Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2568
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
13 ธันวาคม 2568
 
All Blogs
 
วิ่งข้างบ้าน 1,2,3,4,8 ธ.ค. 2568/ผลวิ่งมินิมาราธอน

คำคมนักวิ่งวันนี้....
.
🏃เริ่มวิ่ง...ไม่ต้องรอ
🏃เดือนใหม่หรือปีใหม่
🏃ถ้าวันนี้ยังไม่ได้ทำ เริ่มได้เลย
.
⭐️ไม่ต้องรอพรุ่งนี้
⭐️สุขภาพแข็งแรงรอคุณอยู่

ที่มา เฟซRUNไปเรื่อยๆ


วิ่งข้างบ้าน 1,2,3,4,8 ธ.ค. 2568











5 ธ.ค. วันศุกร์วันพัก

6 ธ.ค. วันเดินทาง พักค้างคืน

ผลวิ่งมินิมาราธอน งานวิ่งอุทัยธานีมาราธอน







ฝนตก 2 วัน ไล่ฝุ่นPM2.5ไปได้บ้าง

.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต


Create Date : 13 ธันวาคม 2568
Last Update : 13 ธันวาคม 2568 21:49:53 น. 16 comments
Counter : 387 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณnewyorknurse, คุณhaiku, คุณปัญญา Dh, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณปรศุราม, คุณmcayenne94, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณpeaceplay, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณmultiple, คุณโอพีย์คุณนายกุ๊งกิ๊ง, คุณ**mp5**, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณmariabamboo, คุณกะริโตะคุง


 
เริมเลยดีที่สุดครับ ความจริงไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตามมันก็เป็นแบบนั้นนะ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 13 ธันวาคม 2568 เวลา:23:37:22 น.  

 
เริ่มเลย
ใช้ได้กับทุกเรื่องของชีวิตเลยนะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 14 ธันวาคม 2568 เวลา:5:52:10 น.  

 
สวัสดียามสายครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 14 ธันวาคม 2568 เวลา:11:03:54 น.  

 
ช่วงนี้ไม่ค่อยได้วิ่งเลยค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 14 ธันวาคม 2568 เวลา:20:51:19 น.  

 
ผมสั่งออนไลน์เป็นหลักเลยครับ
แล้วก็สั่งมือสองซะเป็นส่วนใหญ่ด้วยครับ
ชอบอ่านหนังสือเก่าๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 ธันวาคม 2568 เวลา:6:56:47 น.  

 
ใช่ครับ

หนังสือแนวอาหรับ ซูฟี อเมริกาใต้
มีคนแปลออกมาน้อยมากครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 ธันวาคม 2568 เวลา:5:08:19 น.  

 
ช่วงนี้มีฝุ่นเขาไม่วิ่งกันจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 16 ธันวาคม 2568 เวลา:7:29:14 น.  

 
แค่ใส่รองเท้า ก้าวขาออกมาวิ่ง ก็ชนะใจตนเองแล้วครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 16 ธันวาคม 2568 เวลา:11:05:14 น.  

 
หนังสือชุดนี้มี 2 เล่มครับ
วันนี้ผมรีวิวต่อเล่ม 2

เชียงใหม่ก็ไม่ค่อยมีฝุ่นครับในช่วงนี้



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 ธันวาคม 2568 เวลา:5:30:15 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจและแวะเยี่ยมเยียนกันนะครับ


โดย: อาจารย์เต๊ะคงต้องรอปีหน้าล่ะครับหมอให้พักฟื้น 3 เดือนกว่าจะวิ่งได้ตอนนี้ก็ต้องหัดเดินใหม่อยู่ครับ (multiple ) วันที่: 17 ธันวาคม 2568 เวลา:8:28:19 น.  

 
สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

น้องปิ่นกินเกี๊ยวไม่อิ่มค่ะ แค่ออเดิร์ฟ 5555
มีก๋วยเตี๋ยวน้ำตามมาอีกชาม ตอนนี้กินเก่งมากค่ะ

เมื่อวานแดดเปรี้ยงเลย เย็นแค่ช่วงเช้าๆ
เย็นไปเดินมีลมเล็กน้อยค่ะ
เดินเสร็จ จันทร์กินน้ำขวด600มล.ยังไม่หมดขวดเลยค่ะ
วันๆ กินน้ำน้อยไปค่าาา กำลังพยายามเพิ่มน้ำอยู่





โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 17 ธันวาคม 2568 เวลา:9:23:38 น.  

 
ปีนี้หนาวเพียงไม่กี่วันเองครับ
เป็นหน้าหนาวที่แปลกมาก
ฝนตกเยอะด้วย



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 18 ธันวาคม 2568 เวลา:5:10:36 น.  

 
คนเรามักจะอยากประสบความสำเร็จมากขึ้นๆ
โดยลืมนึกไปนะครับ
ว่าการไม่สำเร็จ
ก็เป็นความสำเร็จอย่างหนึ่งเหมือนกัน





โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 ธันวาคม 2568 เวลา:5:21:30 น.  

 
สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่เข้าไปชมบล็อคนะคะ โหวตเรียบร้อยค่ะ


โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว วันที่: 19 ธันวาคม 2568 เวลา:13:19:58 น.  

 
เชียงใหม่ไม่หนาวมาหลายวันแล้วครับ
อากาศกลับมาร้อนเลย



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 ธันวาคม 2568 เวลา:5:30:22 น.  

 
สวัสดีครับ
เดือนนี้ทุกคนเดินทางจริงๆครับ ผมก็เดินทางกลับมาลองวิ่งเหยาะๆดูก็ยังลิ้นห้อย
ที่นี่ฝุ่นจางๆครับ AQI ราวๆ 70 ก็พอปั่นจักรยานได้ครับ (แต่ต่อให้ฝุ่นเกิน 100 ผมก็ใส่หน้ากากลุยอยู่ดี ฮาาาา)



โดย: กะริโตะคุง วันที่: 20 ธันวาคม 2568 เวลา:14:34:21 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.