การดูแลความสะอาดของเท้า เข้าช่วงหน้าฝนหลายท่านอาจเจอกับปัญหาน้ำท่วมหรือต้องเดินย่ำน้ำในแต่ละวันเป็นเวลานานๆซึ่งน้ำสกปรกเหล่านั้นอาจเป็นที่มาของเชื้อโรคชนิดต่างๆ และส่งผลให้เกิดโรคตามมาเช่น โรคเท้าเปื่อย โรคผิวหนัง โรคท้องร่วง โรคฉี่หนู โรคตาแดง เป็นต้น ดังนั้นสิ่งสำคัญในช่วงหน้าฝนคือการดูแลเท้าให้สะอาดสุขภาพดี เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคโดยเฉพาะผู้ที่เป็นเบาหวานหากมีการติดเชื้อรุนแรงอาจต้องถูกตัดเท้าหรือขาได้ วิธีการดูแลสุขภาพเท้า ทําความสะอาดเท้าซับเท้าให้แห้งด้วยผ้าที่สะอาดและนุ่ม เช่น ผ้าขนหนูโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณซอกนิ้วเท้า ทาโลชั่นทุกวันทันทีภายหลังจากทำความสะอาดเพื่อคงความชุ่มชื้นควรทาตั้งแต่เข่าถึงปลายเท้า และหลีกเลื่ยงการทาระหว่างซอกนิ้วเท้า ควรตัดเล็บเท้าด้วยความระมัดระวังและถูกวิธีโดยตัดเป็นเส้นตรงให้เสมอปลายนิ้ว อย่าโค้งเข้าจมูกเล็บหรือลึกเกินไปเพราะจะทำให้เกิดแผลได้ง่าย หากมีอาการเล็บขบ เล็บม้วน แนะนําให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทําการรักษา ถ้ามีผิวหนังที่หนาหากพัฒนาจนแข็งเป็นก้อน ควรได้รับการตัดให้ บางทุกๆ 4-8 สัปดาห์ โดยผู้ชำนาญ สวมถุงเท้าเพื่อคงความชุ่มชื้นและสามารถลดการเสียดสี เลือกใช้รองเท้าที่ถูกสุขลักษณะมีขนาดพอดีไม่คับหรือไม่หลวมจนเกินไป ผู้เป็นเบาหวานควรสํารวจเท้าทุกวันว่ามีจุดแดงบวม ร้อน ตาปลา หนังหนา ตุ่มพอง และรอบเล็บเท้ามีปัญหาหรือไม่หากพบความผิดปกติหรือเกิดบาดแผลควรรีบพบแพทย์และรักษาโดยเร็ว และอย่าลืมเช็ดเท้าให้แห้งทุกคั้งหลังเท้าเปียกหมั่นดูแลรักษาความสะอาดของเท้าอย่าให้เปียกและอับชื้นกันนะคะป้องกันเชื้อราที่อาจเกิดขึ้นบนเท้าสวยๆของคุณได้ค่ะ ซื้อพรมเช็ดเท้าใหม่ไว้ในบ้าน คลิ๊ก ! https://prommaija.wixsite.com/prommaija
| Create Date : 07 พฤศจิกายน 2561 |
| Last Update : 7 พฤศจิกายน 2561 11:00:47 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 156 Pageviews. |
 |
|
