Blogger : Jny Davies🇹🇭🇬🇧 All stories & pictures are mine❗ No copying is allow without my permission
space
space
space
 
ตุลาคม 2562
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
space
space
2 ตุลาคม 2562
space
space
space

สายไปไหม ที่เพิ่งมารักตัวเองในตอนนี้
สวัสดีค่าาา 

เจนกลับมาแล้ววว มาพร้อมกับวิธีการดูแลตัวเองง่ายๆ 
ที่เจนทำด้วยตัวเอง  ในวัยใกล้เลข 4 โอ้วววววววว
สำหรับตัวเอง คิดว่า ทำไมเราเริ่มรักตัวเองช้าจัง

วิธีการดูแลตัวเองของเจนก็คือ

เอาถุงชามาวางไว้ที่ตา ลบรอยดำคล้ำ กินหนมปังสีน้ำตาล ไม่ทาบัทเท่อร์ กินวิตามินบำรุงร่างกาย เสริมวิตามินตัวที่ร่างกายได้ไม่ครบ หรือไม่เพียงพอต่อร่างกาย ระมัดระวังเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ บำรุงผิวด้วย ไบโอออย หรือ วาสลีน ทาที่พุง ต้นขา ก้นหรือตามรอยแตกต่างๆ

คือ เราจะแก่อย่างมีคุณภาพไง !! รักตัวเองให้เป็น !! อีกไม่กี่เดือนก็จะอายุ 38 แล้ว !! ไม่ใช่คนสวย คนหุ่นดี เยี่ยงนางแบบ !! สูงแค่ 155 หนัก 40 แต่หลังจากทานอาหารแล้ว มีพุง พุงหลาม พุงออก !! อายตัวเอง !! ก็ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เดิน ซิทอัพ และปั่นจักรยานกลางอากาศ แค่อยากดูดีในสายตาของตัวเอง......

ทีมเจนี่ผีบ้า

ทำแบบนี้มาตั้งแต่เดือน กันยา ปีที่ผ่านมา

ปล.
เจนเอาข้อความทั้งหมดมาจากเฟซบุ้คของเจนเอง ที่บันทึกไว้
เมื่อต้นปี 2018 ที่ผ่านมานี่เองค่ะ
แต่ขออนุญาติปรับเปลี่ยนแก้ไขคำให้สุภาพกว่า
ในเฟซบุ้คนะคะ












Create Date : 02 ตุลาคม 2562
Last Update : 2 ตุลาคม 2562 1:42:47 น. 8 comments
Counter : 252 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเริงฤดีนะ, คุณกะว่าก๋า, คุณหอมกร


 
โหย คุณเจนนนนน น้ำหนักแค่ 40 เอ๊งงงงง

เรานี่เตี้ยกว่า 3 เซนติเมตร แต่น้ำหนักเยอะกว่า 15 โลเลยค่ะ 55555 (หัวเราะทั้งน้ำตา)

นี่ก็ต้องมาดูเรื่องการกินกับเพิ่มการออกกำลังกายเหมือนกันค่ะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 2 ตุลาคม 2562 เวลา:9:03:07 น.  

 
Wow..Very welcome back to bloggang เลยค่ะน้องเจนนี่


จะลองทำตามนะคะ
มีอะไรแนะนำมาอีก..
สมัครเป็นแฟนคลับค่ะ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 2 ตุลาคม 2562 เวลา:15:05:29 น.  

 
เห็นน้ำหนักน้องเจนแล้วพี่ก๋าอึ้งเลยครับ 555
พี่ก๋าก็ออกกำลังกายคุมอาหารอยู่นะ
ทำมาสองปีแล้ว จาก 80 โล เหลือ 74-75 โลครับ 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 ตุลาคม 2562 เวลา:20:34:04 น.  

 
สุดยอดเลยครับน้องเจน
น้ำหนักพี่ก๋าก่อนแต่งงาน 56 โลครับ
ตอนนี้ไม่สามารถกลับไปจุดนั้นได้แล้ว 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 ตุลาคม 2562 เวลา:22:53:00 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับน้องเจน



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 ตุลาคม 2562 เวลา:6:30:14 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องเจน

ร้านนี้ดีค่ะ เสียแต่ราคาซู้งสูงง่ะ ไปกินบ่อยๆ ไม่ได้ แหะๆ

กลับมาเขียนบ่อยๆ เน้ออออ

ถามจริงๆ น้ำหนักเท่านี้นี่ วันๆ กินไรบ้างเนี่ย


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 3 ตุลาคม 2562 เวลา:10:17:54 น.  

 
JenNy & Tristan @ The UK Diarist ดู Blog
แอบมาอวดสวยให้สาวน้อยกว่าอิจฉากันใช่มั๊ยคะเนี่ย 55



โดย: หอมกร วันที่: 4 ตุลาคม 2562 เวลา:13:50:06 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องเจน
คราวหน้าเอาสาวน้อย และพี่ชายที่แสนดีมาโชว์ตัวด้วยนะคะ
คิดถึงทุกคนจ้า


โดย: เนินน้ำ วันที่: 6 ตุลาคม 2562 เวลา:9:34:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
space

BlogGang Popular Award#15


 
JenNy & Tristan @ The UK
Location :
Weymouth United Kingdom

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [?]






space
space
space
space
[Add JenNy & Tristan @ The UK's blog to your web]
space
space
space
space
space