มาเริ่มใหม่กันค่ะพี่ น้องก็กำลังจะเริ่มใหม่เหมือนกันค่า อิอิ

พึงไปหาหมอมาเมื่อวาน
หมอพึงพอใจกับพัฒนาการ
การใช้ขาค่ะคุณจันทร์

เมื่อวานพี่ก๋าเดินมา 10 กิโล
วันนี้ยังเมื่อยน่องอยู่เลย
วันนี้จะออกกำลังกายส่วนบนหรือจะอู้ดี
ยังชั่งใจอยู่ครับ 555

ปล.น่าจะใกล้ถึงเวลาเปลี่ยนแปลงในสโมสรแล้วครับ
ไม่นักเตะไป ก็โค้ชไปล่ะครับงานนี้ 5555

ช่วงนี้ฝุ่นเริ่มลด ผมพอได้ออกมาเดิน วิ่งบ้างครับ อาทิตย์ที่แล้วเพิ่งไปงานวิ่งผ่าเมืองของกรุงเทพฯ มาครับ

สิ้นเดือนพ.ย.ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลยครับ
ไตรกลีเซอไรด์ ลดขนมหวานค่าไตรกลีเซอไรด์ก็ลดครับ
มาออกกำลังกายกันต่อครับ

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์