เป็นเรื่องที่ทรมานสุดๆเลยครับผมทานอะไรเข้าไปแล้วอาหารก็ไม่ย่อยสะสมอยู่ที่ท้องของเราบางคนคิดว่าเราอ้วนมากจนเกินผิดปกติซึ่งก็เกิดขึ้นจริงๆครับผมสำหรับเรื่องนี้เพื่อนๆจะต้องใส่ใจอย่างมากๆเลยนะครับผมก็อาจจะถึงชีวิตได้ถ้าเราไม่รีบรักษาและเข้าใจของปัญหาครับ

เรื่องอาหารไม่ย่อยนั้นไม่ได้เกิดแต่เรื่องของกับพ่ออย่างเดียวครับผมจะรวมถึงมวลรวมของร่างกายของเราที่ไม่สามารถจะขับของเสียออกมาได้ด้วยและส่งผลต่อระบบต่างๆของร่างกายของเราในระบบอื่นๆอีกด้วยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความเครียดหรือของเสียต่างๆที่สะสมมาคงจะเกินไปจะทำให้ผิวหน้าของเรามองหรือหน้าไม่ใสนั้นเอง

สำหรับสาวๆหรือหนุ่มๆนั้นก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าของเราเป็นสิวเป็นฝ้ากระได้อย่างง่ายนะครับผมฉะนั้นถ้าเกิดปัญหาเหล่านี้คือปฏิจะแก้ไขโดยทันทีไม่ปล่อยทิ้งไว้

วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดก็คือการรับประทานอาหารที่เป็นพวกผักผลไม้มากกว่าการทานเนื้อซึ่งการทานเนื้อนั้นอาหารจะไม่ค่อยย่อยครับผมรับประทานผักผลไม้เพื่อเสริมสร้างกากใย

ไม่เพียงเท่านั้นให้เราออกกำลังกายด้วยแล้วก็สามารถที่จะกำจัดของเสียได้ออกมาอย่างดีเลยทีเดียว

ถ้ายังอาการต่างๆไม่ดีขึ้นควรที่จะปรึกษาแพทย์  ไม่ควรที่จะซื้อยารับประทานเอง

https://www.padwarin.com/archives/971