✿ Food For Fun :: Hot Wok Return #71 :: กินง่าย-อยู่ง่าย " น้ำพริกปลากระป๋อง "






ส่งการบ้านคุณอ้อ เริงฤดีนะ  "กินง่าย-อยู่ง่าย"  เมนูแรกค่ะ
เป็นเมนูอาหารบ้าน ๆ จากปลากระป๋อง อุดมด้วยโปรตีนและราคาประหยัด  ใช้เวลาเตรียมและปรุงไม่นาน
อร่อยเหาะไม่แพ้น้ำพริกปลาทู กินกับผักสดผักลวกได้ตามชอบ
จะทานกับข้าวสวยร้อน ๆ  หรือจะทานแบบงดข้าวสำหรับผู้ควบคุมน้ำหนักก็ดีค่ะ



น้ำพริกปลากระป๋อง










ส่วนผสมและวิธีทำ
ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ (เฉพาะเนื้อปลา) 
กระเทียมกลีบเล็ก 
หอมแดงหั่นหยาบ
ข่าหั่นหยาบ
พริกขี้หนูสีเขียว- สีแดง
พริกชี้ฟ้าสีแดง - สีเหลือง หั่นท่อนสั้น 
น้ำมะนาว
น้ำปลา
น้ำตาลทราย 
ต้นหอม + ผักชี
ผักต่าง ๆ ตามชอบหรือที่มี



คั่วหอมแดง กระเทียม พริกสด และพริกชี้ฟ้าด้วยไฟอ่อนจนเหลืองหอม  
นำไปโขลกพอหยาบ  ใส่ปลาซาร์ดีนเฉพาะเนื้อปลา โขลกให้เข้ากัน







ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลทรายคนให้เข้ากัน   ใส่ผักชี ต้นหอมคนให้เข้ากันอีกครั้ง







ตักใส่ภาชนะ







จัดเสิร์ฟพร้อมผักสดต่าง ๆ และผักลวกตามชอบ
 เรามีผักสดได้แก่ ผักกาดขาว มะเขือเปราะ แตงญี่ปุ่น และบล็อกโคลี่ลวก


















ขอบคุณที่แวะมาทักทายกันนะคะ  แล้วพบกันใหม่เมนูต่อไปค่ะ




Create Date : 05 พฤษภาคม 2565
Last Update : 5 พฤษภาคม 2565 10:57:35 น. 19 comments
Counter : 598 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณปัญญา Dh, คุณตะลีกีปัส, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณเริงฤดีนะ, คุณnonnoiGiwGiw, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณtoor36, คุณtanjira, คุณทนายอ้วน, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณSweet_pills, คุณkatoy, คุณกะว่าก๋า, คุณnewyorknurse


 
หน้าตาดี น่าอร่อยจังค่ะ
ส่งการบ้านเมนูที่ 2 ด้วยค่ะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:8:49:06 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

เมนูนี้ผ่านไม่ได้แล้วค่ะ อู๊ยยยยย
น่าอร่อยที่สุด
ขอจกสักนิดนะคะ
แลกด้วยผักเหมียงผัดไข่ค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:10:24:33 น.  

 
เห็นรูปและวิธีทำก็น้ำลายสอแล้วค่ะคุณโอ



โดย: หอมกร วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:10:35:58 น.  

 
มาบล็อกนี้แล้วหิวตลอดเลยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:11:01:32 น.  

 
ง่ายๆจริงๆ
ต้องลองทำตามบ้างเลยค่ะ



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:11:11:19 น.  

 
น่ากินมากกก เมนูนี้ Copy แน่นอนคร้าา


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:11:33:46 น.  

 
ไม่เคยลองปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศเลยครับ ที่เคยลองทำใช้ทูน่ากระป๋อง แต่ทำออกมาดูแล้วหน้าตาใกล้เคียงกันครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:13:57:35 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่โอ

วาวว เมนูนี้น่าทำให้พ่อจังค่ะ
หน้าตาดีน่ากินมากเลยค่ะ
ไว้ธัญลองทำให้พ่อกินค่ะ
แล้วจะมาบอกนะคะว่าพ่อกินได้ไหม 555

ขอให้พี่โอมีความสุขนะคะ


โดย: tanjira วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:14:25:59 น.  

 
อยากเอาข้าวเหนียวร้อนๆมาจ้ำด้วยเลยครับ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:15:27:11 น.  

 
ง่ายๆแต่น่ารับประทานครับ



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:22:00:51 น.  

 
น้ำพริกปลากระป๋องเป็นเมนูสร้างสรรค์ที่น่าอร่อยมากๆค่ะพี่โอ

ขอบคุณพี่โอสำหรับสูตรอร่อยนะคะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 6 พฤษภาคม 2565 เวลา:0:31:36 น.  

 
สวัสดีคุณพี่โอ..

อ้อมแอ้มส่งการบ้านแล้วนะคะ..

กินง่าย-อยู่ง่าย..



โดย: คนผ่านทางมาเจอ วันที่: 6 พฤษภาคม 2565 เวลา:8:24:04 น.  

 
แวะมาส่งการบ้าน


โดย: katoy วันที่: 6 พฤษภาคม 2565 เวลา:18:08:51 น.  

 
"เส้นใหญ่ผัดซีอิ้ว"



ส่งการบ้านFood For Fun#71:กินง่าย-อยู่ง่าย
โจทย์ โดย เราเอง "เริงฤดีนะ"
อิ อิ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:6:57:00 น.  

