สรุปผล ตค.68


สรุปผล เดือน ตุลาคม 2568



เดือนนี้..ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว
รวมได้ 0 วัน  0 ชม. 
0 กม.  0 แคล
น้ำหนัก เพิ่มขึ้น 0.7 กก.




เดือนนี้..เรา 
Enjoy eating สุดๆ 
เข้าหน้างานประจำปี งานแห่หลวงพ่อ 10วัน10คืน
เดินหาของกินเพลินเลยค่ะ 55555
เรื่องออกกำลังกายลืมไปก่อนเลย หลังงานว่ากัน
น้ำหนักขึ้นมา2เดือนติดแล้วค่ะ
หนทางอีกยาวไกล



ไปกันต่ออออออ ❤️






น้ำหนักเพิ่มขึ้น 0.7 กก.จ้า 










..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ..







..You'll  Never  Walk  Alone ..


 
 
     



Create Date : 14 พฤศจิกายน 2568
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2568 9:18:28 น. 18 comments
Counter : 290 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณปัญญา Dh, คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณกะริโตะคุง, คุณmultiple, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณChow Tu Tu, คุณnewyorknurse, คุณtanjira, คุณThe Kop Civil, คุณkae+aoe


 
พักนี้คุณหลานหายไป
ไม่มาเยี่ยมที่บล็อกยายจันทร์นะคะ





โดย: หอมกร วันที่: 14 พฤศจิกายน 2568 เวลา:9:47:45 น.  

 
อย่าเชียร์บอลเพลินนะครับ
ดูแลสุขภาพหน่อยครับ


โดย: กะริโตะคุง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2568 เวลา:13:46:04 น.  

 
ของอาจารย์เต๊ะ ก็ขึ้นเหมือนกันครับ จาก 75 เป็น 77
แต่หมอ 3คน บอกจะเอา 70 เอายังไงดีวุ้ย 555



โดย: multiple วันที่: 14 พฤศจิกายน 2568 เวลา:18:35:36 น.  

 
พร้อมเมื่อไร มาออกกำลังกายกันต่อครับ
ผมก็น้ำหนักขึ้นมาเกือบ 3 โล
ช่วงนี้เป็นพ่อครัวเอง เลยเก็บกินที่คนอื่นไม่อร่อย(เราอร่อย) เรียบหมด





โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 14 พฤศจิกายน 2568 เวลา:22:47:02 น.  

 
พี่ก๋ากลับมาออกกำลังกายแล้วครับ
ผลตรวจล่าสุดเป็นเบาหวานระยะเริ่มต้นแล้ว 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 พฤศจิกายน 2568 เวลา:5:06:45 น.  

 
สวัสดีครับคุณจันทร์
ผมเดินออกกำลังกาย
และควบคุมอาหาร ทานน้อย
ผลเลือดเป็นปกติดีแล้วครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 15 พฤศจิกายน 2568 เวลา:20:45:50 น.  

 
สวัสดียามค่ำนะคะ


โดย: Chow Tu Tu วันที่: 15 พฤศจิกายน 2568 เวลา:20:59:36 น.  

 
สุขภาพดี มีความสุขนะคะ


โดย: Chow Tu Tu วันที่: 17 พฤศจิกายน 2568 เวลา:20:29:28 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณป๊อป

เยี่ยมไปเลยค่าาาา
การออกกำลังกายมันคือยาวิเศษจริงๆนะคะ

จันทร์ต้องรีบกลับไปเดินออกกำลังกายบ้างแล้วค่ะ
ปล่อยตัวมานานนนแว้วววว



โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:8:19:18 น.  

 
สวัสดีครับคุณจันทร์
ดีครับ ออกกำลังกายบ้าง
เพื่อสุขภาพครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:9:20:19 น.  

 
หนีหมอมา 4 ปีครับ
แต่หนีเบาหวานไม่พ้น 555
ค่าน้ำตาล 146
น้ำตาลสะสม 6.6 ครับ

กลับมาคุมอาหาร + ออกกำลังกายใหม่อีกรอบ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:10:10:50 น.  

 
ผมน้ำหนักขึ้นมา 5 โล ตอนนี้ลดไปได้ 2 โลละครับ ยังสนุกกับการกินเหมือนกันครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:10:38:07 น.  

 
กาแฟเซเว่นไม่ได้ดื่มนานแล้วคุณจันทร์
ชงกาแฟกินเองแหละจ้า


โดย: หอมกร วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:13:45:39 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องจันทร์

บล็อกเงียบๆเหงาๆนะคะเวลาน้องไม่มา
พี่เองก็แว๊บไปแว๊บมาค่ะ ยุ่งก็ไม่ได้เข้าค่ะ

บางทีแวะบล็อกคุณก๋าได้คนเดียวเองค่ะ

น้องเป็นยังไงบ้างคะ ส่วนพี่ก็สบายตามอัตภาพค่ะ
สำหรับคนที่ดูแล สว 2 คน

วันๆไม่ต้องคิดอะไรมาก ก็หมดเวลาแล้วค่ะน้อง
คาเฟ่ก็ไม่ค่อยได้ไปค่ะ แต่พักหลังๆ พี่เริ่ม ลด ละ แต่ไม่เลิกพวกเบเกอรี่ค่ะ

กินน้อยลง ขนมปังก็น้อยลงค่ะ กลัวป่วยนั่นแหละค่ะ

คิดถึงนะคะน้องจันทร์



โดย: tanjira วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:15:36:29 น.  

 
อาจารย์เต๊ะ อ่านแล้วก็ปลื้มเลยครับ ถ้ามีคนบอกว่าเรื่องที่เขียนอ่านแล้วสนุก
ถ้าวันไหนเขียนไม่สนุก บางทีเขียนเสร็จแล้ว ลบทิ้งเลยก็มีนะครับ ถือว่าไม่ผ่านมาตรฐาน อาจารย์เต๊ะ 555

เรื่องเน็ตนี่ที่บ้าน ตรงไหนถ้าสัญญาณอ่อนจะหงุดหงิดครับ
เพราะเดี๋ยวนี้ จะทำอะไร ซื้อของ โอนเงิน ก็ต้องใช้เน็ตทุกอย่าง ถ้าบ้านเน็ตแรงทั่วบ้านได้นี่ ถึงจะดีต่อใจครับ 555

ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยนะครับ



โดย: multiple วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:19:10:48 น.  

 
อยากไปเที่ยวงานหลวงพ่อบ้างครับ หาของกินอร่อยๆ
วันนี้ ฝนตกปรอยๆเกือบทั้งวัน



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 18 พฤศจิกายน 2568 เวลา:23:31:41 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับ

อาทิตย์เดียวก็ลดแล้วครับ
นี่ทั้งออกกำลังกาย + คุมอาหาร

ก่อนหน้านั้นกินผลไม้อร่อยไปหน่อยครับ 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 พฤศจิกายน 2568 เวลา:5:37:24 น.  

 
แข็งแรงๆ ค่ะ


โดย: kae+aoe วันที่: 19 พฤศจิกายน 2568 เวลา:8:28:52 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#21


 
โฮมสเตย์ริมน้ำ
Location :
ฉะเชิงเทรา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]













Friendly & Smiling

..I'll Never Walk Alone..











Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2568
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
14 พฤศจิกายน 2568
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add โฮมสเตย์ริมน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.