ผมก็ปั่นจักรยานอยู่ห้องอย่างเดียวเลยครับช่วงนี้ ฝุ่นมาแรงมากเห็นว่ามีไฟป่าที่น่านด้วยไม่รู้พรุ่งนี้จะได้ออกโบยบินรึเปล่า วันนี้ปั่นๆอยู่ไฟดับซะยังงั้น โชคดีว่ามี UPS คุมอยู่กะแล้วว่าซักวันต้องมีเพราะไฟฟ้าที่นี่ไม่ค่อยเสถียรครับ

โหวตของวันนี้หมดแล้วครับ เดี๋ยวพรุ่งนี้มากดให้นะครับ
อากาศดีๆเย็นสบายแบบนี้ดันมีฝุ่นมาเป็นอุปสรรค น่าเบื่อจีๆ

ช่วงนี้สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 กทม.ดีขึ้นก็ได้ออกมาวิ่งหน่อย กำลังพยายามฟื้นสภาพจากการไม่ได้วิ่ง ตอนนี้เริ่มฟื้นกลับมาแล้ว แต่ยังไม่สมบูรณ์เท่าไหร่

ฝุ่นยังหนาอยู่เลยจ้า

เห็นสูงวัย แต่ใจเกินร้อยนี่ อย่าไปเผลอท้าแข่งด้วยนะครับ
กินฝุ่นแน่นอน 555

อาจารย์เต๊ะ เคยขี่จักรยานตาม 2ผัวเมียวัยเก๋านี่
คิดว่าไม่เท่าไหร่ เดี๋ยวเราก็น่าจะแซงได้ อิอิ

ที่ไหนได้ปั่นไปแค่ 5นาที พวกทิ้งเราไปเป็นทุ่ง
จอดครับ รีบจอด ซื้อน้ำกินเลยครับ 555

ต้องวัยแบบครูดินแล้ว
หุ่นต้องดีแบบครูดินด้วย
ไม่งั้นอย่างไรก็เป็นอุปสรรคจ้า

วัยไม่ใช่อุปสรรค
.
.
เห็นด้วยเลยครับพี่
ถ้าชอบจริงๆ ตั้งใจจริงๆ
ก็น่าจะทำได้ใในสิ่งที่ชอบครับ

ถ้ากินไม่ถูกหลัก และกินโปรตีน(เนื้อลีน)
ที่มากเกินไป กับ IF ไม่เป็นสุดท้าย
ร่างกายก็เก็บเอาไปเป็นไขมันอยู่ดีค่ะ

แต่ใดใดแล้ว ไม่ว่าจะกินอะไร
ถ้าคอติซอลหลั่ง
สุดท้าย ร่างกายไม่เอาไขมันมาใช้
และก็เก็บอย่างเดียวอีกเหมือนกันค่ะ

กินแบบ Cd ส่วนใหญ่ร่างกายจะ
เบรินไขมันเป็นหลักเพราะไม่ได้กินน้ำตาล
เข้าไปเลย ดังนั้น จึงต้องกินเนื้อ
ที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบด้วย
เพื่อสามารถนำไขมันไปใช้เป็นพลังงานได้ค่ะ

ช่วงนี้ฝุ่นบ้านน้องสีเหลือง
สองแม่ลูกไปลงสระในหมู่บ้านทุกวันเสาร์อาทิตย์ค่ะพี่

ขอบคุณที่แวะไปส่งกำลังใจนะคะ

พูดถึงทรายแมว "ซื้อแบบออนไลน์ ส่งฟรี"

ถ้าได้ราคาดีและส่งฟรีด้วย น่าสนใจมากค่ะ
ทำให้นึกได้ว่าเคยได้ทรายแมวส่งฟรีเหมือนกัน
แต่จำไม่ได้ว่ายี่ห้อไหน 555

ยี่ห้อไหนใช้ดี ราคาถูก แถมส่งฟรีด้วย บอกกันบ้างนะคะ

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา

เมื่อวานเจ้าแสบเล็กเค้าหยุดเรียน
จันทร์เลยบอกเค้าเทสเครื่องเดินวงรีให้ยายหน่อย
ให้เลือกเป็นเดินในร่ม เดินสัก15นาทีนะ
เย็นกลับไป นางทำให้เรียบร้อยค่ะ 5555
15นาที นางเดินได้ 0.85 กม. เผาไป97แคลค่ะ

เดี๋ยวเอาไว้จันทร์ลองเลือกเป็นเดินในร่มดูค่ะ
แต่มันเหนื่อยกว่าเดินปกติ จันทร์อาจจะได้ไม่ถึง1ชม.ค่ะ อิอิอิ

ขอบคุณที่เข้าไปชมบล็อคค่ะ

เชียงใหม่วันนี้
นอกจากไม่มีฝน
กลับมีฝุ่นที่มีค่าสูงมากครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

อยากให้มีฝนบ้างครับ
ควันยังเยอะอยู่เลย

ปล.หงส์แดงชนะ
นำห่างแล้วครับ

อรุณสวัสดิ์ครับพี่

แถวนี้ค่าฝุ่นเริ่มลดลง ผมได้ออกมาวิ่งหน่อยครับ หยุดไปนานเหมือนต้องเริ่มใหม่เลยครับ

รู้แจ้ง
สำหรับใครหลายคนอาจคิดว่าเป็นไปไม่ได้
ต้องใช้เวลานาน (อาจจะหลายภพชาติ)
แต่ผมเชื่อว่ามันไม่ยาก (แต่ก็ไม่ง่าย)
เป็นไปได้สำหรับทุกคนที่เชื่อว่าตนรู้ได้
เพราะเราเพียงรู้แจ้งในความจริง
ความจริงที่อยู่ในกายเรา
เรามีข้อสอบ
มีคำถาม คำตอบ
ที่อยู่ในตัวเราครับ

สวัสดีค่ะคุณซา

ค่าฝุ่นลดลง ความร้อนเพิ่มขึ้นนะคะ

โกรธจนตาย
เป็นชีวิตที่น่าเศร้ามากเลยนะครับพี่

ปีนี้น่าจะร้อนดุเดือดมากครับ

ขอบคุณนะครับ

พระศิวะมีจริงหรือเปล่า
.
.
มีสำหรับผู้ที่เชื่อครับพี่
สำหรับผู้ที่ไม่เชื่อพระศิวะก็ไม่มี

ผมคิดว่าเหมือนพญานาค ผี พระเจ้า ฯลฯ
คือ มีสำหรับผู้ที่เชื่อครับ
และไม่มีสำหรับผู้ที่ไม่เชื่อ

พายุดูท่าทางจะไม่มาถึงทางเหนือครับ

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

หมดลุ้นไปอีก1แชมป์ค่ะ
เหลืออีก2แชมป์ สู้กันต่อค่ะ

ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ
ใจไม่พร้อม แหะๆๆ

พี่ตุ๊กเริ่มออกเดินแล้วค่ะ

ผมก็ยังเดินออกกำลังอยู่ครับ

ช่วงนี้ผมออกกำลังกายทุกวัน
เมื่อย แต่สดชื่นครับ

ขอบคุณที่เข้าไปชมบล็อคค่ะ