เยี่ยม

เริ่มต้นด้วยความสุข
จบลงด้วยสุขภาพที่ดี
ผมคิดแบบนี้เลยครับกับการออกกำลังกาย

ตอนนี้ขอให้เดินได้ดีๆ ก่อนจ้า

สวัสดีครับ
ผมก็เดินเอาครับ

ผมไม่มีอุปกรณ์จับเลยครับ ไม่รู้วิ่งไปกี่เพซ
18 ข้อนี้สำคัญเลยนะเนี่ย
พอรู้ว่าตัวเองไหวแค่ไหน พอเจอสถานที่และเวลาที่เหมาะกับการวิ่ง อะไรๆ มันง่ายขึ้นเยอะเลยครับ

แข่งกับตัวเอง ไม่ต้องแข่งกับคนอื่น อันนี้สำคัญจริงๆ ครับ เดี๋ยวนี้พวกแอปมันมีภารกิจให้ท้าทายครับ อย่างของ Huawei ก็มีภารกิจย่อยๆ ในแต่ละเดือนเหมอืนกัน ผมว่าดีครับ

เห็นด้วยเลยครับ
ว่า "ชีวิตแสนสั้น"
ช่วงโควิด คนที่ผมรู้จักจากไปราวๆ 50 คนครับ
จากไปทั้งโรคภัย โควิดและการไม่อยากอยู่ต่อไป

ช่วงนี้ผมกลับมาออกกำลังกายเบาๆครับ

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สวัสดีค่ะ
ตอนนี้ก็เดินลู่มาได้เพลินๆละค่ะ

เหตุผลของการมีชีวิต
กับเหตุผลของการจากไป
ไม่มีใครรู้ความคิดของใครได้จริงๆครับ

ต้องข้อสุดท้ายนี่แหละ อาจารย์เต๊ะ สายอุปกรณ์
ต้องเติมอุปกรณ์ตลอด ไม่งั้นไม่มีแรงใจ ออกกำลังเลยเชียวครับ แฮร่ 555

สุขภาพแข็งแรงคะ

เดือนที่แล้วผมไม่ค่อยได้วิ่งเลย มัวแต่เที่ยวอย่างเดียว เหมือนน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น ต้องกลับมาวิ่งกันอีกแล้วครับ

เรา
เป็นเรา
ไม่ใช่เรา

ผมรู้สึกแบบนี้เลยครับ

พอไม่มีฝน
อากาศก็ร้อนมากจริงๆครับ

แข็งแรงๆ คร่า

แค่เดินจากไป
.
.
ชอบคำนี้ครับ
ใช้ได้กับทุกเรื่องของชีวิตเลย

สวัสดีครับ

ถ้าวิ่งด้วยความสุข ร่างกายก็จะปล่อยสารแห่งความสุขเช่นกันครับ

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล็อกนะครับ

ยิ้มรับวันใหม่ ทักทายวันหยุดคะ

ผมใช้เวลาประมาณสองปี
ตามอ่านงานของนิ้วกลมจนครบทุกเล่มเลยครับ

วันนี้เขาว่าเชียงใหม่จะมีฝนตกครับ