วิ่งไม่เก่งไม่เป็นไร อาจารย์เต๊ะ พึ่งกลับมาหัดเดินใหม่
เดินได้ก็ดีใจมากแล้วละครับ 555
อีกนานกว่าจะวิ่งได้ ขี่จักรยานได้เหมือนเดิมครับ

เหรียญ มินิ มาราธอน เท่มาก 10โล นี่ ไม่ใช่เล่นๆเลยนะครับ
สมัยก่อน ขี่จักรยาน 10โล นี่ ยังแทบเป็นลมแล้วละครับ 555

จารย์มาแต่ไก่โห่เลย
ยังวิ่งไม่ได้เหมือนจารย์
มาราธอนก็ผ่านมาแล้ว
จักรยานนี่ 30 โล ขับวน
สวนรถไฟ10รอบก็เคยแล้วจ้า

ชอบวิ่งสลับเดินคะ ^^

ระยะ 10กว่าโลนี่ ผ่านมาได้ ทีนี้ก็ง่ายแล้วนะครับ
รออาจารย์เต๊ะด้วยนะครับ ของอาจารย์เต๊ะ ขอเวลาอีก 3เดือน ถึงจะเดินคล่องๆละครับ555

เหรียญสวย วิวสวยมากเลยครับ

แวะมาทักทายนะคะ สุขภาพดีมีความสุข

สำคัญจริงๆ ครับ ขอแค่ออกมาวิ่ง

ตอนนี้ผมไปวิ่งที่สวนสาธารณะ เริ่มทำเพซได้ 7 กว่าๆ แล้ว~

สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว

ก่อนอื่นดีใจกับเธอ เรื่องได้เหรียญจากการวิ่งมินิมาราธอน 10 กิโล
เก่งมาก สู้ ๆ นะ เพื่อสุขภาพและความสนุกของเรา ครูน่ะหมดสิทธิ์แล้ว อิอิ
อ้อ ! ก็เที่ยวลพบุรีได้หลายที่แล้วเนาะ วัดสมอคอนก็อยู่ในโปรแกรมว่า
จะไปเหมือนกันแต่เวลาไม่พอ เลยไม่ได้ไป จ้ะ
อีก 2 วัน ก็ขึ้นปีใหม่ 69 แล้ว ขออวยพรให้เธอมีความสุข การงานเจริญ
ก้าวหน้า สุขภาพแข็งแรง ๆ ตลอดไป จ้ะ
โหวดหมวด สุขภาพ

กลับมารายงานตัวครับพี่

นักวิ่งส่วนใหญ่
เป็นคนมีวินัยจริงๆครับ

ถ้าเพื่อนพี่ไปตรวจสุขภาพแบบละเอียดกับหมอ
เขาจะรู้เลยครับ
ว่าการวิ่งมันดีกว่าการนั่งกินหมูกระทะยังไง
เผลอๆส่วนใหญ่ต้องเลิกกินไปเลยครับ 555

สวัสดีปีใหม่ 2569 ครับ คุณสองแผ่นดิน
ขอให้มีความสุขมากๆ สมหวัง มีสุขภาพที่ดีนะครับ

ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่นะคะ สุขภาพแข็งแรง โชคดีมีความสุขคะ

ขอสันติสุขนั้น อนันตรา
แกท่านวารเวลา รอบล้อม
ดั่งมนัสอัศววรรษา สำเร็จ
สุขภาพทรัพย์สินพร้อม พรั่งแล้วยืนนาน

Happy New year ครับ

ช่วงนี้พักฟื้นจากการขับรถยาวนานช่วงทริปปีใหม่สักหน่อย
เดี๋ยวสักวันที่ 3-4 จะกลับไปวิ่งอีกรอบครับ

สวัสดีปีใหม่ 2026 ครับ คิดสิ่งใดขอให้ได้ดังใจหวัง

สวัสดีปีใหม่ ขอให้สุขภาพแข็งแรง รวย ๆ เงินทอง ครับ

สวัสดีปีใหม่ครับพี่

สวัสดีปีใหม่ ปีม้า ฮี้ กับๆๆๆ 2026 ครับ 555

ขอให้ คุณเศษเสี้ยว สองแผ่นดิน และครอบคร้ว สุขภาพแข็งแรงๆไปนานๆ
มีแต่โชคลาภ พอเจอแต่สิ่งดีๆในชีวิตนะครับ

Happy New Year 2026
สวัสดีปีใหม่จ้ะ

สวัสดีปีใหม่ 2569 ครับ

สวัสดีปีใหม่ 2569 จ้า

มีความสุขมากๆ
สุขภาพแข็งแรงครับพี่

สวัสดีปีใหม่ครับ
น้าสองแผ่นดิน ขอให้น้ามีความสุข-สนุกกับการวิ่ง ไร้การบาดเจ็บ เก็บเพิ่มซัก 2-3 มาราธอนชิลๆนะครับ

สวัสดีปีใหม่ 2569 สุขภาพกายใจแข็งแรงนะคะ

สวัสดีปีใหม่ครับ

ใช่ครับ
เล่มไหนที่ผมอ่านแล้วชอบ
ก็จะนำมารีวิวในบล้อกหนังสือครับ

ผมดูซีรีย์น้อยมากครับ
ปีที่แล้วดูไปเรื่องเดียวของเกาหลี
หนังโหดหน่อยแต่ก็สนุกดี

วันนี้ก็ออกกำลังกายครับ
กลางเดือนหมอนัดเจาะเลือดอีกรอบ 5555

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

สวัสดีปีใหม่ค่ะ

สงสัยภาคกลางเริ่มเผานะครับ
เชียงใหม่ค่าฝุ่นยังปกติดีครับ

"รูปตากแมวตากปลาข้างล่างบล็อกมาจากไหนครับ
ผมจะขอไปเขียนภาพทำสตรีทอาร์ต จะได้มีแหล่งอ้างอิง"

