space
space
space
 
ธันวาคม 2561
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
space
space
12 ธันวาคม 2561
space
space
space

เตียงกับการพักผ่อน


    การพักผ่อนเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากต่อมนุษย์เรา ซึ่งการพักผ่อนที่ดีที่สุดนั้นก็คือการนอนหลับนั่นเองการนอนหลับ นอกจากจะเป็นการฟื้นฟูสภาพร่างกายของเราแล้วยังเป็นการฟื้นฟูสภาพจิตใจของเราอีกด้วย หลังจากที่ผ่านการทำงานมาอย่างหนักทั้งวัน ร่างกายเราต้องการการนอนหลับพักผ่อนบนเตียงที่นุ่มสบาย

    ในหนึ่งๆวันนั้น ไม่ว่าเราจะทำกิจกรรมที่ใดก็ตาม เมื่อถึงเวลาพักผ่อนเราต้องกลับมาหลับที่เตียงอันคุ้นเคยของเรา เพื่อเป็นการเพิ่มพลังให้เรามีแรงในการทำงานในวันต่อไปหากเราพักผ่อนไม่เพียงพอแล้ว จะทำให้เช้าวันใหม่ของเราไม่สดใสเท่าที่ควร และอาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหรือการทำงานขึ้นหากเราพักผ่อนไม่เพียงพอติดต่อกันเป็นเวลานาน

    การพักผ่อนนั้นมีความสำคัญอย่างมาก ในขณะที่หลายๆคนมองข้ามเนื่องจากปัจจุบันมีหลายสิ่งหลายอย่างที่เข้ามากระทบประสาทสัมผัสของเราทั้งทางหูตา จมูก ลิ้น การสัมผัส รวมถึงทางด้านจิตใจด้วย ซึ่งยี่สิบสี่ชั่วโมงต่อหนึ่งวันนั้นอาจจะไม่เพียงพอต่อการดำเนินชีวิตของใครหลายๆคน

    นอกจากอาหารแล้วเตียงก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะกำหนดสุขภาพของเราเนื่องจากเตียงเป็นที่พักของร่างกายและจิตวิญญาณในตัวเรา หากเตียงไม่ดีแล้วนอกจากจะส่งผลกระทบต่อเราแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผู้ที่นอนข้างๆเราด้วยอาจจะทำให้เกิดเตียงหักขึ้นได้

    เรามักจะมองข้ามสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เราใช้ในทุกๆวันอยู่เสมอไม่ใช่เพียงแค่เตียงเท่านั้นที่เรามองข้ามบางครั้งอาจจะเป็นคนรักที่เราเจอกันทุกวันข้าวของเครื่องใช้อื่นๆรวมถึงสุขภาพร่างกายที่เราไม่ได้หันมาให้การดูแล เราควรหันมาให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้มากขึ้นก่อนที่จะสายเกินไป

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ เตียง



Create Date : 12 ธันวาคม 2561
Last Update : 13 ธันวาคม 2561 22:20:13 น. 0 comments
Counter : 114 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
space

สมาชิกหมายเลข 1483395
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เพลง หนังสือ สุขภาพ น้ำอุ่น

space
space
[Add สมาชิกหมายเลข 1483395's blog to your web]
space
space
space
space
space