เพื่อนๆสว. นัดทานข้าววันเกิด ที่ร้าน Pastry Pizzeria


เพื่อนๆสว. นัดทานอาหารเที่ยง
ที่ร้าน Pastry Pizzeria
 


เพื่อนๆสว. ที่ไปออกกำลังกายด้วยกัน กลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่ไปเข้าชม.
ว่่ายน้ำกันอาทิตย์ละสี่ครั้ง ครูที่สอนชื่อ Phil Nilsen สอนหลายอย่าง
สอนปั้นจักรยานออกกำลังกาย สอนการออกกำลังกายของสว.(Senoir Class)
เป็นครูสอนที่สอนดี และสนุกสนาน เรียนหนี่งชั่วโมง ไม่เบือเลย สอนว่ายน่ำ
สอนการออกกำลังกายของสว. มีการเด้นและยืนเส้นสายของแขนขา และนิ้วมือ
ทำให้ทุกส่วนของร่างกายยกสูงต่ำ ท่าต่างๆ ทำให้ไหล่ไม่ติด เดินคล่อง
มีการทรงตัวที่ดี และสอนปั่นจักรยาน สว.บางคนก็ไปเรียน จขบ.ไม่ได้เรียน
ไปเรียนอยู่ครั้งหนี่ง ปั้นจักรยานเร็ว และช้า ตามเสียงเพลง ทำไม่ทันเลย
ไม่เรียน ทุกวันจะสอนออกกำลังกายต่างๆ



วันหนี่งๆจะไปเรียนสองถึงสามชั่วโมง ต่อด้วยเข้าห้องอบร้อนและ Sauna
กับ Jaccuzi กว่าจะกลับบ้านก็บ่าย นอกจากวันไหนมีธุระจะไปไหนก็ไม่ไปเรียน
หรือวันหยุดสำคัญไม่มีสอน ก็ไปออกำลังกายเครื่องต่างๆ และว่ายน้ำ
เข้าห้อง Spa , Streem , Jacuzzi ได้ออกนอกบ้านจะได้ไม่เบื่อ

กลุ่มสว.ที่นีไม่ค่อยอยู่บ้านกัน ออกมาออกกำลังกาย และพบกัน ยังขับรถกัน
มาเจอกันออกกำลังกายด้วยกัน และทุกเดือนก็จะนัดไปทานข้าวกัน และสว.
ไปทานข้าวกันอย่างประหยัด ไม่ไปร้านแพงๆ ทานง่ายๆ จุดประสงค์คือ
ทานข้าวนิดหน่อยแล้วก็ได้คุยกัน สดชื่นดี

สว.กลุ่มนี้อายุเกือบแปดสิบ สูงสุด 92 เก็บภาพไว้เป็นความทรงจำกัน
และขอให้สว เมืองไทย อย๋าอยู่แต่ในบ้าน ออกมาพบเพื่อนๆ ไปออกกำลังกาย
จิตใจจะเบิกบาน อายุยืนนานด้วยนะคะ

การไปทานอาหารวันเกิดกัน เราจะทานอาหารแล้วแชร์ค่าอาหาร ไม่นับ
เจ้าของวันเกิด แต่วันนี้ คุณ Marlie (ชาวฟิลิปปินส์) บอกว่าจะเป็นเจ้าภาพ
กลุ่มเราไม่อยากให้ใครต้องมามีภาระจ่ายค่าอาหารเยอะๆ เพราะทุกคนมีรายได้
จำกัด แค่มาเจอกันแบ่งกันจ่ายดีกว่า งานนี้เราก็เลยซื้อบัตรของขวัญ ของร้าน
ซุบเป้อร์มาร์เกต เพราะทุกคนก็ต้องไปซื้อผักผลไม้ เหมาะดี เราเลยเก็บกัน
คนละ 5 เหรียญ มีคนมา 14 คน รวมทั้ง คุณ Phil ที่สอนด้วย เราเลยเก็บแค่
12 คน ได้ $60 น้อยกว่าราคาที่เจ้าภาพต้องจ่าย เราจะเก็บเงินเพิ่ม เจ้าภาพ
บอกไม่ต้องแล้ว ที่จริงต้องการเลีัยงพวกเราจริงๆ




คุณ Phil สอนออกกำลังกายว่ายน้ำ










********
 


ร้านนี้ขายพิซซ่าและอาหารอิตาเลียน
เป็นครั้งแรกที่เราได้มาทานร้านนี้ รสชาติดี
เป็นที่ถูกใจทุกคนเลย

1

















































คุณ Marlie (คนแรกทางขวา)

Happy Birthday "Marlie"

“Wishing you a day filled with happiness
and a year filled with joy. ...

 
 
สาขา Klaibann blog
 
newyorknurse



Create Date : 06 กันยายน 2562
Last Update : 12 กันยายน 2562 2:58:18 น. 17 comments
Counter : 165 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณmultiple, คุณKavanich96, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณกะว่าก๋า, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณkae+aoe, คุณหอมกร, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณThe Kop Civil, คุณInsignia_Museum, คุณJinnyTent, คุณญามี่, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณmariabamboo


 
ขอบคุณที่แบ่งปัน


โดย: Kavanich96 วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:3:22:26 น.  

