คาดิโอเยอะแต่น้ำหนักไม่ลด ยกเวทกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล?I Doctor’s Talk EP.27

เน้นย้ำและท่องจำกับตัวเองว่า จงเวทบ้างเด้อ อย่าเข้าแต่คลาสคาร์ดิโอ!

Create Date : 09 มิถุนายน 2568 Last Update : 9 มิถุนายน 2568 0:14:07 น. Counter : 253 Pageviews.		0 comments
(โหวต blog นี้)  Share Tweet