โอ้โห...วันนี้เปิดบล็อกพี่ธัญ
ต่อด้วยบล็อกอาจารย์เต๊ะ
เป็นบล็อกอาหารทั้งสองบล็อกเลยครับ
และเป็นอาหารสุขภาพทั้งสองเมนูเลย

หมิงชอบกินปลาครับ
แล้วก็กินผักเก่งกว่าผม
ตามประสาคนเล่นกล้าม
แต่ผมเป็นพวกเล่นพุง
เลยไม่ค่อยกินผักครับ 555

ปลานี่ผมไม่กินเลยทุกชนิด
ดีที่หมิงชอบปลาเหมือนมาดามครับ

เอาแบบนี้ที่หนึ่งจ้า Chef
คริคริ

เพิ่งกลับมาค่ะ มัวไปช้อปปิ้งนอกบ้าน อิอิ

หูยยย ผลเลือดดีเกินคาด ถ้าไม่ใช่เพราะเครื่องเสีย ก็ต้องบอกว่าปาฏิหาริย์มีจริง 555
ไปหาหมอคราวนี้ หมอต้องยิ้มแก้มปริ เพราะคนไข้ทำดีมาก ชื่นชมค่ะ อิอิ

สำหรับเมนูแซลมอนทอดซีอิ้ว ก็ดีงามมากค่ะ
มีทั้งปลาและผัก เป็นเมนูสุขภาพ น่าทานด้วยค่ะ
อาหารอร่อย ดอกไม้สวย ... อิ่มพุง สบายตาสบายใจ อิจฉาฟ้าหลัวจริง ๆ 555

โห อ.เต๊ะทำอาหารเป็นด้วย น่ากินครับ 555

ดูว่านแสงอาทิตย์มีเปียกน้ำด้วย คงอดน้ำมา
หลายวัน แฮ่...

สวัสดีครับ

เป็นอาหารสุขภาพด้วยครับ

บอลก็โดนคุณหมอทำตาเขียวใส่จากที่ไปตรวจสุขภาพเมื่อเดือนที่แล้วครับ


ระดับน้ำตาลตอนอดอาหาร 101 น้ำตาลสะสม 5.8 ครับ


หมอขู่ฟ่อๆ ให้เร่งออกกำลังกาย


แต่แปลกนะครับ ระดับน้ำตาลบอลอยู่แบบนี้มานานมากกว่า 2 ปีแล้วครับ ไม่เคยเกินนี้เลย


อ.เต๊ะทำยังไงครับระดับน้ำตาลถึงได้ลดครับ ว่าจะลองตบตาหมอดูในอีก 6 เดือนข้างหน้า คริๆๆๆ

ผลเลือด อจ เต๊ะ ดีเยี่ยมแสดงถึงวินัยและกำลังใจดีมาก สู้ต่อไปค่ะ
ห้องอาหาร ฟ้าหลัวชวนชิมก็ใช่ย่อย แคลอรี่ต่ำ อุดมด้วยวิตามิน อจ เต๊ะทานผักได้แล้ว ใครๆคงดีใจโดยเฉพาะน้องหมูน้องเป็ดน้องไก่ ว่านกุมารทองออกดอก สามตัวสองตัวบอกกันบ้างนะคะ

เข้ามาอิจฉาหลายเรื่องเลยค่ะ
สุขภาพดีขึ้น ต้นไม้ดอกไม้ก็งดงาม
อาหารการกินก็เริ่ด แถมยังช๊อปปิ้งอย่างเมามันอีกด้วย
เกือบลืมเจ้าเสือโหยไปเลยค่ะ หลายปีแล้วนะคะที่ อ.เต๊ะไม่ได้พูดถึง

พออายุมากขึ้น
อะไรที่อร่อย
ก็ต้องกินน้อยหน่อยครับ
มาดามแอบเหล่ตลอด 5555

โดยเฉพาะของทอด
และโพรเซสฟู๊ดของโปรดที่ผมเคยชอบ
แทบจะไม่ได้กินเลยล่ะครับ

ผมก็พยายามทานอาหารสุขภาพอยู่เหมือนกันครับ
ขอบคุณ อ.เต๊ะ เช่นกันครับ

คำว่า "ครับ" จะจัดการได้ทุกเรื่องครับ หมอก็หมอเถอะ 555

น้ำหนักที่ตั้งใจ ถ้าเหลือขนาดนั้นอาจต้องพบหมออีกครั้งนะครับ ลดลงผิดปกติ

จานนี้น่ากินครับ มีจัดตกแต่งด้วย

หน้าตาน่ากินครับ เมนูสุขภาพสำหรับสายสุขภาพโดยเฉพาะ
ผมตรวจสุขภาพปีละครั้ง ค่าบางค่าเกินไม่มาก หมอขอเจาะอีก 3 เดือน แต่ผมบอกไป ปีหน้าหมอก็ไม่ว่าอะไร

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

ขอบคุณอาจารย์เต๊ะ ที่แวะไปที่บล็อกครับ

ขอบคุณฟ้าหลัวที่ร่วมสนุก 3F ด้วยนะคะ
โจทย์คราวนี้ทำได้สบายมากอยู่แล้ว ทำทุกวันยังได้เลย ตราบที่ยังต้องกิน 555
ทำอะไรกิน ก็ถ่ายรูป ๆ ไว้ ว่าง ๆ ระหว่างรอเขามาส่งของก็ทำบล็อกไปพลาง ๆ

"ตอนรวมวัตถุดิบ ในเครื่องปั่น สีสวยมาก
แต่ถ้ากินแบบไม่ปั่น ฟันปลอมเราคงลาก่อน แหงๆ555"

กินได้ค่ะ เพราะเคี่ยวจนสุกนุ่มแล้วค่ะ 555

ผลเลือดตรวจแค่ 2 ตัวเองหรือคะ
ไม่ได้ตรวจไขมันด้วย อยากรู้ค่าตัวนี้ด้วยจัง อิอิ

สวัสดีค่ะอาจารย์เต๊ะ

ว๊าววววว เลยค่ะกับค่าน้ำตาลในเลือด กับน้ำตาลสะสม
คือดีงามพระราม8 มากเลยค่ะ

อาจารย์เต๊ะเก่งมากเลยนะคะ ทำได้ดีที่เดียวค่ะ
สู้ต่อไปนะทาเคชิๆๆๆๆๆ

เมนูนี้ขอยกปลาแซลมอนกลับบ้านนะคะ
ไปกินคู่กับผัดเห็ดที่้บ้านค่ะอาจารย์เต๊ะ

สงสัยเราจะต้องปลูกโรสแมรี่แข่งกับอาจารย์เต๊ะและน้องฟ้าใสซะมั้งคะเนี่ย
ปลูกเอาไว้คุยกันน่าจะดีนะคะเนี่ยยย

