Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2569
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
11 พฤษภาคม 2569
 
All Blogs
 
วิ่งข้างบ้าน 1-5 พ.ค. 2569

เมื่อฝึกทักษะจนคุ้นชินเป็นธรรมชาติ
การเคลื่อนไหวก็จะเป็นธรรมชาติของตัวเอง
ธรรมชาติที่มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพ

ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri


วิ่งข้างบ้าน 1-5 พ.ค. 2569













ฝนตก ไล่ฝุ่น Pm2.5 ได้วิ่งเกือบทุกวัน

.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต


Create Date : 11 พฤษภาคม 2569
Last Update : 11 พฤษภาคม 2569 21:08:11 น. 18 comments
Counter : 387 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณtoor36, คุณปัญญา Dh, คุณnewyorknurse, คุณกะว่าก๋า, คุณtanjira, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณmariabamboo, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณกะริโตะคุง, คุณปรศุราม, คุณcyberlifenlearn, คุณ**mp5**, คุณmultiple, คุณChow Tu Tu, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณpeaceplay, คุณThe Kop Civil, คุณtuk-tuk@korat


 
ช่วงนี้ดีหน่อยครับ ไม่มีฝุ่น แต่ยังคงร้อนอยู่


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 11 พฤษภาคม 2569 เวลา:21:37:01 น.  

 
การเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ

อันนี้ดีมากๆเลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 พฤษภาคม 2569 เวลา:4:35:24 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณซา

ฝนลงมา ทั้งฝุ่นทั้งร้อนค่อยดีขึ้นะคะ



โดย: tanjira วันที่: 12 พฤษภาคม 2569 เวลา:5:54:38 น.  

 
ตอนนี้ขอปั่นจักรยานไปก่อนจ้า


โดย: หอมกร วันที่: 12 พฤษภาคม 2569 เวลา:8:26:15 น.  

 
ขอให้สุขภาพดีค่ะ


โดย: cyberlifenlearn วันที่: 12 พฤษภาคม 2569 เวลา:19:39:27 น.  

 
เมื่อคืนตอนดึก
ฝนตกหนักมากครับ
เช้านี้น่าจะไม่มีฝนแล้ว



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 พฤษภาคม 2569 เวลา:5:44:08 น.  

 
เมื่อคืนฝนตกหนักเหมือนที่คุณก๋าว่าเลยครับ
ที่บ้านยังเปียกอยู่ ผมก็ปั่นอยู่ห้องล่ะครับ 5555+

กลัวเละ ขี้เกียจล้างรถครับ


โดย: กะริโตะคุง วันที่: 13 พฤษภาคม 2569 เวลา:8:01:01 น.  

 
ดูหนังสงครามแล้วรู้ว่าสงครามโลกมันไม่ดีก็อยากให้คนที่เป็นผู้นำของประเทศต่างๆ คิดให้มากๆ ค่ะ ว่าเอาคนของตนเองไปตายไม่ดีค่ะ


โดย: cyberlifenlearn วันที่: 14 พฤษภาคม 2569 เวลา:15:53:04 น.  

 
ไม่กลับมาเวียนว่ายตายเกิด
.
.
เป็นคีย์เวิร์ดที่สำคัญเลยครับ



เชียงใหม่ก็มีฝนตกพรำๆจนถึงเวลานี้เช่นกันครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 พฤษภาคม 2569 เวลา:4:28:04 น.  

 
ทางแห่งธรรม
เดินได้หลากหลายเลยนะครับ
แล้วแต่ความชอบเลย
ขอเพียงไปอย่างถูกทิศถูกทางเท่านั้นเอง

ตอนเย็นๆก็ฟ้ามืด
เหมือนจะมีฝนเช่นกันครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 พฤษภาคม 2569 เวลา:23:17:54 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 พฤษภาคม 2569 เวลา:5:29:16 น.  

 
ฝึกวิ่งบ่อยๆ กล้ามเนื้อจะจำไปเองนะครับ
ช่วงนี้ฝนตกดีไล่ฝุ่น วิ่งหายใจโล่งนะครับ



โดย: multiple วันที่: 16 พฤษภาคม 2569 เวลา:14:17:10 น.  

 
ปลาที่ฟาร์ม เลี้ยงไว้ขาย
อีกส่วนส่งเข้าร้านอาหารในฟาร์มประกอบอาหารให้นักท่องเที่ยวนะคะ

สุขภาพดีทุกวันจ้า


โดย: Chow Tu Tu วันที่: 16 พฤษภาคม 2569 เวลา:20:11:57 น.  

 
เมื่อวานฝนไม่ตก
ผมเลยเดินออกกำลังกายกับแมวสองรอบ เช้า-เย็น เลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 17 พฤษภาคม 2569 เวลา:4:46:56 น.  

 
เมื่อวานสุดยอดของความอบอ้าวเลยครับ
พอไม่มีฝน อากาศก็ร้อนมากครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 18 พฤษภาคม 2569 เวลา:3:36:14 น.  

 


โดย: หอมกร วันที่: 18 พฤษภาคม 2569 เวลา:6:11:34 น.  

 
ช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวันเลยครับ ก่อนฝนตกอากาศจะร้อนอบอ้าวด้วยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 18 พฤษภาคม 2569 เวลา:11:28:15 น.  

 
เชียงใหม่เก็บเครื่องฟอกอากาศหมดแล้วค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 18 พฤษภาคม 2569 เวลา:12:37:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.