การใช้ชีวิตของเราในแต่ละวันล้วนมีเรื่องต่างๆมากมายให้คิด ซึ่งเรื่องเหล่านี้ล้วนมีผลต่อสุขภาพของเราไม่ว่าจะทางกาย หรือจิตใจ  Thai Royal Vanka  
จึงขอนำสาระดีๆเกี่ยวกับความเครียดมาฝากกัน 
ความเครียดคือภาวะแบบไหน 
ความเครียดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง 
 วิธีคลายเครียด เมื่อรู้ว่าเรากำลังเผชิญกับปัญหานี้ 

Checks ตัวเองด้วยการเลื่อนอ่านเลย 
และอย่าลืมติดตามข่าวสารดีๆแบบนี้อีก ทาง  Blog Thai Royal Vanka นะคะ