34.207721°N 118.206979°W꧁✿꧂7°0′6″N 100°27′24″E
Group Blog
 
All blogs
 
ways to live life



วิถีชีวิตแบบ slow life --- ที่ทำอยู่

1. ทำทีละอย่าง อย่างมีสติ:
โฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ไม่เร่ง ไม่รีบ
2. ลดการใช้โซเชียลมีเดีย:
จำกัดเวลาหน้าจอ เหลือเพียง 30 นาทีสาย 30 นาทีบ่าย
3. อยู่กับธรรมชาติให้มาก:
จัดบ้านให้มีพื้นที่สีเขียว แค่พลูด่าง+กิ่งไม้ใส่ขวด วางในบ้าน พอ
4. ใช้ชีวิตแบบพึ่งพาตนเอง:
ทำอาหารเอง ปลูกผักสวนครัว ลดใด ๆ ที่ทำจากอุตสาหกรรม
5. ตัดสิ่งไม่จำเป็นออก (to-not-do list):
เลือกทำเฉพาะสิ่งที่สำคัญต่อใจและชีวิตจริง ๆ
6. มีสมดุล:
ทำงานเมื่อถึงเวลาทำงาน 10AM พักเมื่อถึงเวลาพัก
7. ใช้เวลาดูแลตัวเอง:
ตื่นให้เช้า ออกเดิน กินมื้อเช้าคนเดียวแบบไม่รีบ, มื้ออื่นมักกินกับแม่
8. ไม่วิ่งตามกระแสสังคม:
เลือกความสุขในจังหวะของตัวเอง


.
.
.
ทำได้ครบทุกข้อ
และพบว่า ดีงาม

สัปดาห์นี้ วุ่นกับ 2 งาน
คือ งานขาวดำ กับงานไปโรงพยาบาล
เริ่มจาก พ่อของเพื่อนร่วมชั้นประถมต้น - มัธยมปลาย
เสียชีวิต
ต่อมา แม่เล็กของเพื่อนมัธยม เสียชีวิต
พอเผาแม่เล็ก แม่ใหญ่ของเพื่อนคนเดิมก็เสียตาม
จัดงาน 2 ศพต่อเนื่องกันเลย วัดเดียว ศาลาเดิม
สงสารเพื่อนจับใจ
ในเวลาเดียวกัน พ่อของเพื่อนมัธยมปลาย เสียชีวิต
ปิดท้ายด้วย เพื่อนร่วมรุ่นเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง

5 งานขาวดำในเวลา 10 วัน

ระหว่างนั้น จัดการเตรียมตัวให้แม่ส่องกล้องลำไส้ใหญ่
เพราะแม่มีแผลที่ทางเข้าลำไส้ใหญ่
เคยตัดเนื้อมาตรวจ ไม่พบว่าเป็นเนื้อร้าย
ทว่า ทุกปีก็ต้องตรวจด้วยการส่องกล้อง
ปีนี้เลือกเดือนนี้ เพราะลูกสาวกลับมากำกับได้
เตรียมลำไส้ตั้งแต่ 5 วัน ก่อนวันทำหัตถการ
จัดการหา/ทำอาหาร และกำกับการกิน
ตามติดด้วยการพาแม่มานอนที่บ้าน
เพราะบ้านนี้ มีห้องน้ำอยู่ในห้องนอน
ส่วนบ้านแม่ สร้างมา 60 ปีแล้ว ห้องน้ำจะไม่อยู่ในห้องนอน
เลยหอบยา หอบผ้ามาควบคุมดูแลใกล้สายตา

ผลคือ ไปตรวจมาแล้วที่โรงพยาบาลรัฐแห่งหนึ่ง
ดีงาม และดีงาม
รวมถึงผลก็ดีงาม เลยสบายใจแล้ว
เตรียมกลับอเมริกา
จะได้ไปอยู่ดูแลบ้านที่นั่นสักพัก, ไม่ใช่อะไร
กลัวบ้านเหงา

และอยากกลับไป พักใจ สักพักด้วย.

 



Create Date : 28 มกราคม 2569
Last Update : 28 มกราคม 2569 12:10:49 น. 0 comments
Counter : 261 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณhaiku


ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พุดซ้อนในแก้วกาแฟ
Location :
United States

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]




แค่วัน, ที่อยากจดเรื่องราว
ซึ่งพบเห็นระหว่างวัน
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำเล็ก ๆ น้อย ๆ
ในวันหน้า, ไม่ว่าจะ...
ยามเช้าที่เงียบสงบกับกาแฟร้อนหอม ๆ
หรือช่วงเวลาที่ใช้กับคนในครอบครัว
และผองเพื่อน, บางคน
รวมถึงดอกไม้ ทั้งที่แอบเบิกบานอยู่ริมทาง
ที่จัดวางบนโต๊ะ และทุกมุมในบ้าน

เฉพาะอย่างยิ่ง ความเพลิดเพลิน, ลำพัง
ท่ามกลางสังคมที่ซับซ้อนและวุ่นวาย
แล้วไม่อยากให้เลือนลืมไปเร็วเกิน
.
.
Friends' blogs
[Add พุดซ้อนในแก้วกาแฟ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.