อ่านแล้วงงเลยค่ะ ว่ามีรูปตากแมวตากปลาตรงไหน 555
รูปเอามาจาก Pinterest ค่ะ
ความจริงตากปลาน่ะใช่ แต่แมวไม่น่าใช่
ดูเหมือนแมวห้อยโหนจะขโมยปลามากกว่านะคะ 555

วาดภาพสตรีทอาร์ตเมื่อไหร่ เอามาให้ดูบ้างนะคะ

สวัสดีครับพี่
เดี๋ยวนี้ผมวิ่ง5 โลประจำแล้วครับ หยุดไม่ได้เลย หยุดแล้วหงุดหงิด
วันไหนเครียดจัดไป 7-10โล
เมื่อก่อนวันเหนื่อยๆ วิ่งขำๆ ให้อยู่ตรงแค่ 3 โลก็มี เดี๋ยวนี้วินัยดีแล้วครับ อิอิ


จากบล๊อก
งานสายก่อสร้างโกงกันสะบัดครับ นายจ้างเชิดเงินก็เยอะ ลอยแพก็มาก
ที่ผมโดน ผมโดนงานสายถ่ายงานสินค้า PR ครับ โมเดลลิ่งหักค่านายหน้าเกินกว่าตกลง หักแล้วหักซ้ำหักต่อไป แล้วทำไว้หลายเคสมาก แรก ๆ ก็ให้งานจริง ให้เรทจริงๆ หลัง ๆ หักเกินตกลง บอกว่าสีผมผมไม่ตรงบรีฟลูกค้า หักค่ารีทัช โวยสิครับ เพราะคอมการ์ดผมก็เห็นอยู่ว่าผมบรอนเทา

เวลาหัวใจไปไม่ไหว บางครั้งเงินก็ไม่ใช่คำตอบทุกอย่างครับ 5555
เมื่อก่อนมีบุญคุณค้ำคอ แต่ตอนนี้รู้สึกว่า บุญคุณก็ต้องมีวันชดใช้หมดอยู่นะ

แวะมาทักทายยามเย็น
สุขภาพดี มีความสุขนะคะ

หนังสือเล่มนี้
ผมซื้อมาจากเพจหนังสือมือสอง
ราคาถูกมากครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

สุขสันต์รับปีใหม่ค่ะ ครอบครัวสุขสันต์
ตอนเด็กที่บ้านก็มีกิจกรรมรวมญาติ
พออายุมากขึ้น รวมกันไม่จำกัดวัน
ลดความแออัดบนถนน
สะดวกเมื่อไหร่เราก็รวมกันค่ะ
หลานชายคุณซาได้ไปออกยุทธการที่ไหนบ้างมั้ยคะ

สวัสดีปีใหม่ครับ

สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว

สวัสดีปีใหม่อีกรอบ จ้ะ เมื่อวานก็ไปส่งท้ายปีใหม่ เที่ยวเมืองโบราณ ช้างสามเศียร
เพราะเขาให้เข้าฟรี (อายุเกิน 60 ปี อิอิ) ไปใช้สิทธิ์ที่เขาให้ เนาะ เธอเคยไปหรือยัง
ถ้าเธอมางานมิตติ้งของบล็อกแก๊งค์ เมื่อปีรองสุดท้ายของการจัดงาน เธอก็ได้ไป
เมืองโบราณ เพราะเขาจัดที่เมืองโบราณ จ้ะ
ตอนนี้ เมืองโบราณเพิ่มเติมสิ่งก่อสร้างมากขึ้น เก็บค่าเข้ามากขึ้น คนไทย
800 บาท ต่างชาติ 1000 บาท ก็ไม่ได้แพงมากมายสำหรับคนต่างชาติ เขา
สามารถเที่ยวสถานที่ต่าง ๆ ทั่วประเทศไทยเนาะ
ช้างสามเศียร ก็สร้างเพิ่มหลายอย่าง มีพิพิธภัณฑ์ด้วย แต่บางจุดน่าเสียดาย
เขาห้ามไม่ให้ถ่ายรูป จ้ะ
น่าเสียดาย คนละครึ่งเหลือเยอะจัง ทำไมไม่ซื้อของใช้ต่าง ๆ ที่จำเป็นใน
ชีวิตประจำวัน เช่น ทิชชู น้ำปลา น้ำมัน นมกล่อง อะไรก็ได้ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน
และไม่เน่าไม่เปื่อย จ้ะ อิอิ ของครูไปใช้วันที่ 30 สุดท้าย แบกเข้าสาร 5 กิโล
ได้ 1ถุง หนักมาก เดินถึงบ้าน (ร้านค้าอยู่ไกลจากบ้าน น่าจะ 3-4 ร้องเมตร) เหนื่อย
เลยจ้ะ พอดีข้าวสารหมดพอดี นั่งหอบหน้าบ้าน 10 นาที ห้าห้าห้า จึงไขประตู
เข้าบ้าน อิอิ