เมื่อวานวันก่อนตัดหญ้าไปอีกค่ะ ฝนตกหญ้าง๊ามงามค่ะ
จะงามไปไหนหน๊อ? ไม่สงสารคนตัดบ้างเลยนะคะ

ช่วงนี้ช้อปออนไลน์เหมือนกันค่ะ แต่ช้อปแค่ของที่จำเป็นนะคะ

แห๊มมม อยากจะเห็นกางเกงขี่จักรยายของอาจารย์เต๊ะจัง
เห็นไปคุยกับน้องฟ้าสไว้น่ะค่ะ

มื้อเที่ยง
ผมชวนมาดามกินราเม็ง
เธอไม่ค่อยปลื้มหรอกครับ
แต่ผมอยากกิน 555

มาดามชอบกินสลัด
ชอบกินอาหารที่ปรุงน้อยๆ
หมิงก็เช่นกัน

ส่วนผมนี่ชอบกินอาหารทำลายสุขภาพ
ซึ่งก็ล้วนแต่เป็นอาหารและขนมที่อร่อยครับ 555

อายุมากขึ้นก็ต้องระวังเรื่องสุขภาพให้ดีๆ

โปรตีนจากเนื้อปลาถือเป็นโปรตีนที่ดี จานนี้น่ากินถือว่าเป็นอาหารที่ดีจานหนึ่ง

ที่ทำงาน ตรวจสุขภาพ นัดตรวจเร็ว ก็มีเลือดปนมากับอุจจาระ จะนัดตรวจอีก 1 เดือน ถ้ายังมีอีก ก็ต้องนัดมาส่องตรวจลำไส้

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

สุขสันต์วันแม่ครับ

ช่วงนี้อาจารย์เต๊ะ
ดูจะสนุกกับการปั่นจักรยาน
เป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยครับ
เดินทางด้วยจักรยาน
ผมว่าทำให้เราเห็นความงามตามสองข้างทางได้มากขึ้นครับ
ที่สำคัญคือเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากๆด้วย

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

จริงครับ
ทุกวันนี้ผมว่าคนบนโลก
รับมือกับความทุกข์มากกว่าความสุขจริงๆครับ 555

พี่ชายผมชอบปั่นจักรยานครับ
เสียดายไม่ได้เก็บไว้ให้หมิง
เพราะหมิงเริ่มอยากั่นจักรยานแล้ว
ตอนนั้นขายทิ้งไปแบบถูกมากๆ
ขายให้เพื่อนพี่ชายไปครับ
ทั้งกล้องถ่ายรูป ทั้งจักรยาน และรถยนตร์
เพื่อนพี่คนนี้คุ้มเลยครับ

ตอนนั้นไม่ทันได้คิดครับ
แล้วผมก็ไม่ได้เล่นของพวกนี้ด้วย
กล้องก็มีอยู่แล้ว 555

ยังดีที่เก็บกีตาร์ไว้ให้หมิงได้ 3-4 ตัว
โตมาเจ้าตัวก็เล่น กีตาร์ดีดีทั้งนั้นเลยครับ

แซลมอนชิ้นใหญ่มาก สมน้ำสมเนื้อกับ อ.เต๊ะ น่าจะอิ่มกำลังดีเนอะ

เห็ดกับบล็อคโครี่ ก็น่ากิน สีสวยเลยค่ะ ต้มก่อนดีนะคะ ไม่เหม็นเขียวมาก ที่บ้าน ลูก ๆ เรียกบล็อคโครี่ว่า ผักต้นไม้ค่ะ

คนที่ 27
มาเม้นก่อนไปออกทริป

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

พี่ชายผมชอบเล่นของแพงครับ
ซื้อแต่ของดีดี เป็นโชคดีของหมิงไป
มรดกกีตาร์แจ่มๆทั้งนั้น 5555

ผมกับพี่ชายจะไม่เหมือนกันเลยในเรื่องการซื้อของ
ผมจะใช้ของที่ราคาไม่แพงครับ
กีตาร์ตัวแรกของผมนี่ 2800 บาทเองนะครับ 555

คนไทยชอบบนบานศาลกล่าวจริงๆครับ
สายมูต้องมา 555

"ต้องห้ามใจไว้ก่อนเพราะจะต้องไปเจาะเลือดก่อน
เจาะเสร็จเดี๋ยวล้างแค้น ชุดใหญ่แน่นอน 555"

แค้นนี้ต้องชำระ 555
รอไปหาหมอก่อนค่อยชำระก็ยังไม่สายนะคะ แค้นของกินนะ ไม่ใช่แค้นหมอ 555

สวัสดี จ้ะ น้อง อ.เต๊ะ
กลับจากทอดผ้าป่าและท่องเที่ยวเป็นผล
พลอยได้เมื่อวานนี้จ้ะ นำผลบุญมาฝากเธอจ้ะ
"แซลมอนทอดซีอิ้ว" ทำเสร็จน่ากินเชียว
เลื่อนฐานะเป็นเชฟมือเยี่ยมได้เลยเลย ทอด
ปลาได้เหลืองน่ากิน ผักก็เขียวขจี มีเห็ดด้วย
ของโปรดครูเลย สรุปแล้วต่อไปไม่ต้องไปซื้อ
กินแล้วนะ อิอิ
โหวดหมวด อาหารการกิน ขอบใจที่ตามไปอ่าน เม้นท์และใหกำลังใจ
ที่บล็อก มะนาลี จ้ะ

โอ๊ยยย เพิ่งเห็นบล็อกนี้
อาจารย์มากินม่อนยั่วอีกแล้ว
กำลังอยากกินเลยอ่า

กริ๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด...

ฮือออออ.. โรสแมรี่ที่บ้าน ตอนนี้
แห้งเหี่ยวตายหมด เหลือยอด(เฉพาะยอดจริงๆ)
แค่สามยอดเท่านั้น ..

