สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน

หนังสือพุทธศาสนาที่เขียนโดยชาวตะวันตก
มักจะอ่านเข้าใจง่ายครับ
เพราะเขาสรุปเป็นขั้นเป็นตอน
และตัดส่วนความเชื่อทิ้งไป
โดยเน้นไปที่แก่นของหลักธรรม

กำลังจะเริ่มหัดวิ่งใหม่จ้า

"เหมียวที่บ้านเลี้ยงแบบปล่อยนอกบ้านเลยไม่เห็นอ้วกครับ
นินจาเลยโชคดีไม่อ้วกแล้ว"

เหมียวเลี้ยงแบบปล่อย เขาคงไปหาหญ้ากินรักษาตัวเองนะคะ
นินจาไม่อ้วกแล้ว แล้วก็ไม่ยอมกินอาหารเปียกด้วยค่ะ เลิกก็ดีเหมือนกัน
ประหยัดค่าอาหารเปียก 555

ไปไม่กลับ หลับไม่ตื่น ฟื้นไม่มี หนีไม่พ้น
.
.
.
หงส์แดงในช่วงนี้
เป็นแบบนี้เลยครับ

วิ่งจนเคลื่อนไหวเป็นธรรมชาติ วิ่งจนร่างกายหลั่งเอ็นโดฟิน
ผมยังไปไม่ถึงจุดนั้นเลยครับ ยังคงวิ่งแบบทรมานทรกรรมอยู่
คงต้องฝึกวิ่งบ่อยขึ้นอีก เดี๋ยวเดือนหน้าไปร่วมงานวิ่งแบบสั้นๆ ที่สวนสิริกิติ์ครับ

สุขภาพกาย ใจ แข็งแรงนะคะ

พื้นฐานเบื้องต้น
ไม่ว่าทำอะไร
ก็เป็นสิ่งสำคัญมากๆเลยครับ
พื้นฐานเบื้องต้นดีก็นำไปสู่การฝึกฝนที่
ลดความเสียหาย ลดการผิดพลาดลงได้

ผมไม่บริจาคเงินเข้าวัดมานานมกาแล้วครับ
ชอบทำบุญด้านหนังสือมากกว่า

เรียนช้าเรียนเร็วก็จบเหมือนกัน
แต่คนที่เรียนแล้ว รู้จริงย่อมพบความสำเร็จ
.
.
เห็นด้วยเลยครับ

ผมเชื่อว่าวัดจำนวนมาก
เงินบริจาคลดลงแน่นอนครับ
และอีกหลายวัดก็ไม่เดือดร้อนอะไรเลย
เพราะพระท่านเน้นการปฏิบัติธรรม
และช่วยเหลือสังคมโดยไม่ต้องสร้างศาสนสถาน
หรือใช้เงินเกินจำเป็นครับ

เชียงใหม่ไม่มีฝนมาหลายวันแล้วครับ
มีลมเย็นพัดมาแผ่วๆ

35-36 นาทีนี่ผมยังอยู่ระหว่าง โลที่ 4 ไปโลที่ 5 อยู่เลยครัล

ตอนนี้ผมเหมือนฝึก Sprint แทบทุกวัน หลังจากเปลี่ยนเส้นทางการเดินทาง เพื่อให้ทันเที่ยวรถที่นั่งเลยต้องวิ่งหน่อย 555

หนังสือดี+ภาพสวย
.
.

งานของคุณวรกมล
ให้ความรู้สึกเช่นนี้จริงๆครับ
ผมยังขาดงานอีกหนึ่งเล่มที่ตามหาไม่เจอครับ
หายากจริงๆ

ช่วงนี้ผมออกมาเดินทนอย่างเดียวเลยครับสลับกับวิ่ง
จากบล็อก
นกฬ ยุโรปตกรอบรองนะครับ

ตอนนี้ตามจนเหลือเล่มเดียวที่ยังไม่มีครับ
"สะพานแห่งความเปลี่ยนแปลง"
หายากมากๆ
เพราะพิมพ์น้อยครับ
หนังสือก็เก่าแล้วด้วย
เกือบ 40 ปีครับ

ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมค่ะ