในรูปแบบของ adenosine triphosphate (ATP)

ATP คือเชื้อเพลิงหลักทางเคมีของร่างกาย เป็นสารที่ได้มาจาก Metabolism หรือการเผาผลาญสารอาหาร เช่น คาร์โบไฮเดรต
จัดเป็นโมเลกุลที่เก็บพลังงานไว้ได้มาก

หาก ATP ถูกสลาย จะปลดปล่อยพลังงานมาให้ร่างกายใช้ประโยชน์ เช่น ใช้ในการหดตัวของกล้ามเนื้อ หรือใช้ในการขนส่งสารต่างๆเข้าและออกจากเซลล์ เป็นต้น

2.แพนเทธิน(Pantethin)เป็นอนุพันธ์ของวิตามิน B5(Pantothenic ) เกี่ยวข้องกับการทำงานของสาร Coenzyme A ซึ่งจำเป็นในกระบวนการเผาผลาญสารอาหารเพื่อให้พลังงานของร่างกาย เช่น คาร์โบไฮเดรตและการเผาผลาญไขมัน

Pantethine มักถูกใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในการลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือด

3.กรีนที ไฟโตโซม(Green Tea Phytosome) รูปแบบของชาเขียวและโพลีฟีนที่สามารถย่อยสลายได้ทางชีวภาพ เป็นสารสกัดที่มีมาตรฐานสูงของชาเขียว(Camellia sinensis)มีโพลีฟีนอล(Polyhpenol) 60 เปอร์เซ็นต์และ EGCG 40 เปอร์เซ็นต์
จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพสูง ช่วยป้องกันการทำลายเซลล์และลดการอักเสบทั่วร่างกาย

มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายตั้งแต่การช่วยลดน้ำหนักไปจนถึงการต่อต้านความเครียดจากอนุมูลอิสระและช่วยป้องกันโรคเรื้อรังหลายชนิด

งานการวิจัยแสดงให้เห็นว่า เมื่อใช้ร่วมกับอาหารที่มีแคลอรี่ลดลง(ให้พลังงานน้อย)Green tea phytosome อาจช่วยให้ลดน้ำหนักได้มากกว่าการลดแคลอรี่เพียงอย่างเดียว

มีการศึกษาวิจัยในชายและหญิงที่เป็นโรคอ้วน 50 คนโดยจำกัดแคลอรี่ในอาหารและรับประทาน Green tea phytosome เป็นเวลา 90 วัน พบว่า น้ำหนักโดยเฉลี่ยลดลง 30 ปอนด์ ในขณะผู้ที่จำกัดแคลอรี่เพียงอย่างเดียว สูญเสียน้ำหนักเฉลี่ย 11 ปอนด์

มีประโยชน์อย่างไร
1.ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้เป็นไปตามปกติ แม้จะมีอายุมากขึ้น
2.ควบคุมความหิว ลดความอยากอาหาร มีผลทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น เพื่อให้ได้รับแคลอรี่น้อยลงต่อวัน
3.มีผลทำให้น้ำหนักลดลง สัดส่วนจึงลดลงตามไปด้วย
4.กำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกาย
5.เพิ่มการไหลเวียนเลือด
6.ต่อต้านอนุมูลอิสระ
7.เพิ่มพลังงาน
8.ลดไขมันคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
9.ลดการสะสมคราบพลัค(Pluque)ในหลอดเลือด
10.ช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญอาหาร(Metabolism)เป็นหัวใจสำคัญสำหรับคนที่มีรูปร่างสมส่วน ซึ่งจะเผาผลาญสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ พร้อมส่งพลังงานสารอาหารไปยังอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เมื่อระบบการเผาผลาญดี จะทำให้ร่างกายมีปริมาณไขมันส่วนเกินน้อยลงและมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น

11.เพิ่มการเผาผลาญไขมัน(สลายไขมันเป็นพลังงาน)มีผลทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น

แป้งลองกินวิตามิน Energizing Fat Burner ยี่ห้อ Natural Letter ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น-ก่อนนอน เป็นเวลา 3 เดือน

โดยเดือนแรกน้ำหนักลดลงมา 2 กก.
เดือนที่สอง น้ำหนักลงมา 2 กก.
เดือนที่สาม น้ำหนักลดลง 1 กก.

