คลิป 23 นาที ที่พูดถึง อาหารทีกินพร้อมกับ.ขมิ้นชัน.ให้ได้ประโยชน์มากขึ้น และ อาหารบางชนิดทีกินพร้อมกัน

จะทำให้ได้ประโยชน์ลดลงไป

.

สาร.คูเคอมิน.ในชมิ้นชัน มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ในร่างกายทีมีประสิทธิภาพสูง

เช่น การอักเสบต้ามข้อ(การปวดตามข้อในร่างกาย ปวดหัวเข่า) // การอักเสบในระบบการย่อยอาหาร(โรคท้องอืด)

.

สำหรับการกินขมิ้นชันพร้อมอาหาร มีการพูดเริ่มนาทีที่ 6.30 ว่า

มีอาหารบางอย่าง คือ

1..ผลิตภัณท์นมแปรรูป เช่น ชีส ครีมเทียม

2..อาหารทีมีรสเปรี้ยว(เป็นกรดสูง)จากน้ำส้มสายชู

อาหารเหล่าที่ทำให้ สาร.คูเคอมิน.ในขมิ้นชัน ถูกดูดซึมเข้าร่างกายได้ต่ำลง เมื่อทานพร้อมกัน

.....................................................

นอกจากอาหารที่ต้านคุณสมบัติ ก็ยังมีอาหารบางอย่าง ถ้ากินคู่กัน

ก็จะทำให้ได้ประโยชน์มากขึ้น เช่น น้ำผี้งดิบ(น้ำผี้งที่ไม่ผ่านขบวนการกรองและถูกความร้อนมาก่อน ) // พริกไทดำ // น้ำมันมะกอก

Create Date : 05 ธันวาคม 2568
Last Update : 5 ธันวาคม 2568 14:01:11 น.		0 comments
Counter : 222 Pageviews.
Share Tweet