 
คอร์สออกกำลัง สำหรับ สว. โดยเฉพาะเลย น่าสนใจมาก
ไปออกกำลังแบบนี้ ดีต่อใจและกาย เพราะได้เจอเพื่อนๆ วัยเดียวกัน ปัญหาของ สว. คือ เวลาว่างแยะ ถ้ามีกิจกรรมดีๆแบบนี้ ชีวิตจะสดชื่น ร่างกายแข็งแรงด้วยนะครับ

ปล.ในร้านพิซซ่านี่ ครูฝึกเป็นเหนุ่มน้อยคนเดียว ดาวล้อมเดือนเลยนะครับ555





โดย: multiple วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:3:23:31 น.  

 

คุณ mutiple

"ครูฝึกเป็นเหนุ่มน้อยคนเดียว ดาวล้อมเดือนเลยนะครับ555"

ครูฝึกสอนอยู่กลุ่มสว.
ตอนสอนใหม่ๆสามปีที่แล้ว เขานน.มาก
ตอนนี้นน.ลดไปเกือบสี่สิบปอนด์ หุ่นดีเยอะเลย

แต่เขาไม่สนใจสาวหรอกค่ะ
เขามีเพื่อนชายเป็นทางการค่ะ


โดย: newyorknurse วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:4:38:19 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

มีกิจกรรมดีดีแบบนี้
ทำให้ไม่เหงาเลยนะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:6:22:51 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดด้วยคนนะคะ ^^

เห็นแล้ว อิจฉาเลยค่ะ
อยากให้ สว.ที่นี่ ได้ออกมาทำกิจกรรมแบบนี้บ้างจัง
ออกกำลังกาย ขับรถออกมา พบปะเพื่อนฝูง
จะได้ไม่เป็นโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า


โดย: VELEZ วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:7:04:49 น.  

 
ออกกำลังกาย มีเพื่อนทานของอร่อย แบบนี้ดีเลยนะคะ


โดย: kae+aoe วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:8:11:35 น.  

 
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
ล้วนแล้วแต่อุดมด้วยไขมันค่ะพี่น้อย



โดย: หอมกร วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:8:15:40 น.  

 
สุขภาพดีด้วย สุดยอดเลยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:13:04:50 น.  

 
แบบนี้ไม่เหงา
แม่ซองมีเพื่อนเยอะมากค่ะ


โดย: JinnyTent วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:17:45:02 น.  

 
ว๊ายยย พิมพ์ผิดค่ะ
จะบอกว่าพี่น้อย ไม่ใช่แม่ซอง 5555
กราบขออภัยพี่น้อยมาก ๆ ค่ะ


โดย: JinnyTent วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:17:45:39 น.  

 
ขนมปังบรูชเกตต้าน่ากินมากเลยคราบ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:20:48:15 น.  

 
เรียกได้ว่าได้เพื่อนได้สุขภาพด้วยนะครับ แต่กินต่อเนื่องนี่แคลอรี่เพิ่มอีกหลายเลยนะ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:22:55:14 น.  

 
สว.ออกกำลังกายด้วยกัน รับประทานอาหารร่วมกัน
สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ อิ่มท้องด้วยครับ


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 12 กันยายน 2562 เวลา:23:11:29 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 กันยายน 2562 เวลา:6:15:51 น.  

 
ปีนี้มาเร็วขึ้นเยอะนะคะ
น่าจะเพิ่งกลับไปแค่ห้าหกเดือน
ตุลาคงพอดีหมดฝน



โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 13 กันยายน 2562 เวลา:15:02:54 น.  

 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Kavanich96 Funniest Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


ชื่นมื่น อบอุ่นดีจังเลยค่ะ


โดย: mariabamboo วันที่: 13 กันยายน 2562 เวลา:15:15:50 น.  

 
ได้มีเพื่อนกลุ่มใหญ่ที่มีกิจกรรมร่วมกันบ่อยๆ
ไม่ว่าวัยไหน ก็ทำให้ชีวิตมีความสุขค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 13 กันยายน 2562 เวลา:18:30:10 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

newyorknurse
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 146 คน [?]






เริ่มเขียนBlog
เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553

ยินดีต้อนรับค่ะ

จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ
ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ

จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า
รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ
ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย
สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness
เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ
จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย

จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ
เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์
เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป

จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้
ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ
ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน
และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ
ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ

"A time to enjoy, a time to spend time with your family and a time to be with your friends – all comes with retirement"

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ

***********
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด
ทุกๆคะแนนค่ะ


BG Popular Award # 14


BG Popular Award # 13


BG Popular Award # 12


BG Popular Award # 11


BG Popular Award # 10


BG Popular Award # 9


BG Popular Award # 8

**********



ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ


ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
Flag Counter
New Comments
Group Blog
 
<<
กันยายน 2562
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
6 กันยายน 2562
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add newyorknurse's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.