ลองเปลี่ยนอาหารเช้าเป็นผลไม้สด พวกกล้วย,สัปปะรด,แก้วมังกร,แอปเปิ้ล แล้วใส่โยเกิร์ตรสธรรมชาติโปะหน้าดูนะ อาจเป็นหวัดเพราะธาตุอาหารไม่ครบหมู่หรือเปล่า(เดาเอาน่ะคะ) บางวันเราก็ทานแบบนี้ค่ะ แต่ต้องออกกำลังกายทุกวันนะคะ ตอนนี้เราถีบจักรยานอยู่ค่ะ แต่อยู่ต่างจว.ก็ดีไปอย่าง เวลาถีบก็ได้สูดอากาศดีไปด้วย สู้ต่อไปนะคะกินผักเยอะๆนะคะ