น้ำหนักก่อนหน้านี้คือ 50 กก.สูง 162 ซม.(ก่อนหน้านี้เวลาถ่ายรูปติดบัตรประชาชน จะห่อไหล่ พอมาถ่ายบัตรครั้งล่าสุด ลองยืดตัวตรง อ้าว!เราสูง 162 cm.นี่นา โถ่!นึกว่าสูง 160 cm.มาตั้งนาน)

ปัจจุบันแป้งน้ำหนัก 52 กก.เหลืออีก 2 กก.น้ำหนักจะเท่าตอนอายุน้อยกว่า 40 ปี นอกจากน้ำหนักลดลง ใส่เสื้อผ้าสวยเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ ไม่ค่อยอยากกินจุบจิบค่ะ

ผู้หญิงแทบทุกคนอยากมีรูปร่างสัดส่วนที่ดี แบบเอวบางร่างน้อย ใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็สวย ไม่อึดอัด ในความเป็นจริง หากเราออกกำลังกายสม่ำเสมอพร้อมทั้งควบคุมอาหาร การมีรูปร่างดีไม่ใช่เรื่องยาก
แต่ในคนที่มีอายุมากขึ้น ชอบกินจุบจิบ ชอบพบปะสังสรรค์ การควบคุมน้ำหนักให้คงที่เป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย

แป้งเห็นเพื่อนรุ่นเดียวกัน(อายุ 46 ปี)เวลามีงานเลี้ยงสำคัญที่ต้องแต่งตัวสวยงาม อลังการดาวล้านดวง จะพากันเข้าฟิตเนสวันละ 3-4 ชม.แต่พองานเลี้ยงเลิกราราว 1 เดือน เจอเพื่อนๆกลุ่มเดิมอีกที
อ้าว!ทำไมอ้วนเหมือนเดิมเลย

สอบถามได้ความว่า พอไม่ต้องแต่งตัวสวยงามออกงาน ก็พากัน
ตระเวนสรรหาของกินอร่อยๆ จนน้ำหนักกลับมาอยู่ที่เดิม แป้งคะเนด้วยสายตาเผลอๆจะเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำไป



สนใจสอบถามและสั่งซื้อได้ที่

https://hamercandysiam.lnwshop.com/

Tel.061-742-9944
Line id : 0617429944







ที่มา
How Pantethine May Lower Cholesterol and Triglycerides - Verywell Health
Green Tea Phytosome: The Supplement That Promotes Weight Loss & Detoxification - MindBodyGreen
Jamieson Introduces new Green Tea Phytosome(R) Complex based on age-old, therapeutic and medicinal green tea | New Hope Network
The Truth About Green Tea for Weight Loss - Consumer Reports

Pyruvate decarboxylation - Wikipedia

Green Tea Phytosome: The Supplement That Promotes Weight Loss & Detoxification - MindBodyGreen
 



Create Date : 20 มกราคม 2563
Last Update : 22 มีนาคม 2567 12:27:16 น.
Counter : 2689 Pageviews.

0 comments

แป้งปังปอนด์
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 878 คน [?]



เริ่มเขียนblog 20ก.ค55
ปัจจุบัน ( 3 มี.ค 57 ) แป้งได้มีเพจแป้งปังปอนด์ สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์แชร์ข้อมูลจาก blog ให้ท่านที่สนใจได้ติดตามอ่านอย่างสะดวกและรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลาโหลดเนื้อหาจาก blog ดังนั้นขออนุญาตงดตอบคำถามใดๆทางเพจและ facebook ค่ะ






หากท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับการกินวิตามินเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพและบำรุงผิวพรรณ รบกวนส่งคำถามไปยัง blog แป้งปังปอนด์ นานาสารพันปัญหา volume 5 อย่างเดียวเท่านั้นค่ะ


ขออนุญาตฝากกด like เพจแป้งปังปอนด์ เพื่อเป็นกำลังใจในการสรรค์สร้างผลงานด้วยมันสมองและสองมือพยาบาลสาวภูไท คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น จบการศึกษา ปี พ.ศ 2539 จากที่ราบสูงคนนี้ด้วยนะคะ


สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด ไม่ว่าการนำชื่อ " แป้งปังปอนด์ " ไปใช้เพื่ออ้างอิงหรือติดป้ายสินค้าในเวปไซด์หรือที่ใดๆหรือนำส่วนหนึ่งส่วนใดของข้อความใน " Blog แป้งปังปอนด์ " แห่งนี้ไปใช้ ทั้งโดยการเผยแพร่เพื่อการอ้างอิงหรือนำรูปภาพไปโดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด




New Comments