<<
กุมภาพันธ์ 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
28 กุมภาพันธ์ 2553

พรุ่งนี้ถือเอาฤกษ์งามยามดี

พรุ่งนี้เปนวันที่ 1 ของเืดือน

ถือเอาเปนฤกษ์งามยามดีเลยละกันนะคะ

เริ่มๆ

แล้วก้เปนกำลังใจให้เพื่อนๆ ทุกคนเลยนะ

เราอ่ะ เริ่มใหม่หลายครั้งละ

อิอิอิ

เริ่มที่ 50 ค่ะ หวังไว้ที่ 45

(แต่ไม่รู้ว่า 1 เดือนจะเยอะไปมั้ยอ่ะ)

อิอิ

แล้วก้ขอเปนกำลังใจให้เพื่อนๆ ทุกคนที่ร่้วมอุดมการณ์เดียวกันนะคะ




 

Create Date : 28 กุมภาพันธ์ 2553
19 comments
Last Update : 28 กุมภาพันธ์ 2553 22:41:32 น.
Counter : 980 Pageviews.

 

^^ สูงเท่าไหร่คะเนี่ย?? เพราะน้ำหนัก 50 กิโลนี่เป็นมาตรฐานหญิงไทยเลยนะคะ อิอิ ว่าแต่จะลด 5 กิโลภายใน 1 เดือน เราว่ามันมากไปนะคะเพราะถ้าลดฮวบขนาดนั้น พอเรากลับไปกินตามปกติมันจะโยโย่ ลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ซักเดือนละไม่เกิน2-3 กิโลน่าจะดีกว่านะคะ ควบคุมอาหารให้ดี และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ยังไงก็ถึงเป้าหมายแน่นอนค่า

สู้สู้นะคะ..เป็นกำลังใจให้น๊า

ป.ล. จขบ.น่ารักจังค่ะ

 

โดย: กำไลสีส้ม 1 มีนาคม 2553 12:01:04 น.  

 

สวยแล้วน๊า
ผอมมากเดียว ไม่สวยน๊า
แต่ไงก็เป็นกำลังใจนะคะ
จาได้มีเพื่อนลด อีกคนจ้า
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: mentalk 1 มีนาคม 2553 17:59:53 น.  

 

^^ ดีแล้วจ้าที่ออกกำลังกาย วันละซักชั่วโมงนี่กำลังดีเลย จะเป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: กำไลสีส้ม 1 มีนาคม 2553 18:36:10 น.  

 

อืม 5 kg ต่อเดือนนี้เร็วไปนะค่ะ เดือนหละ 2.5 kg น่าจะเหมาะกว่า
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ เพื่อความสวยยิ่งๆขึ้นไปของพวกเรา

 

โดย: ud..ud..ka 1 มีนาคม 2553 20:06:06 น.  

 

แนะนำให้มีเป้าหมายที่ชัดเจนครับ

แร้วเราจะทำสำเร็จง่ายขึ้นเยอะเรยยย

เป็นกำลังใจให้นะครับ ^^

 

โดย: 1O8C 1 มีนาคม 2553 23:51:34 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดค่า

ขอให้มีความสุขมากๆ ร่ำรวย แข็งแรงๆ

คิดอะไรขอให้สมความปรารถนานะคะ ^ ^

 

โดย: TgTimeless 28 มีนาคม 2553 0:19:50 น.  

 

 

โดย: veerar 28 มีนาคม 2553 0:29:51 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายที่เเข็งเเรง คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนา ร่ำรวยเงินทองเเละมีความสุขยิ่งๆขึ้นไปทุกวันครับ

 

โดย: Don't try this at home. 28 มีนาคม 2553 0:36:52 น.  

 



ขอให้มีความสุขมากๆครับ

 

โดย: Dingtech 28 มีนาคม 2553 5:27:15 น.  

 

สุขสันต์วันเกิด เจริญด้วย อายุวรรณะสุขะพละ


 

โดย: ต้นกล้า อาราดิน 28 มีนาคม 2553 7:21:35 น.  

 



Happy birthday
I wish you always be healthy
happy in your life and
achieve all your goal.

 

โดย: ป้าตุ้ย (amornsri ) 28 มีนาคม 2553 8:07:40 น.  

 

สุขสันต์วันเกิดคะ

 

โดย: vintage 28 มีนาคม 2553 9:16:20 น.  

 

 

โดย: I_sabai 28 มีนาคม 2553 9:28:38 น.  

 

Happy Birthday ค่ะ

 

โดย: นิเฟอซัง 28 มีนาคม 2553 10:49:26 น.  

 


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
******
*****
***
*



 

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 28 มีนาคม 2553 13:02:37 น.  

 

สุขสันต์วันคล้ายวันเกิดนะคะ

 

โดย: หนูเมเปิล 28 มีนาคม 2553 13:15:00 น.  

 

 

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 28 มีนาคม 2553 15:29:29 น.  

 

.^________________^.

 

โดย: NateUnbreakable 28 มีนาคม 2553 19:06:21 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: tingly_p 28 มีนาคม 2553 21:18:31 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


nuupuynoon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผู้หญิงคนนึงที่ไม่เคยมีคำ่ว่าอ้วนให้กลับตัวเอง
สนุกกับการแต่ตัว สนุกกะหลายๆเรื่องในชีวิต
่ความมั่นใจก้เต็มที่ แต่วา...
ตอนนี้มันหายไปกับความอวบและความอ้วนที่เผชิญเข้ามา
และตอนนี้เค้าพร้อมแล้ว กับการกลับมาเหมือนเดิม...

อิอิ

(นู๋เองคร่า)
[Add nuupuynoon's blog to your web]