 
จากบล็อก .. โหยย ส้มตำสองราคา นักท่องเที่ยวคนไทยเหมือนกันก็ยังสองราคาหรือคะนี่ ปวดใจมากค่ะพี่


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:9:23:34 น.  

 
แวะมาส่งการบ้านคะน้าผัดไข่ค่ะพี่


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:13:07:28 น.  

 
ปลากระป๋องเหมือนกัน
แต่พอผ่านฝีมือการปรุงของพี่โอ
ดูน่ากินเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่าตัวเลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:18:48:27 น.  

 
สวัสดีครับคุณโอ


ส่วนใหญ่ผมเคยแต่นำปลากระป๋องไปทำยำ เคยเห็นเพื่อนเอาไปทำต้มยำ
พอมาเห็นน้ำพริกแบบคุณโอทำนี่ก็น่ากินไปอีกแบบครับ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ
คิดเล่นๆ ว่าถ้าพระอภัยมาเจอเงือกของญี่ปุ่นจะเป็นไง
เอาจริงๆ น่ากลัวกว่านางผีเสื้ออีกนะครับ ^^


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:22:03:26 น.  

 
สวัสดีครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 8 พฤษภาคม 2565 เวลา:7:04:05 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 




เนินน้ำ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1753 คน [?]








สงวนลิขสิทธิ์ค่ะ
ห้ามนำเนื้อหาและรูปภาพไปเผยแพร่
หรือแก้ไขดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาต
จากเจ้าของบล๊อกโดยเด็ดขาด
(02-11-53)











ขอขอบคุณทุกคะแนนโหวตค่ะ

Award #17/2564

Award #16/2563

Award #15/2562

Award #14/2561

Award #13/2560

Award #12/2559

Award #11/2558

Award #10/2557

Award #9/2556

Award #8/2555


✿✿ ดูบล็อกย้อนหลังค่ะ ✿✿


✿ แกงส้มหน่อไม้ดอง ✿


✿ ไก่ต้มซีอิ๊ว ✿


✿ น้ำพริกปลากระป๋อง ✿


✿ Orange Chicken ✿


✿ ซูชิข้าวคลุกน้ำพริกกะปิทอด ✿


✿ รากบัวตุ๋นซี่โครงหมูยาจีน ✿


✿ โอวหนี่แปะก๊วย ✿


✿ ฉู่ฉี่ปลาทับทิมทอด ✿


✿ ข้าวแมวปลานิล ✿


✿ เมี่ยงปลาทอด ✿


✿ ขนมจีนน้ำยาป่า ✿


✿ ข้าวคลุกปลาหมึก ✿


✿ ข้าวอบเผือก ✿


✿ ปั้นขลิบทอดไส้ทูน่า ✿


✿ บัวลอยเผือกแปะก๊วยน้ำขิง ✿


✿ ปากหม้อไส้หน่อไม้ ✿


✿ มะม่วงเบาแช่อิ่ม ✿


✿ หมึกกะตอยน้ำดำ ✿


✿ ข้าวเหนียวหน้าปลากะตัก ✿


✿ ห่อหมก ✿


✿ หมี่กะทิอีสานปู ✿


✿ หมี่กรอบราดหน้าหมูสับ ✿


✿ สามชั้นคั่วน้ำปลา ✿


✿ วุ้นลำไย ✿


✿ ปลาแซลมอนทอดกระเทียม ✿


✿ ต้มแซ่บซี่โครงหมู ✿


✿ ยำพาสต้าปลาทู ✿


✿ หมูแดดเดียวคั่วพริกเกลือ ✿


✿ บะหมี่น่องไก่น้ำแดง ✿


✿ บะหมี่ไก่เทอริยากิ ✿


✿ ซาโมซ่าไส้ไก่ ✿


✿ เกี๊ยวกุ้ง ✿


✿ มันสำปะหลังเชื่อม ✿


✿ ทุเรียนแกงบวด ✿


✿ หมูแดดเดียว ✿


✿ แองเจิ้ลแฮร์ผัดพริกโหระพาปลาสลิดกรอบ ✿


✿ แกงป่าปลาข้างเหลือง ✿


✿ ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งสด ✿


✿ แกงรัญจวน ✿


✿ หมูสับนึ่งไข่เค็ม ✿


✿ ไก่ยากิโทริ ✿


✿ เมี่ยงกุ้งไก่สับน้ำจิ้มแบบเวียดนาม ✿


✿ ขนมเข่งข้าวเหนียวดำ ✿


✿ แกงคั่วใต้หมูพริกขี้หนู ✿


✿ แกงลาวเห็ด ✿


✿ แกงฮังเล ✿


✿ ยำผักตำลึงทอดกรอบ ✿


✿ หมูต้มซีอิ๊วญี่ปุ่น ✿


✿ ขนมจีบปู ✿


✿ ขนมเผือกมะพร้าวอ่อน ✿


✿ ข้าวต้มปลากระพง ✿


✿ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ✿


✿ กุ้งทอดผัดซอสไข่เค็ม ✿


✿ ข้าวทอดแหนมคลุก ✿


✿ สปาเก็ตตี้ฉู่ฉี่กุ้ง ✿


✿ หมูย่างใบชะพลู ✿


✿ ซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรดเห็ดหอม ✿


✿ ก๋วยเตี๋ยวห่อปู ✿

Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2565
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
5 พฤษภาคม 2565
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add เนินน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.