|
|
| 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
ป้องกันโรคเสื่อมสมรรถภาพด้วยตัวเอง ทำไง? |
|
เรื่องอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรืออาการนกเขาไม่ขันนั้น ปัจจุบันนับเป็นปัญหาใหญ่เลยจริงๆ และการรักษาก็ค่อนข้างจะแพง ผมไม่รู้จะทำยังไงครับ ตอนนี้ผมอายุ26เอง เเต่เจอกับปัญหาเเบบนี้ผมรู้เเย่เลยคับ ไม่มั่นใจในตัวเองเลย เวลาเจอกับสาวๆ ผมควรทำยังไงดีคับ หรือเป็นเพราะผมดูดบุหรี่กับกินเหล้าเกือบทุกวันหรือปาวคับ มันเกี่ยวกันหรือปาวคับเเละผมไม่ค่อยออกกำลังกายด้วย ติดงานคับเลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย เลิกงานก็ 3ทุ่มเเล้วผมเลยอยากนอนมั้งกว่า ใครมีวิธีหรือคำเเนะนำก็ช่วยผมตอบด้วยนะคับ ขอบคุณล่วงหน้าคับ
Create Date : 07 มีนาคม 2561 |
Last Update : 7 มีนาคม 2561 17:58:28 น. |
|
1 comments
|
Counter : 279 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|
|
ส่วนเหล้าบุหรี่ก็ควร ลดลงหนอยครับเพราะเหล้ากับบุหรี่มันทำให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ เข้าฟิตเนสบ้างหรือวิ่งเยาะๆก็ช่วยได้ครับเเต่ทางที่เข้าฟิตเนส ฟิตหุ่นให้เเข็งเเรงดีกว่าคับ