สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน
วันนี้ที่เชียงใหม่ฝนก็ตกเหมือนกันครับ

ผมเคยไปไหว้หลวงพ่อทันใจ วัดพระธาตุดอยคำ 2 ครั้งครับ
ครั้งแรกไปตอนวัดยังไม่ดัง ไม่มีใครรู้จัก
ไปครั้งที่สองวัดดังแล้ว คนเยอะมาก

แต่ก็ไม่ได้ไปนานแล้ว
ผมไม่ค่อยไปวัดที่คนเยอะๆครับ

เอาเท่าที่ไหวไม่ฝืนเกินไปดีที่สุดครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เช้านี้ฝนตกหนักเลยครับ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

ถ้าแฟนหงส์คนไหนผ่านช่วงตกต่ำ30ปีมาได้
เรื่องแพ้ติดๆแบบนี้ ถือว่าชิลๆค่ะ
เดี๋ยวอาร์เน่อก็พาทีมกลับมาได้ค่ะ

อุทัย..อากาศเป้นยังไงบ้างคะคุณซา
ช่วงนี้วันนึง3ฤดูเลยนะคะ หนาว ร้อน ฝน 55555
แปดริ้ว งานหลวงพ่อเริ่มแล้วนะคะ
ได้เวลาไปเดินหาของกินค่ะ

ผมน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเยอะเลยครับ ทุกวันออกมาวิ่งสลับกับเดินครับ

เมื่อวานฝนก็ตกลงมาเป็นพักๆเลยครับ
ดูแล้วน่าจะมีฝนอีกหลายวันเช่นกัน

เคยนั่งรถตู้ไปวิ่งกับแก็งค์ครูดินด้วยจ้า

เช้านี้ตี 4 กว่า
ฝนก็ตกลงมาครับ
หมดฝนรอบนี้น่าจะหนาวแล้วล่ะครับ

อาจารย์เต๊ะ เริ่มกลับมาขี่จักรยานแล้วครับ
ซื้อสูบไฟฟ้ามาเติมลม ไม่ปวดหลังเหมือนสูบมือแบบแต่ก่อน
แต่เติมไปวันเดียวแบน อ้าว สงสัยยางในรั่ว ยางในก็ใหม่ จอดไว้เฉยๆแท้ๆ
ถอดมาดู ยางในของไทย ทำซะแล้ว จะช่วยอุดหนุนของไทยซักหน่อย ไม่ได้เลยเชียว
สุดท้าย ต้องสั่งยี่ห้อดีมาเปลี่ยนอีกครับ 555

เดี๋ยววันนี้ถ้าฝนไม่ตก จะเอาลงถนนแล้วครับ แฮร่555

สวัสดีค่ะคุณซา

ช่วงนี้ฝนตกทุกวันนะคะ

เช้านี้ฝนก็ตกลงมา
ตกต่อเนื่อง 2-3 วันแล้วล่ะครับ

อาจารย์เต๊ะก็ปะยางในรถไม่เป็นครับ
เวลายางรั่วทีก็ซื้อยางในใหม่ มาเปลี่ยนเองเลยครับไม่ปะเลยครับ ฮ่าๆๆ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยนะครับ

สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่เข้าไปชมบล็อคนะคะ

สวัสดีครับ
เข้าหน้าหนาวแล้ว ผมก็กลับมาลองวิ่งเหมือนกันนะครับ สนุกดีครับ

เมื่อวานฝนตกลงมาเกือบตลอดทั้งวัน
หลายคนกลัวว่างานลอยกระทงจะจัดไม่ได้ด้วยครับ
ถ้ามีฝนตกหนักหรือน้ำท่วม

ช่วงนี้ผมไม่ได้วิ่ง outdoor เลยครับ วิ่งลู่อย่างเดียวเลย
แต่ตอนนี้ต้องงดแล้วครับ เพราะประตูทับเท้า เท้าบวมมากเลยครับ เดินยังลำบาก 5555


จากบล๊อก
On ที่ผมซื้อมาเป็น Lifestyle ครับ ไม่ได้เป็น Running ครับ
แต่ด้วยทรง กับการเดินของผมน่าจะไม่เข้ากัน เซ็งเลยครับ
ว่าจะอินเทรนซะหน่อย

ต่อไปไม่เชื่อรีวิวแล้วครับ 5555

ผมไม่ดื่มชา
แต่ตื่นมาทำกาแฟให้สองแม่ลูกทุกเช้า
อร่อยไม่อร่อยไม่รู้ครับ
เพราะไม่เคยชิม 5555

สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว

เครื่องดื่มแก้วโปรด ในเรื่องตะพาบ ของเพื่อน ๆ ชาวบล็อก
ส่วนใหญ่จะเป็นกาแฟ หลาย ๆ ชนิด เนาะ แต่ครูเป็นคนไม่ดื่มกาแฟ
ครูว่า มันขม อิอิ แต่คนชอบจะบอกว่า กาแฟหอม
แสดงว่าเป็นคนชอบดื่มกาแฟมากและดื่มเป็นประจำ จึงได้ซื้อ
เครื่องชงกาแฟ ชงดื่มเอง ก็สะดวกดี เนาะ ไม่ต้องไปหาซื้อกันทุกเช้า
โหวดหมวด สุขภาพ

คำคมบ้านเรา
อ้างอิงจากจีนเยอะมากครับ

ผมคิดว่าคนเล่นบล็อกน้อยลง
แบบนี้แสดงว่ามีคนสมัครใหม่เยอะขึ้นรึเปล่าครับ

เห็นข่าวมาพายุอ่อนกำลังลงแล้ว
เหลือแค่ฝนตกสองวัน
ตอนเข้าประเทศอื่นนี่แรงน่ากลัวมากๆครับ

สวัสดีค่ะคุณซา

คนรักสุขภาพมักจะชอบโน่ไม่น้ำตาลนะคะ

มัลแคกี อ่อนกำลังลง
ฝนน่าจะเบาลงแล้วนะคะ