Group Blog
All Blog
### ว่าด้วยวัฒนธรรมการนอนกลางวัน ###











 วัฒนธรรมการนอนกลางวัน

..................


หลานชายตัวน้อยงอแง ไม่อยากนอนกลางวัน

อ้างว่าไม่เห็นใครนอนเลย ยายเลยต้องเล่าเรื่อง

วัฒนธรรมการนอนกลางวัน

ของหลายประเทศในโลกให้ฟังว่า

ประเทศดังอย่าง ฝรั่งเศส สเปน อิตาลี อเมริกาใต้

 เพื่อนบ้านอย่าง เขมร ลาว เวียดนาม

และ บางส่วนในจีน และอินเดีย ยังนอนกลางวันกันอยู่เลย

 นอนกันทั้งประเทศ ปิดทำงาน ค้าขาย นอน

 เรียกการนอนนี้ว่า siesta มาจากภาษาสเปน

มีรากศัพย์ มาจากภาษาละตินว่า sixth hour

โดยนับจากเวลาพระอาทิตย์ขึ้น ชั่วโมงที่หก

 ก็ตรงกับตอนกลางวันพอดี เหตุผลของ siesta คือ

อากาศในตอนบ่ายร้อน จนทำงานไม่ได้ จึงต้องนอนพัก


siesta เป็นพฤติกรรมเก่าแก่

ที่มนุษย์ทั้งในเขตร้อน และเขตหนาวนอนกัน

มายาวนานนับร้อย ๆ ปี ประเทศแถบตะวันออกกลาง

หลายประเทศอย่างอียิปต์ กลางวันตลาดร้านค้าจะปิดร้านนอนกัน

 เหตุผลคืออากาศร้อนมาก จะเปิดร้านตอนเย็น

เพื่อผู้คนจะได้กลับบ้าน ไปทานอาหารกลางวัน กันนาน ๆ

และหลับงีบใหญ่ ก่อนที่จะกลับมาทำงานจนถึงค่ำมืด

 ช่วงเวลาของ siesta ที่เหมาะสมที่สุดคือ

ในช่วงเวลา บ่ายโมง- 16.00 น..

ชาวฝรั่งเศสและชาวอิตาเลี่ยน ปฏิบัติกันเป็นเรื่องธรรมดา

ที่อิตาลีร้านค้าเปิดเวลา 09.00. ถึง 13.00 น.

เปิดอีกที 15.30 ถึง 19.30 น

การนอนถือเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก

เราทุกคนต้องนอนให้เพียงพอ

เพื่อที่จะได้มีแรงทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน

เด็กเล็ก ควรนอนหลับกลางวัน หลังกินอาหาร

 อย่างน้อย สัก 1 ชม. จะช่วยให้สมองดี

มีความจำติดแน่นขึ้น . ...ไปนอนได้แล้วจ๊ะ




ขอบคุณที่มา fb. Siriwanna Jill
ขอบคุณภาพถ่ายเด็กน้อยน่ารักค่ะ









Create Date : 13 มีนาคม 2558
Last Update : 13 มีนาคม 2558 11:40:20 น.
Counter : 2292 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

tangkay
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 54 คน [?]



(•‿•✿) พออายุเลยเลขหกฉันยกเครื่อง
มอบทุกเรื่องที่เคยรู้คู่ความเห็น
มอบประสบการณ์ผ่านพบจบประเด็น
ไม่ยากเย็นเรื่องความรู้ตามดูกัน
ฉันคนเก่าเล่าความหลังยังจำได้
แต่ด้วยวัยที่เหลือน้อยค่อยสร้างสรร
ยอมรับเรื่องเนตโซเชียลเรียนไม่ทัน
อย่าโกรธฉันแค่สูงวัยแต่ใจจริง
ด้วยอายุมากมายอยากได้เพื่อน
หลากหลายเกลื่อนทุกวัยทั้งชายหญิง
คุยทุกเรื่องแลกเปลี่ยนรู้คู่ความจริง
หลากหลายสิ่งฉันไม่รู้ดูจากเธอ ....
สิบปีผ่านไป.......
อายุเข้าเลขเจ็ดไม่เผ็ดจี๊ด
เคยเปรี้ยวปรี๊ดก็ต้องถอยคอยเติมหวาน
ด้วยเคยเกริ่นบอกเล่ามาเนิ่นนาน
ก็ยังพาลหมดแรงล้าพากายตรม
ด้วยชีวิตผ่านมาพาเป็นสุข
ยังสนุกกับการให้ใจสุขสม
อยากบอกเล่ากล่าวอ้างบางอารมณ์
แม้คนชมจะร้องว้า....ไม่ว่ากัน
ปัจจุบันเขียนน้อยค่อยเหินห่าง
ระบบร่างเปลี่ยนแปลงเหมือนแกล้งฉัน
เราคนแก่ตามแก้ไม่ค่อยทัน
ยักแย่ยันค่อยศึกษาหาข้อมูล
แต่ด้วยคิดถึงแฟนคลับกระชับมิตร
จึงต้องคิดตามต่อไปไม่ให้สูญ
ส่งความรู้คู่ธรรมะทวีคูณ
เพื่อเพิ่มพูนให้รู้กันฉันสุขใจ