หัวใจใช้งานมานาน เต้นตุบๆตลอดเวลา 24 ชม เหมือนปั๊มน้ำก็ต้องไปตรวจสภาพกันบ้างนะครับ เดี๋ยวนี้มี ตรวจ MRI หัวใจกันด้วยครับ อาจารย์เต๊ะ ก้พึ่งไปตรวจมา เส้นเลือดยังดีอยู่ครับ

walk run bike คล้ายๆ ไตรกีฬาเลยนะครับ
อวยพรให้เข้าที่ 1 เลยครับ 555

จากบล็อก ซีรี่ย์เกาหลี รักวุ่นๆ ลุ้นรักท่านประธาน ต้องมีสปอนเซอร์
ตัดโฆษณา แยะหน่อย ไม่งั้นอยู่ไม่ได้ครับ 5555

ส่วนเน็ต ขององค์การโทรศัพท์ เดี๋ยวนี้น่าจะเปลี่ยนชื่อเป็น NT อะไรซักอย่างแล้วครับ
สมัยก่อนไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แต่ราคาถูกดีครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยนะครับ

5 โลตอนนี้ผมประมาณ 42 นาทีได้ครับ ฝนตกทำให้ไม่ได้วิ่ง แย่จริงๆ ครับ ที่น่าห่วงต่อไปจะเป็นเรื่องของฝุ่น ฝุ่นมาอดวิ่งอีก

เดี๋ยวนี้ผมเดินมากขึ้นครับ ไม่ได้วิ่งแต่จำนวนก้าวต่อวันต้องถึงเป้า

เชียงใหม่วันนี้ก็มีฝนไปเกือบเต็มวันครับ
ยังไม่เห็นแจ้งเรื่องน้ำท่วม
ดีที่คัลแมกีลดกำลังลงมาก
ไม่งั้นก็น่ากลัวจริงๆครับ

เน็ตทรูเสียบ่อยมากครับ
ใจจริงก็อยากเปลี่ยน
แต่ไม่มีตัวเลือกเลยครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

สวัสดีค่ะคุณซา

ถ้าใช้ร่างกายด้วยความรัก
ร่างกายจะตอบแทนด้วยความแข็งแรง
ถ้าใช้หัวใจด้วยความเมตตา
หัวใจจะตอบแทนด้วยความสุข

ชอบมากค่ะ

ผมปวดหลังล่างเพิ่งหายเลยครับ ปวดมากแบบเดินไม่ไหวเลย กินยาถึงจะค่อยบรรเทา ผมน่าจะยืดเหยียดน้อย กับแบกของเยอะไปหน่อยตอนไปเที่ยวครับ

ผมต้องใช้เน็ตทรูเป็นหลักเลยครับ
ทั้งที่บ้านและร้าน
ปัญหาคือมันเสียบ่อยมาก
และบางครั้งก็เสียนาน 2-3 วัน
อยากเปลี่ยนเป็น AIS นะครับ
เห็นหลายคนว่าดี
แต่แถวบ้านยังมาไม่ถึงครับ

ถ้าใช้ร่างกายด้วยความรัก
ร่างกายจะตอบแทนด้วยความแข็งแรง
ถ้าใช้หัวใจด้วยความเมตตา
หัวใจจะตอบแทนด้วยความสุข

ชอบจังค่ะ

จากบล็อก
น่าจะน้ำหนักขึ้นด้วยครับ เหมือนเราแบกน้ำหนักตัวเองเยอะไป
บาส+เฟม ลงรายการอาทิตย์นี้ที่ญี่ปุ่นครับ

เพิ่งเห็นบล็อกอีกแล้ว

สวัสดี แวะมาทักทายนะคะ

3BB กับ Si net เคยใช้
แต่ก็เปลี่ยนครับ
เพราะมีปัญหาเยอะมาก

มาจบที่ทรู แต่ก็อยากเปลี่ยนอยู่ดี 555

สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน

ภาคกลางน้ำเริ่มท่วมแล้ว
หลายจังหวัดน่าจะหนักเลย
เพราะปีนี้น้ำจากทางเหนือไหลลงใต้เยอะมากครับ

ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมกันนะคะ

เมื่อวันเสาร์ไปร่วมวิ่ง Fit Auto Run มาแล้วครับ วิ่งแค่ 2 กม. นะ แต่เป็นการร่วมงานวิ่งครั้งแรกเลย
ชอบความมีของกินของแจกเยอะมาก งานหน้าถ้าเพื่อนชวนกันไปอีกก็สนใจลงสัก 3-5 กม. ครับ
ส่วนลูกพี่ลูกน้องผมวิ่งเป็นประจำ เพิ่งกลับจากแบงแสนมาราธอน 42 กม. 5 ชม. กว่าๆ เพซ 6 อย่างโหดเลยครับ ขนาดว่าเจ็บข้อเท้าอยู่

คุณเศษเสี้ยววิ่งสม่ำเสมอจริงๆ เดือนละ 152 กม. คือวันละ 5 กม. กว่าๆ เลย

ฆราวาสก็บรรลุธรรมได้
ผมเชื่อเช่นนี้มานานแล้วครับ
และเชื่อว่าบรรลุธรรมได้ทุกศาสนาด้วยครับ