ยังคงวิ่งอย่างสม่ำเสมอ ช่วงนี้ฝนเริ่มซาไปละ ที่น่าห่วงต่อไปจะเป็นฝุ่นนี่สิ

วินัย
กลายเป็นความสม่ำเสมอ
และทำให้ร่างกายแข็งแกร่งขึ้นจริงๆครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

วิ่งอีกแล้ว วิ่งเผื่อด้วยค่ะช่วงนี้ยังเดินอยู่

สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน
ผมก็เดินเกือบทุกวันครับ ถ้าฝนไม่ตก

สุขภาพแข็งแรงทั้งกาย และใจนะคะ

พรุ่งนี้หมิงก็ชวนไปเดินเทรล
น่าจะเดินป่ากันตอน 6 โมงเช้าครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เช้านี้หมิงเทครับ
นัดไปเดินเทรล
ถึงเวลาเจ้าตัวไม่ไปซะงั้น
ผมกับมาดามนี่ตื่นเช้าเก้อเลย 5555

ถ้าเรารัก เราชอบอะไร เราก็จะมีเวลาให้สิ่งนั้นเสมอนะครับ

อาจารย์เต๊ะ เริ่มกลับมาขี่จักรยานแล้วนะครับ
อันดับแรก ขี่ไปร้านไก่ย่าง ส้มตำก่อนเลยครับ
ไม่ได้ไปนานแย้ว 555

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

วิ่งๆๆๆๆ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

คาบ้านแล้ว1ค่ะ หุหุหุ
แพ้ในพรีเมียร์3นัดติดแล้ว
มารอดูกันค่ะ พรีเมียร์นัดต่อไป
ไปเยือนน้องผึ้งจะกลับมาได้มั้ยยยยย

วันนี้แดดดีมากเลยค่ะ

"อาหารเปียกแมวที่บ้าน นานๆให้ที"

แล้วแมวไม่เรียกร้องหรือคะ จริง ๆ ก็ดีนะคะ เพราะหมอแมวก็ไม่อยากให้กิน 555
ที่บ้านก็ให้บ้างนิดหน่อย เพราะอาศัยหลอกล่อให้แมวกินวิตามินด้วยค่ะ

ยิ่งพระรวย
คนยิ่งกลัวนะครับ
แม้ว่าจนรวยจะไม่เกี่ยวกับการบรรลุธรรม
แต่ผมว่าคนก็มองดูอยู่
ว่าท่านจะรวยไปทำไม
ในเมื่อการบวช บวชเพื่อขัดเกลาตนเอง
บวชเพื่อปล่อยวาง
ไม่ใช่บวชเพื่อมั่งมีและร่ำรวย

ผมงี้เหนื่อยก็เดินเลยครับ เดินยาวด้วย

เมื่อวานออกกำลังกายเยอะไป
เช้านี้ตื่นมาพร้อมกับคำว่า

"ร้าวทั้งร่าง" ครับ 5555

วิ่งก็ไม่ได้วิ่ง
เข่ายังไม่หายดี
เดินก็ไม่ได้เดิน
พุงเริ่มอึดขึ้นจ้า

แวะมาเยี่ยมค่ะ

พูดถึงวินัย นี่ก็ไม่ยอมลงน้ำมาหลายวันแล้วค่ะไม่ชอบหนาว
แต่ก็เดินลู่อยู่ค่ะ

มาดามบอก
ผมยืดไม่ถึง
เมื่อวานเลยซ้ำเบาๆ
ดีขึ้นครับ 555

เยี่ยม

ใช่ครับ
เด็ก 7 ขวบก็บรรลุอรหันต์ได้
บุคคลใกล้ตายก็บรรลุได้
ผมก็เชื่อเช่นนี้ครับ

แวะมาโหวตให้คนวิ่งส่วนทรายยังเดินเหมือนเดิม