นี่มันบล็อก 3F ที่ไหน มันบล็อกเกทับทั้งนั้น
เริ่มจากน้ำตาล น้ำหนัก โรสแมรี่
แล้วก็ยังจะแซลม่อนอีก
ไม่หวายร๊าวววววววววววววววว

วันนี้จะแวะแมคโคร ไปสอยแซลม่อนนน
กริ๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดด

อ.เต๊ะมากินทุเรียนเมืองนนท์ถือว่าเป็นมหาเศรษฐีเลยนะคราบ ทุเรียนก้านยาวลูกนึงไม่ต่ำกว่าหลักแสน แล้วต้องต่อคิวกันยาวข้ามปีเชียวนะคราบ คริๆๆ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

ยิ่งคนหมดที่พึ่ง
และไม่พึ่งตนเอง
ก็จะไปหาคำตอบจากสิ่งที่ดูเหมือนเหนือธรรมชาติ
แต่สิ่งเหล่านั้นไม่อาจนำคนพ้นทุกข์ได้เลยครับ
ตราบใดที่เราไม่แก้ทุกข์ด้วยตัวเอง
เราก็จะทุกข์ซ้ำไปซ้ำมาอย่างนี้ตลอดเวลาครับ

ช่วงนี้หมิงสนใจเรื่องการถ่ายภาพและถ่ายหนัง
อุปกรณ์แต่ละอย่าง แพงๆทั้งนั้นเลยครับ
เมื่อวานอยากได้แบทกล้องเพิ่มขึ้น
ผมก็นึกว่าจะไม่แพงมาก
ปรากฏว่าก้อนละ 2 พันกว่าบาทเลยครับ 555

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ
ผมคิดว่าทำปัจจุบันให้ดีครับ จะทำให้ดีขึ้นได้

อื้อหือ น่ากินมากครับอาจารย์ ดีต่อสุขภาพด้วยที่ในกรมฯ ผมมีร้านประจำอีกละครับ ผมซื้อกินอย่างเดียว ทำอาหารไม่เป็นนะครับ

อาจารย์ น้องจะกลับมาเข้าเผ่าแล้วนะคะ
อิจฉาเลขน้ำตาลอาจารย์ แล้วนะ
สรุปนี่ยังไม่ได้ไปซื้อม่อน แต่สั่งเนื้อไปอีกแล้ว
รอบที่แล้วพันหก รอบนี้สองพันหก
บ้าไปแล้วค่ะพี่

ม่อนยังไม่ได้สั่งเลย

น่าสงสารจัง ต้องงดของอร่อยก่อนเจอหมอ ^__^
แต่สุขภาพดีต้องแลกมาด้วยความอดทนนะคะ
สู้ ๆ ค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

เจ้าตัวบอกแล้วครับ
ว่าอยากได้กล้องใหม่ เลนส์ใหม่ 555
ถึงกับจะยอมขายกีตาร์ 1 ตัว
เพื่อแลกอุปกรณ์เลยล่ะครับ
ผมต้องเตือนว่าใจเย็นๆ
เอาให้ชัวร์ก่อนแล้วค่อยซื้อ
มันแพงงงงงงงง

สวัสดีค่ะ อ.เต๊ะ
ยินดีด้วยกับที่จะไม่โดนคุณหมอดุนะคะ
อ.เต๊ะ เก่งมากกกกกก
ไม่อยากคุยว่าทำอาหารอร่อยบ้างบางจาน
และอีกหลายจานคนข้าง ๆ จะถามว่าวันนี้ตวงเครื่องปรุงหรือป่าวอ่ะค่ะ

ฝนตกเหมือนกันค่ะ แหม่ เปิบเมี่ยงคท่ามกลางสายฝน ฟินไปเลยนะคะ
ไม่ได้กินนานแล้วค่ะ นึกถึงใบชะพลูที่กินกับเมี่ยงคำ
ที่บ้านได้มาจากผักแนมที่เขาให้มากินกับอะไรสักอย่าง
เอาไปปักชำยังขึ้นเลยค่ะ ขึ้นง่ายกว่าโรสแมรี่อีกนะเนี่ย อิอิ

เย้.....น่ากินและน่าอร่อยนะคะอ.เต๊ะ



เพิ่งจะพอมีเวลาแวะมาดูบล็อกอาหารคุณฟ้าหลัว แบบนี้ไงน้ำตาลถึงลด
มีการแอบไปตรวจก่อนด้วย รู้สึกว่าหมอแต่ละท่านที่รักษาโรคพวกนี้
จะค่อนข้างดุมากๆนะคะ แต่ละคนโดน...ตลอด 555
ต่ำสุดในรอบ 20ปี ไม่ธรรมดาเลยนะคะ

แซลมอนทอดซีอิ้ว แค่นี้จะอิ่มหรือคะ มีการจัดแต่งให้ดูสวยงามอีกด้วย

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

จิตสะอาดมีแต่พระอรหันต์ครับ
ซึ่งผมก็ยังไม่สะอาด
แต่ก็อยากขัดเกลาตัวเองไปเรื่อยๆครับ

กีตาร์หมิงได้เลนส์ครึ่งตัวครับ 555
ที่เหลือเดี๋ยวพ่อกับแม่เติมให้มันเต็ม 555

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ

ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกนะครับ

ขอบคุณอจ เต๊ะ แวะไปเยี่ยมเยียนค่ะ
เวลาคงใกล้เคียงกัน เพิ่งเอาเพลงออก12.05 อจเต๊ะเม้น 12.07 คิดว่าคนฟังจะว่าไม่เข้ากับเรื่องราว ก็เลยเอาออก ตอนนี้เอามาใส่เหมือนเดิมละค่ะ
( แต่มันเป็นเพลงที่เด้งขึ้นมา เพิ่งเคยตั้งใจฟังนักร้อง etc คนนี้ ไล่ฟังอีกหลายเพลง ร้องดีทีเดียวค่ะ)
เนวิเกเตอร์ เยอรมัน ลูกพี่บอกใช้ยากมากค่ะ เจ๊เย็นไม่ได้ลองแตะลองจับเลยค่ะ เลนขวา สติสมาธิโดยเฉพาะวงเวียนค่ะ
เฟอร์ฯทำขึ้นใหม่ ตู้ไม้ทึบใบใหญ่ไม่ได้เฉียดเลยค่ะ กลัวมาจากไม้โลง 555

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

เราไปดุคลิปอันหนึ่งมา เป็นอาจารย์เล่าเรื่องให้ฟัง เขาเล่าว่าลูกศิษย์เขาตอนนี้หลายคนเลือกไปตายเอาดาบหน้าต่างประเทศกันหมดแล้ว ซึ่งมันไม่ควรเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นเลย

มาดามจะพาผมไปพบหมอมาสองอาทิตย์แล้ว
แต่ตารางแน่นมาก
เลยยังไม่ได้ไปครับ 555
เธอบอกว่าผมไม่เจอหมอมานานเกินไปแล้ว
เมื่อก่อนไปทุก 4 เดือนครับ
นี่หลบมา 2 ปีแล้ว 555

ขอบคุณอจ เต๊ะไปเที่ยวที่บ้านค่ะ
555 อจ เต๊ะรู้ใจ จำเยอะปวดหัวจริงค่ะ
รายละเอียดก่อนไปศึกษากลับมาลืม
เป็นยังงี้ เอาดีทางนิติศาสตร์อะไรไม่ได้เลย
สมัยเด็กครูวรรณคดี ชอบให้ท่องไปสอบ
จำไม่เคยได้หมด หมุบหมิบปากตามเพื่อนไป
555 อาศัยว่าเป็นเด็กเรียนเก่ง ครูก็คงไม่ได้เพ่งเล็ง
เห็นวินัย อจ เต๊ะแล้วเชื่อว่าผลเลือดต้องดีแน่ (ครูบาอาจารย์พระ จะบอกถ้าผู้ชายฮึดทำอะไรเอาจริงจัง ไม่เหมือนผู้หญิง) ของเย็นวันนี้ข้าวน้อย คนเผลอซัดขนมปัง เค้ก กล้วยบวดชี ทดเอาไว้พรุ่งนี้ค่ะ

วันนี้เค้าไปจัดแซลม่อนมาครึ่งตัวละ
โดนอาตารย์กินยั่วจั๊ดนั๊กกกก

หาหมอเปนไงมั่งคะ หมอสั่งงดยาไหม

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ

อ่านเม็มท์น้องหนอน อาจารย์เต๊ะไปหาหมออีกแล้วเหรอคะ

อาจารย์เต๊ะอ่านไหมคะ นิยายจะส่งไปให้อ่านค่ะ
นี่พูดจริงๆ ไม่ได้ถามเล่นๆนะคะ ยินดีเลยค่ะถ้าอยากอ่าน

พี่ฟูไม่ค่อยให้จับตัวเล่นเท่าไหร่ค่ะ เขาหวงตัวนิดนึง
ชอบนอนอยู่เงียบๆมากกว่าค่ะ ถ้าไปยุ่งกับเขาจะเดินหนีค่ะ

อยากย้ายไปอยู่ใกล้ๆบ้านอาจารย์เต๊ะจัง จะได้ให้ตระกูลชาไปฝากท้องทุกมื้อเลยค่ะ

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

อาจารย์เต๊ะศักดิ์ --- เท่เลยครับ 555

ผมเลี่ยงการไปหาหมอมาหลายครั้ง
เพราะมัวแต่ยุ่งเรื่องร้านครับ
ช่วงเปิดร้านใหม่ ปิดร้านเก่า
ชีวิตวุ่นวายมาก

มาดามเลยพาไปพบหมออีกคน
พอหมอดูค่าตัวเลขผลเลือดต่างๆ
ก็เลยบอกว่า เจอกันปีละครั้งก็พอ
เข้าทางเลยครับแบบนี้ 5555
ถ้าหมอคนเก่านัดทุก 4 เดือนครับ

แวะมาขอบคุณอ.เต๊ะ ที่ไปเจิมให้นะคะ
ตลาดน่าเดินของน่ากินมากมาย
ถ้ามีโอกาสอยากไปอีก จะไปกินหลายอย่างเลยค่ะ
วันนั้นพอดีจะไปอีกตลาดนึง เลยไม่ได้กินอะไรมากมาย
และอยู่ไม่นาน ไปกันหลายคนด้วย

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

จากบล็อก
ที่น้ำตกตาดฟานมีซิปไลน์ให้เล่นสามเส้นครับอาจารย์สองเส้นแรกสนุกมาก พอเส้นสุดท้ายกำลังจะถึงละ คิดขึ้นมาในใจถ้าตกไปทำงัยหว่า 555

ใช่ครับ
ธรรมะอยู่ใกล้ตัวเรามากๆ
แต่เรากลับออกไปหามันที่นอกตัวเราเองครับ

โอ้โห...ค่าเลือดดี
ต้องมีรางวัลให้ตัวเอง
เดี๋ยวใกล้ๆไปเจาะเลือด
เราค่อยระวัง
ผมก็ใช้สูตรนี้ครับ 555

ลำดับที่ 67 เลขสวยค่า

จากบล็อก
ขอเป็นหน้าตาธรรมดา แต่จิตใจดีดีกว่าครับ แหะๆ

ถ้าในหนัง ในการ์ตูนก็เป็นแบบนั้นครับ ตัวเอกโดนหลอกประจำ 555

สวัสดี ยามดึก จ้ะ น้อง อ.เต๊ะ
เอ้า ! นึกว่าจะได้อ่าน ตะพาบ ของเธอนะ
เลยอดอ่านบล็อกใหม่เลย ขอบใจ จ้ะ ที่มาอ่านมาเม้นท์และให้กำลังใจ จ้ะ
เรื่องที่ครูตั้งเป้าหมายไว้ ไม่ใช่เพื่อคนอื่น
แต่ก็เพื่อตัวเองด้วยจ้ะ เพื่อไม่ให้ตัวเองได้บุญ
ไง บุญในที่นี้ คือ ความสุขทางใจ ได้เงินที่
เราสะสมไว้ตั้งแต่ตอนยังส่งประกัน หลังเกษียณมันก็หมดทีละฉบับ ก็มีโอกาสได้ใช้
เงินส่วนนี้ทำบุญบ้างไง ล่ะ ไม่ได้ร่ำรวยหรอก
ห้าห้าห้า

ขอบคุณครับ อจ.เต๊ะ
เรื่องวิ่ง คงต้องค่อยๆขยับไปที่ละหน่อยครับ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

การใช้ชีวิต
บางทีพ่อแม่ก็ยังสอนยากเลยครับ
พ่อแม่หลายคนก็เอาตัวไม่รอดอยู่ตอนนี้ครับ




ท่อน้ำเข้าแตก

งานช้างเลยนะครับอาจารย์เต๊ะ
ของผมหลังคารั่วครับ
เชียงใหม่พายุเข้าฝนตกทั้งวัน
วันนี้เช้าไปส่งหมิงรถติดชั่วโมงครึ่งครับ

โหหหห ดีขนาดนี้ยังไม่ปรับยาอีก
หมอก็โหดเกิ๊นนนนนนน โรสแมรี่โกร๋นแล้ว
จะเอาจากไหนมาแต่งจาน ฮืออออ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

ไม่มีความอยาก
ก็ใช้ชีวิตยากนะครับ
มันเป็นธรรมชาติของจิตเลย
ผมเองก็ยังอยากหลายอย่างอยู่ครับ 555

นี่หลังคารั่ว
ผมก็รอเรียกช่างมาซ่อมครับ
ครั้งที่แล้วช่างลื่นตกลงมา
ใจหายเลยครับนึกว่าเจ็บหนัก
หลังคาลื่นมากๆในหน้าฝนครับ

อาหารน่ากิน
ตกแต่งสวยงามด้วย

ดอกไม้เทวดาเลีัยงมีดอกสวยงามจัง

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

ตัวเงินตัวทองแถวบ้านก็มีค่ะ
วันก่อนโผล่มาเดินเล่นบนหลังคาระเบียงบ้าน
แมวเมิวอยู่ในบ้านแตกตื่นตื่นเต้นกันใหญ่ เพราะเสียงมันเดินแกรกกราก ๆ เห็นแต่เงาตะคุ่ม ๆ บนหลังคา 555

ผลเลือด อ.เต๊ะ ดีงามมากค่ะ รวมทั้งไขมันด้วย ทำได้ไงเนี่ย LDL 48
ดูตัวเลขแล้ว ดีกว่าเราอีกนะเนี่ย แหะ ๆ
แล้ว cholesterol ล่ะคะ

สงสัยต้องให้เขียนบล็อกสุขภาพแล้ว เรื่องทำยังไงให้ผลเลือดดีงามแบบนี้

ธรรมทานที่ผมทำบ่อยๆ
คือการนั่งรับฟังปัญหาของคนอื่นครับ 555
แต่เวลาผมทุกข์
ผมต้องนั่งฟังเสียงความทุกข์ของตัวเองลำพัง 555



บ้านผมเก่ามากครับ
หลังคาเป็นแป้นเกร็ดด้วย
พอ 20-30 ปีผ่านไป
มันผุครับ
ตอนนี้ผุเกือบหมด ถ้าเปลี่ยนก็เรื่องใหญ่เลย
ดีที่ยังรั่วไม่เยอะมากครับ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

สมัยก่อนพ่อผมใจร้อนมาก
แล้วแม่ก็มีวิธีระเบิดอารมณ์พ่อได้บ่อยมาก 5555

พอแก่มาหมดแรงกันทั้งคู่
พ่อก็เงียบลงเยอะ
แม่ก็ไม่บ่นมาก
กลายเป็นบ้านเงียบสงบมากครับ
อยู่กันคนละมุมเลย 555

เชียงใหม่ฝนตกเยอะมาก
แต่น้ำไม่ท่วมครับ
ไปท่วมพะเยา น่าน เชียงราย พะเยา
แต่ทางกรุงเทพฯก็ห้ามประมาทเลยนะครับ
มวลน้ำจากทางเหนือนั้นเยอะมาก
เพียงแต่เขื่อนยังเก็บน้ำไว้ได้เป็นระยะ
ไม่เหมือนปีน้ำท่วมใหญ่ปีนั้น
ซึ่งเขื่อนเต็มเร็วมากจนต้องพร่องนำ้ลงภาคกลางทันที

ผมแค่สงสัยว่าทำไมภาครัฐไม่เตือนชาวบ้านไว้แต่เนิ่นๆบ้าง
รู้อีกทีน้ำท่วมถึงคอนี่เหมือนไม่มีการเตือนอะไรเลยครับ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

ฝีดาษลิงในไทยเงียบมากนะ แต่เท่าที่ได้อ่านข้อมูลป้องกันแบบโควิดไปก่อนก็น่าจะไหว

ความรักดีที่สุด
ตอนที่กำลังได้มันมา
กับตอนที่กำลังเสียมันไป
ตื่นเต้นที่สุดก็ตอนนั้นด้วยเช่นกัน

วันนี้ผมผ่านแม่น้ำปิง
ระดับน้ำสูงมากนะครับ
แถมตอนนี้ฟ้ามืดมาก
เหมือนจะมีฝนตกหนักๆอีกแล้ว

ภาคกลางน่าห่วงเลยล่ะครับอาจารย์เต๊ะ
ยังไงเตรียมรับมือไว้ก็น่าจะดีกว่า
ไม่เตรียมอะไรเลย

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

เห็นด้วยกับอาจารย์เต๊ะเลยครับ
การรอความรักหรือความสุขจากคนอื่น
ทำให้เราเจ็บปวดได้ง่ายมากจริงๆครับ

ข่าวดีคือปีนี้การจัดการน้ำในเขื่อนค่อนข้างดีเลยนะครับ
พร่องน้ำเป็นระยะๆ
ไม่เหมือนปีน้ำท่วมใหญ่กรุงเทพ
อันนั้นผมว่าเป็นเรื่องการเมืองด้วยครับ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

น่ารับประทานมากๆ ค่ะ
ฝีมือเยี่ยมเลยนะคะ
ต้องลองไปฝึกทำดูบ้างแล้วค่ะ

สวัสดีค่ะอาจารย์เต๊ะ

ช่วงนี้สุขภาพโอเคนะคะ น้ำตาลน่าจะยังดีอยู่ คุมได้นะคะ

ขอดีของการไม่กินน้ำตาลคือ หน้าเด็กนะคะอาจารย์เต๊ะ
ฮึบๆไว้ค่ะ เราจะสวยเราจะหล่อ เราจะเป็นหนุ่มสาวสองพันปีค่ะ

ผักบุ้งผัดไฟแดงไม่ไหวค่ะ ผัดไฟธรรมดานี่แหละดีแล้วววค่ะ
ไม่งั้นขนแขนเราจะไม่เหลือนะคะ

เมนูนี้แบบง่ายดีมีประโยชน์นะคะ พี่เลยทำบ่อยค่ะ

เมื่อคืนลูกถามเรื่องน้ำหลังบ้าน เดี๊ยววันนี้จะไปดูสักหน่อยค่ะ
ไม่ใช่ขึ้นมาจ่อข้างบ้านแล้วนะคะ 555

คิดว่าไม่น่าห่วงๆ แต่ก็ไม่แน่นะคะเนาะ เหนือเจอกันอ่วมไปล่ะ

มีความสุขในทุกๆวันนะคะอาจารน์เต๊ะ

ทุกความเศร้า
มีบทเรียนให้เราได้เรียนรู้เสมอจริงๆครับ
ผมว่าเราเติบโตจากความทุกข์มากกว่าความสุขอีกครับ

เชียงรายเช้านี้น้ำท่วมสูงเลยครับ
เชียงใหม่ครึ้มๆแต่ยังไม่มีฝน

ปีนี้มวลน้ำจากทางเหนือไหลลงไปเยอะแน่นอนครับ

"บร็อคโคลี่ ตั้งแต่เมนูที่แล้วของเรายังเหลืออีกหัวนึง"

ป่านนี้คงเสียชีวิตแล้ว พวกนี้อายุสั้นค่ะ ถ้าเก็บแบบธรรมดา
อยู่ไม่นานก็เหลืองแล้วค่ะ ถ้าอยากให้นานก็ให้เอาโคนแช่น้ำแล้วใส่ตู้เย็น
เสิร์ชในกูเกิลดูได้ค่ะ

ฟ้าใสก็ทำได้แต่เมนูง่าย ๆ ... ยาก ๆ ไม่ทำเหมือนกันค่ะ แหะ ๆ
เสียเวลา เปลืองพลังงาน เก็บไว้ทำอย่างอื่นดีกว่า จริง ๆ คือทำไม่เป็น 555

"บร็อคโคลี่ผัดกับกุ้ง" ดร้าฟท์ไว้หลายเมนูแล้วค่ะ ยังเก็บอยู่ในไหทองคำ อิอิ
ว่าแต่ฟ้าหลัวหายไปแป๊บเดียว ซัดกุ้งทอดกระเทียมไปแล้ว
แหม่ น่าอัพบล็อกมาส่งการบ้านซะด้วยเลย 555

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

สวัสดี ยามดึก จ้ะ น้อง อ.เต๊ะ

ขอบใจจ้ะที่ตามอ่านเที่ยวธรรมศาลา อินเดีย ตอนที่ 3 พร้อมให้กำลังใจ คนแรกจ้ะ
ที่เธอเดา ว่า ครูคงปวดหลัง เพราะเห็น
คาด เข็มขัด เดาถูกเลยจ้ะ นี่ขนาดกินยา
แก้ปวด วันละ 1 ชุดแล้ว มันเดินเยอะมาก โดยเฉพาะพวกเพื่อนที่ไปด้วยชอบช้อปเหลือเกินเดินไปแล้วก็ใช่ว่าจะซื้อ
ตอนนี้ ครูก็ไปกายภาพ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
อิอิ กายภาพที่บ้านด้วยท่าที่เขาสอนมา
คิดว่า ต่อไป คงต้องเที่ยวเฉพาะเมือง
ไทยแล้ว หาที่เที่ยวที่สบาย ๆ ห้าห้าห้า

แวะมา

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

ผมใช้ suno ทำเพลงทุกวันเลยครับ
หมิงบอกป่ะป๊าทำเพลงเองแบบเดิมเหอะเท่กว่า 555
ลูกบอกเอไอทำเพลงไม่เจ๋งครับ 555
แต่ผมคิดว่ามันสนุกดี
ช่วยทำให้เกิดทางเลือกในเพลงหลากหลายแนวมากๆครับ

จริงๆถ้าคิดเนื้อเพลงไม่ออก
บอก Chatgpt ก็ได้นะครับ
มันแต่งให้ได้ด้วย 5555

นักวิชาการก็ไม่กล้าฟันธงแน่ๆครับ
ข้อมูลน้ำน่าจะอยู่ที่กรมชลฯ กับผู้ดูแลเขื่อนทั้งหมดเลยครับ

มาชวนจารย์เต๊ะไปกินม่อนอีกรอบค่ะ

วันจันทร์ไปหาหมอปอดมา ทั้งเอ๊กเรย์
ทั้งเป่าปอด พบหมอ ถามหมอว่า
หมอคะปอดหนูยังดีอยู่ไหม หนูเปนทั้งไข้หวัดเอทั้งโควิด บลาๆ แต่คำตอบที่ได้คือ จิ๊ดดดด มาก

หมอตอกกลับมา ปอดเธอดีกว่าปีที่แล้วอีก
แต่ขยายตัวได้แย่ ไม่ใช่เพราะหอบ แต่เพราะอ้วนล้วนๆ
กลับไปลดน้ำหนักมาซะ .... น้อยนี่ตายสนิท

ส่วนน้ำตาลยิ่งเศร้า
ร้อยกว่าาาาาาาาาาา ไม่ไปไหน
เหอๆ ผู้ป่วยเบาหวานเลี้ยงไม่เชื่องอ่ะ

ขอบคุณอ.เต๊ะ ที่แวะไปที่บล็อกครับ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ

ถึงวันเกิดก็ทำให้เรารู้ว่าเราสวยน้อยลงอีกแล้วนะคะ


เรื่องจุกจิกในน่าจะดีขึ้นไหมคะ หากเราไม่ไปใส่ใจกับมันเนาะ
เรื่องถูกหวยนี่หวังมากเลยนะคะ แต่ก็ไม่เคยซื้อหวยเลยค่ะ
มันจะได้ถูกกันไหมล่ะเนาะ ....

เมื่อวานเป็นวันที่เหนื่อยจนไม่ได้ออกนอกบ้านเลยค่ะ
อังคารเย็นงูเข้าบ้าน ดันเข้าไปในห้องเสื่อผ้าค่ะ
งานงอกเลยที่นี้ รื้อทุกสิ่งออกมาจากห้องเสื้อผ้าค่ะ
เมื่อวานเลยต้องจัดเข้าที กว่าจะเสร็จก็เที่ยงค่ะ
หมดแรงแล้ววววว

อ่อๆ น้ำเจ้าพระยายังไม่สูงจนน่าหวั่นนะคะตอนนี้
เมื่อวานไปชะโงกดูข้างบ้านน้ำยังไม่เข้าท่อมาเลยค่ะ
พี่หลังบ้านบอกว่ายังไม่ได้ขนของเลย ยังได้อยู่ค่ะ

มีความสุขในทุกๆวันนะคะอาจารย์เต๊ะ
ฝนตกไม่ต้องออกไปปั้นจักรยานนะคะ
จะเปียกฝนคร่าาา

หิวหิวหิว

AI ใช้ดีดีก็มีประโยชน์
ใช้ไม่ดีก่อเกิดโทษมหันต์ด้วยเช่นกันครับ
อาจารย์เต๊ะลองโหลด Chat GPT มาเล่นดูสิครับ
ผมกำลังหัดเล่นอยู่ครับ 555
คุยกับสมองกลบ้างดีกว่า

สวัสดีค่ะ อ.เต๊ะ
วันนี้เปลี่ยนเพลงใหม่แล้วค่ะ
น่าจะยังเคยได้ยินนะคะ

สวัสดีครับอ.เต๊ะ

โห ผมไม่ได้มาทักทายซะนานเลย
นี่เพิ่งกลับจากไปทำงานต่างประเทศครับ กลับมาอาทิตย์นึง เดี๋ยวอาทิตย์หน้าก็บินไปอีก.....
กลับมาวันนี้ก็ทำงานต่อเลยครับ ไม่ต้องพักต้องผ่อนกัน

เปิดมาเจอเมนูที่กลิ่นหอมๆ นี่แทบจะมาก่อนตัวอีกครับ
 แต่ก่อนอื่น...ค่าเลือดดีขึ้นมากเลยครับ ถ้าไม่ได้บอกว่าน้องหวานๆ ถามหาเนี้ย ก็ยังถือว่าค่าเลือดอยู่ในเกณฑ์สุขภาพดีเลยครับ
ถือว่าเป็นรางวัลในการคุมอาหาร ดังนั้น....กินหมูกระทะได้ครับ เย้ยยยยยย

น้ำตาลผม.....74 ส่วนความดัน90/60 วันก่อนไปทำฟัน วัดความดันก่อนทำฟันนี่ เจ้าหน้าที่ถามว่า กลัวหรอคะ จะเป็นลมรึป่าว 5555


เมนูปลาแซลมอนย่าง ตามด้วยผักและเห็ดเป็นสวนแบบนี้ แบบเลยว่า เป็นมิจ เอ้ย! มิตร กับสายสุขภาพมาก ๆ ถ้าจะคุมอาหาร เมนูนี้ถือเป็นมือวางอันดับหนึ่งเลยครับ

ช่วงผมคุม % Fat หนัก ๆ ก็ทานแซลมอนย่างบ่อยมากครับ
กินแบบนี้บ่อยๆ บวกปั่นจักรยาน รับรองsix pack มาแน่นอนแต่ถ้ากินหมูกระทะด้วย one pack ล้วนๆ ครับ 5555

จากบล๊อก

จริงๆ เด็ก ๆ เค้าเก่งนะครับ เรียนรู้อะไรเร็วมากครับ
จริง ๆ ผมก็ไม่รู้หรอกครับว่าผมอยากจะเขียนอะไรยังไง แค่ทำงานส่งครู แต่ได้รางวัลเฉย แรก ๆ ก็สนุก แต่พอต้องซ้อม คุณพ่อเริ่มให้เขียนคำยากๆ ที่ยากเกินอายุไปมาก ๆเพราะหวังว่าจะต้องเก่งกว่าคนอื่น ผมก็ไม่ชอบอีกเลยครับ
แล้วกลายเป็นว่า ผมเลยเป็นคนเขียนภาษาไทยได้แย่มาก จากคนที่เขียนคำไทยได้ 10/10, 9/10 เหลือ 3/10 , 4/10 ตอนป.3

หลังจากนั้นผมก็เลิกการประกวดเขียนไปเลยครับ แล้วหันไปเอาดีด้านกีฬา จนถึงดรัมเมเยอร์ 5555555 คนละเรื่องกันเลย

ถึงผมจะช่วยอะไรอ๋องไม่ได้ แต่ผมก็ทำตามสัญญาแล้วเอาความฝันมันไปด้วย
เพื่อนก็ไปให้สบาย ไปที่ชอบที่ชอบ ความฝัน ผมทำมันให้เอง

จากบล็อก
อายุมากแล้ว บางเรื่องก็ปล่อยเด็กๆ มันไปเถอะ ก็ไม่เข้าใจคนพวกนั้นเหมือนกัน

ผมก็เป็นพวกคิดบวกครับ 555 แบบ อ.เต๊ะเลย

เราใจดีกับคนอื่นได้ แต่ต้องไม่ลืมที่จะใจดีกับตัวเองเช่นกันครับ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

นิสัย
ทำให้ใครบางคนอยู่ได้จนแก่เฒ่า
สวยยังไง ขนาดนางงามจักรวาล
ยังรั้งความรักให้อยู่เอาไว้ไม่ได้เลยครับ



ผมไม่ค่อยได้ใช้ Chat GPT เช่นกันครับ
ช่วงนี้หลักๆใช้ Suno ทำเพลง
และใช้ bing เพื่อทำรูปภาพประกอบเป็นหลักเลยครับ

เปลี่ยนชื่อเป็นแซลมอนดองเกลือซะดีม๊าย
ดองนานเกินไปแล้ว อิอิ...

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ

เน็ตทรูเสียครับ
ตั้งแต่เมื่อวานตอนบ่าย 3
และจะใช้งานได้ในบ่ายสามวันนี้
ผมเลยต้องมาอัพบล็อกที่ร้านแทน
ก็เลยมาทักทายสายนิดนึงครับ

เม้นคนที่ 116 ค่า

ช่วงโควิด
เพื่อนผมมาปรึกษาผม 3 คู่
สุดท้ายเลิกกันไปทั้ง 3 คู่
แต่ตอนนี้แต่งงานใหม่
มีแฟนใหม่ไปแล้ว 2 คนครับ

วิกฤตความรักในวัยใกล้ๆ 50
ก็น่ากลัวพอสมควรเลยครับ

จักรยานสมัยใหม่ช่วยให้การขับขี่สนุกขึ้นมากจริงๆครับ
การดูแลรักษาก็อาจต้องใส่ใจในรายละเอียดมากขึ้นด้วย
สมัยผมเป็นเด็กปั่นแต่จักรยานแม่บ้านครับ 555

โอ้ น้ำตาลต่ำดีจังเลยครับ ดีๆ
ขอ อ.เต๊ะ หวานน้อย แก้วนึงครับ อิอิ

แซลมอนเคยกินแบดิบ แบบทำสเต็ก แล้วก็หัวไปต้มซีอิ๊ว
แซลมอนทอดซีอิ๊วยังไม่เคยกินครับ
คาดว่าคล้ายๆกะพงทอดน้ำปลา แต่เป็นสัญชาติญี่ปุ่น
เห็ดจากรถพุ่มพวงมีชิเมจิขาวกับออรินจิครับ
แต่โรสแมรี่นี่กินได้ป่าวหว่า ใส่มาสวยๆ ในจานผมเขี่ยออก ยังไม่เคยลองเบย

ตกใจที่ อ.เตีะแวะมาก่อนชีริวจะตามไปหลอกไปหลอน
ไม่รีบคับ รับประกันความดองนาน ดองจริง ดองอย่างแท้ทรู

เพิ่งสังเกตว่าไหตี้เหลามีแต่ผู้ชาสยเต้นจริงๆครับ ทำไมไม่ฝึกกังฟูสาวออกมาเต้นรับแขกมั่งน้อ อิอิ
ถนนคนเดินเป็นร้านมุสลิมหมดเลยครับ มาหาหมูแผ่นแถวนี้ไม่มีนะนายจ๋า น่ากินหลายอย่างเหมือนกัน แต่มันไม่ใช่มื้อ เลยซื้อแค่น้ำทับทิมครับ

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ

ผมได้อัพบล็อกบ่าย 3 เป็นครั้งแรกในชีวิตเลยครับล
เน็ตทรูเพิ่งใช้งานได้ครับ 555
เสียไปสองวันกว่าๆ
เจ้าหน้าที่รับสายคงหูชาแน่ๆ
มีแต่คนโทรไปด่า

ทรูสัญญาณมีปัญหาบ่อยมากครับ
มือถือพอรวมกับดีแทคก็ทำให้ดีแทคแย่ลง
ผมเซ็งมากเลยครับ เมื่อก่อนใช้แต่ดีแทคมายาวนาน
ใช้ดีไม่มีปัญหา
พอควบรวมกับทรู สัญญาณห่วยทันทีเลยครับ

ใช่ครับ
เพื่อนผมหลายคู่ก็เป็นแบบนี้เลยครับ
พอลูกโตก็หย่ากันครับ

วันนี้น้องที่เคยทำงานที่ทรูก็ฌล่าปัญหานี้ให้ฟังครับ
พอควบรวม เอาคนออก
งานเยอะขึ้น หนักขึ้น
แต่บริการกลับแย่ลงนะครับ

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ

เช้านี้ที่บ้านฟ้าฉ่ำมากค่ะ ฝนตกทั้งคืนเลย
เมื่อวันเสาร์ไปมวกเหล็กมาค่ะ ดาริญเค้าเลี้ยงเค็กค่ะ

น้ำในแม่น้ำเจ้าพระยายังไม่เต็มฝั่งเลยค่ะ ยังรับได้อีก
ไม่แน่ใจว่าจะมากเท่า 54 ไหมนะคะ แต่อย่ามาขนาดนั้นเลย
ขี้เกียจขนของนะคะเนาะ ไม่มีเรือแบบบ้านอาจารย์เต๊ะค่ะ
สมัยก่อนโน้นมีเรือนะคะ เรือพายค่ะ พายวนอยู่นั่นแล้ว ไม่ไปไหนสักที

สุขทุกเวลานะคะอาจารย์เต๊ะ

แค่จับมือก็โดนหยิก
ไปจับอย่างอื่นน่าจะโดนตบเลยครับ 555

ช่วงนี้ผมใช้ suno ทำเพลงทุกวันเลยนะครับ
สนุกดี เช้ามาก็นั่งเขียนเนื้อเพลงเอาไว้
ใช้ bing ทำภาพประกอบด้วย
ใกล้เป็น ai แล้วครับ 5555

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

จำปีแคระอินโด ต้นละ 400
ต้นสูงขนาดไหนคะ ราคาแพงใช้ได้เลย
สำรวจดูให้ดีนะคะ ว่ามีมัดเชือกไว้ที่ไหนอื่นอีกหรือเปล่า
เคยเจอมัดไว้ที่รากด้วย ต้องเอาเชือกออก ไม่งั้นไม่โต เผลอ ๆ ตายด้วยค่ะ

มีดอกตูมออกมาแล้ว
น่าถ่ายรูปมาลงบล็อกบ้างนะคะ

สวัสดีครับ
จากบล็อก อันนั้นเป็นกิ๊บติดผมครับ^^ ยิ้มเจ้าเล่ห์ดีมั้ยล่ะครับ

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ

ลองเข้าไปเสิร์ชหา จำปีแคระอินโด ไม่เห็นมีเลยค่ะ มีแต่ จำปาแคระอินโด
สงสัย อ.เต๊ะ จะเรียกผิดแล้วล่ะ ถ้าดอกเหลือง ๆ ก็ต้องเป็น จำปา ไม่ใช่ จำปี
จำปีดอกสีขาวค่ะ 555

เห็นใน Lazada ก็มีค่ะ https://shorturl.asia/2NGHp
ต้นขนาด 70-90 ซม. 149.- บาท
มีที่ก็อยากปลูกเหมือนกันนะเนี่ย 555

สุดท้ายแล้วเราก็ต้องจากกัน
ผมว่าคำนี้เป็นจริงเสมอ
ไม่ว่าจะรักหรือชังกัน
ก็ต้องจากกันอยู่ดีครับ

แต่งจักรยานก็น่าจะเพลินครับ
แต่งเสร็จ ปั่นต่อ สุขภาพดีด้วย

ผมยังแต่งเพลงทุกวันครับ
เช้านี้ก็สำเร็จไปอีก 1 เพลงครับ 555

สุโขทัยท่วม อยุธยาก็ท่วมตาม
เป็นแบบนี้ตลอดเลยนะครับ

จากบล็อก
ชิดะ น่าจะเก็บตัวไว้รายการต่อไปครับ