Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
16 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 

เกาะล้านที่รัก~* [[กับลดอ้วน วันที่ 1]]

สวัสดีค่ะ ทุก ๆ คน
กลับมาเขียนบล็อคใหม่ รู้สึกไม่เข้าที่เลยนะค่ะ
เก้ ๆ กัง ๆ ไม่เข้าที่เข้าทางสักเท่าไหร่
วันนี้ ได้โอกาศ กลับไปออกกำลังกายอีกครั้ง
สดชื่น แบบบอกไม่ถูกเลยละค่ะ

ตอนนี้ พยายามควบคุม เรื่องการกิน 
รวมทั้งออกกำลังกายด้วย
ทำไปพร้อม ๆ กัน 
3 เดือน ขอสัก 10 kg ก็พอ
เยอะไปหรือเปล่านะ
ในช่วง 3 เดือนแรก นน. เราจะลงเร็วมาก
เพราะส่วนที่ออกไปนั้น เป็นน้ำ
ยังไงขอให้ตัวเลขออกมาสวย ๆ เหมือนคราวก่อนก็แล้วกันนะ

ส่วนเรื่องเกาะล้าน วันนี้มีมาฝาก นิดหน่อยค่ะ
สำหรับเพื่อน ๆ ที่เล่น Facebook แนนรบกวน
ฝาก แฟนเพจ เล็ก ๆ ของแนนไว้ในอ้อมใจด้วยนะค่ะ
ช่วยเข้าไปกด like เข้าไปดู ด้วยนะค่ะ




ฝากด้วยนะค่ะ




 

Create Date : 16 กรกฎาคม 2555
3 comments
Last Update : 16 กรกฎาคม 2555 21:39:16 น.
Counter : 1920 Pageviews.

 

แวะมาเยี่ยมค่ะ เริ่มใหม่หรือยังค่ะ สู้สู้ นะคะ

 

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 20 กรกฎาคม 2555 13:14:19 น.  

 

มานอนรอค่ะ

 

โดย: ก่อนถึง_วัยชรา 25 พฤษภาคม 2557 18:53:13 น.  

 

มาส่งกำลังใจจ้า น้องแนน สู้ๆ ไปด้วยกัน

 

โดย: ดินสอสีม่วง 3 กรกฎาคม 2557 15:55:41 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Valentine's Month


 
นางสาวพฤษก~*
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




รับจองรีสอร์ท ที่พักเกาะล้าน
ใครที่ต้องการถามเรื่องเกาะล้าน ที่พักเกาะล้าน
สอบถามได้เลยนะค่ะ
http://www.facebook.com/kohlanpattaya
หรือ
http://www.kohlanbooking.com/ นะคะ
Friends' blogs
[Add นางสาวพฤษก~*'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.