Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2561
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
27 กรกฏาคม 2561
 
All Blogs
 
เมื่อฉันหันพุงเข้าฟิตเนส-เงินในกระเป๋าก็โบยบินจากไป-ไม่เป็นไรนะ...เพื่อสุขภาพ



ฉันเข้าฟิตเนสมาประมาณ 20 วันเห็นจะได้
หยุดพักผ่อนวันอาทิตย์และก็วันพุธที่ผ่านมาเพราะติดเรียน
ที่ผ่านมาฉันพยายามมาตลอดที่จะลดน้ำหนักแบบพอเพียง ประหยัด ทำได้ที่บ้าน
ประมาณออกกำลังกายตาม App ในมือถือ ตามวิดีโอใน YouTube
ลงทุนสมัครงานวิ่ง จะได้ฝึก จะได้ซ้อม
ผลคือน้ำหนักมีแต่ขึ้นและก็ขึ้น



การเข้าฟิตเนสครั้งนี้จึงประสบความสำเร็จเป็นอย่างยิ่ง ต่อเนื่องมาเกินครึ่งเดือนแล้ว
น้ำหนักลดลงมาบ้าง
ร่างกายแข็งแรงขึ้น
แต่นั่นแหละ...เงินในกระเป๋าสตางค์ก็หมุนวนหายออกไปด้วย



ค่าฟิตเนส
การสมัครฟิตเนสในระยะสั้นๆ หนึ่งเดือน สามเดือน
ราคาแพงมาก
ต้องว่ากันยาวๆ สถานเดียวเลย
หารเฉลี่ยแล้วไม่ถึงหนึ่งพันบาท
ปาดเหงื่อยกที่หนึ่ง



ค่าตัวเทรนเนอร์ส่วนตัว
อันนี้คิดหนักมาก แพงกว่าค่าฟิตเนสอีก
แต่เมื่อเวลาล่วงเลยมาถึงตอนนี้
ก็รู้สึกว่าคุ้มค่า แม้ขนหน้าแข้งจะร่วงไปมากมาย
คือวันที่เข้าฟิตเนสวันแรกนี่ ซิทอัพไม่ได้เลย เวียนหัวจะอ้วก ยกตัวเองไม่ขึ้น
ไม่ยอมเล่น!
ฉันอ้วน ฉันซิทอัพไม่ได้ งอแงๆ กระทืบเท้า เกาหัว แปลงร่างเป็นนางยักษ์
แต่เทรนเนอร์ส่วนตัวไม่ยอม
นางดุว่า บังคับจิตใจ เหมือนเจ็บแค้นเคืองโกรธกันมานานวัน กระซิกๆ
จนตอนนี้สามารถซิทอัพแบบชันเข่าได้เซ็ทละ 20 ทีสามรอบได้แบบสบายๆ (จริงหรือ)
ใครที่ทำให้ฉันทำแบบนี้ได้...งานหนักสมราคาค่าจ้าง
ปาดเหงื่อยกที่สอง



ค่าเสื้อผ้า
ถ้าไม่นับเรื่องแฟชั่น อยากมี อยากสวยเหมือนเขานี่
ฉันคิดเอาเองมาตลอดว่าใส่เสื้อผ้าแบบไหนออกกำลังกายก็ไม่ต่างกัน
ผลคือ
เสื้อยืด เสื้อโปโลใส่แล้วมันไม่ระบายเหงื่อ
ตัวเน่ามาก อี๋...รับไม่ได้
กางเกงก็เหมือนกันใส่กางเกงธรรมดาขาสั้นไปเดินบนลู่วิ่งนี่
ต้นขาเบียดกันกว่าจะได้ระยะทางที่ต้องการ
ผิวถลอกปอกเปลือก บาดเจ็บโดยใช่เหตุ
ใส่เสื้อผ้าที่ออกแบบมาเพื่อการออกกำลังกายดีกว่า
ว่าแล้วก็อยากได้ “ของใหม่”อีกแล้ว
ปาดเหงื่อยกที่สาม



ค่าสปอร์ตบรา-เสื้อชั้นในสำหรับการออกกำลังกาย
ไปแอบ “เผือก” ยืนหน้านิ่งฟังสาวๆ ในฟิตเนสเขาคุยกัน
เขาซีเรียสเรื่องสปอร์ตบรากันมากเลยนะ
ไม่ว่าจะนมเล็ก นมใหญ่ นมไซส์ไหนก็ตาม
หนูตูนต้องลอง-ซื้อมาลองตัวหนึ่งก่อน (แพงอีกแล้ว)
ผลคือดีงามพระรามแปด เก้า สิบ
นมน้อยๆ ของฉันเหมือนได้รับการคุ้มครองปกป้องระดับวีไอพี
เสียเงินให้กับสปอร์ตบราอีกแล้ว
ปาดเหงื่อยกที่สี่



ยังมีอีกหลายประการที่ต้องจ่ายมือซ้าย จ่ายมือขวา
รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ยาพ่นคลายกล้ามเนื้อ ชุดเครื่องอาบน้ำน้อยๆ สำหรับพกพา
บลา บลา
แต่นั่นแหละพอใจกับชีวิตที่เริ่มหันมาออกกำลังกาย ใส่ใจสุขภาพ
ปลอบใจตัวเองทุกครั้งที่จ่ายเงิน
ดีกว่าไปจ่ายตอนป่วย ตอนต้องเข้าโรงพยาบาล



ต้องไปหาทางประหยัด ทางพอเพียงช่องทางอื่นของชีวิต
ซึ่งก็ยังไม่คิดออก
จะประหยัดเรื่องอะไรดีนะ...
คิดแบบเร็วๆ ประหยัดค่าบุฟเฟ่ต์แหละกันนะ





ฟิตเนสวันนี้
เดินช้าๆ แต่ก็ยังต้องเดินต่อไป



Create Date : 27 กรกฎาคม 2561
Last Update : 27 กรกฎาคม 2561 20:18:04 น. 3 comments
Counter : 205 Pageviews.

 

เป็นอีกครั้งที่ร่วมเดินทางกับตะพาบค่ะ
ขอบคุณทุกคนที่แวะมาทักทายกันนะคะ


โดย: เขียนหนังสือไว้อ่านเล่น วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:20:20:15 น.  

 
ค่าฟิตเนสกับค่าใช้จ่ายอื่นมันไม่เท่าไหร่ แต่เทรนเนอร์นี่ตัวแพงเลยล่ะครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2561 เวลา:23:50:00 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ
หากเราไม่สะดวกที่จะออกกำลังกลางแจ้ง
หรือ Fitness ที่ทำงาน

ก็ต้องตัดใจ เสียตังค์แต่ก็คุ้มในระดับหนึ่ง

พยายามต่อไปนะคะ สู้ๆๆ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 28 กรกฎาคม 2561 เวลา:18:17:17 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

เขียนหนังสือไว้อ่านเล่น
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 17 คน [?]




โลกไม่ใช่โรงละครเศร้า
แม้เราจะพรากจากทุกวัน
โลกไม่ใช่ลานดนตรีเงียบงัน
แม้บางฝันจะไม่สำเร็จสักที
โลกไม่ใช่สวนสนุกเก่าร้าง
แม้ความอ้างว้างจะอยู่ทุกที่
โลกคือโลก-มีร้ายและดี
เพื่อให้ชีวิตมีความหมายนัก

--เหมือนพระจันทร์--
New Comments
Friends' blogs
[Add เขียนหนังสือไว้อ่านเล่น's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.