"ต้องแก้ที่ตัวเรา อย่าไปแก้ที่คนอื่น"
เราต้องแก้ที่ตัวเรา เราอย่าไปแก้ที่ดินฟ้าอากาศ
เราอย่าไปแก้ที่คนอื่น อย่าไปแก้ที่สามี แก้ที่ใจเรา
แก้ที่ความอยากของเรา ความทุกข์ของเรา
เกิดจากความอยากของเรา อยากให้สามีไม่ดื่มเหล้า
พอเขาไม่เลิกดื่มก็ทุกข์ก็ไม่สบายใจ ไม่พอใจ
แต่ถ้าเรากลับมาเปลี่ยนดูว่า เขาเป็นเหมือนลมพัด
เราไปสั่งลมไม่ให้พัดไม่ได้ ก็เหมือนกับ
เราสั่งให้สามีไม่ไปดื่มเหล้าไม่ได้ พอเรารู้
สั่งเขาไม่ได้ เราก็หยุดสั่ง หยุดอยาก
พอเราหยุดความอยาก เขาจะดื่มก็เรื่องของเขา
เราก็ไม่เดือดร้อน นี่คือเรื่องวิธีที่เราจะทำให้
เราดับความไม่สบายใจ เกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ได้หมด
เพราะเรื่องของความไม่สบายใจของเรา
เกิดจากความอยากของเรา
ที่จะไปอยากให้คนนั้นคนนี้ สิ่งนั้นสิ่งนี้
เป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้กันทั้งนั้นแหละ
ถ้าเราไม่มีความอยาก มันก็จะไม่มีปัญหาเลย
นี่ถ้าเรามีสมาธิแล้วมีปัญญา
เราก็จะหยุดความอยากได้ แต่ถ้าเราไม่มีสมาธิ
ถึงแม้รู้ว่าเป็นความอยากของเราที่ทำให้เราทุกข์
เราก็ยังห้าม ยังอดอยากไม่ได้
ก็ยังอยากให้เขาไม่ดื่มสุราอยู่ ทั้งๆ ที่รู้ว่า
อยากไปก็ไม่ได้ดั่งใจอยาก แต่ก็ยังอยากอยู่นั่น
พออยากทีไร ไม่สบายใจทุกที
จนกว่าสักวันหนึ่งมีสมาธิ พอจิตมีสมาธิ
จิตนิ่งสงบแล้ว ทีนี้ก็จะหยุดได้ มันจะดื่มก็ดื่มไป
ฉันไม่มีความอยากด้วย ฉันไม่อยากจะทุกข์ด้วยล่ะ
ฉันเฉยๆ ดีกว่า นี่คือปัญญากับสมาธิ
ถ้ามีสองอย่างแล้ว ก็จะสามารถทำลาย
ความทุกข์ต่างๆให้หมดไปจากใจได้
ถ้ามีเพียงสมาธิก็หยุดได้ชั่วคราว
เวลาไม่สบายใจกับเรื่องสามี ก็ไปนั่งสมาธิ
พอนั่งสมาธิแทนที่จะคิดถึงสามี
ก็คิดถึงพุทโธ พุทโธแทน
พออยู่กับพุทโธ พุทโธแทน
ก็ลืมเรื่องสามีไป พอลืมเรื่องสามีไป
ความทุกข์กับสามีก็หายไป
แต่ถ้าอยากจะไม่ทุกข์กับสามีเลย
เวลามองหน้าสามี ก็มองให้เขาเป็น
เหมือนดินฟ้าอากาศไป.
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
..................................
สนทนาธรรมะบนเขา
วันที่ ๓๑ กรกฎาคม ๒๕๖๐
ขอบคุณที่มา fb. พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
ขอบคุณเจ้าของภาพค่ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [