Bloggang.com : โฮมสเตย์ริมน้ำ : Day..45

Day..45


Day 45 ... 01/03/2566 เริ่มต้น..วันแรกของเดือนมีนาคม เดือนเกิดของเรา เดือนนี้ตั้งใจว่าจะทานของหวานให้น้อยยยยลงค่าาาาา เรื่องอาหารโอเคแล้ว แต่เรื่องของหวานพี่ห้ามใจไม่ได้จริงๆ 55555 วันนี้เดินชิวๆเหมือนเดิมค่ะ ไม่รอแดดร่มล่ะจ้า มาถึงก็เดินเลย พอเดินเสร็จ ฟ้ายังไม่มืดเลยค่ะ เลยนั่งเล่นคิดไรเพลินๆ จนฟ้าเริ่มมืด ถ่ายภาพมาให้ดู2บรรยากาศกันค่ะ ครบตามเป้า 1 ชม.จ้าาาาาา ไป...กันต่อค่ะ ทุกโค้นนน ..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ.. ..You'll Never Walk Alone ..

Create Date : 03 มีนาคม 2566

Last Update : 3 มีนาคม 2566 9:03:55 น.

14 comments

Counter : 364 Pageviews.

(โหวต blog นี้)

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณปัญญา Dh, คุณnonnoiGiwGiw, คุณหอมกร, คุณทนายอ้วน, คุณJohnV, คุณสองแผ่นดิน, คุณSweet_pills, คุณRain_sk, คุณnewyorknurse, คุณกะว่าก๋า

อยากเล่าประสบการณ์ของน้ำหนัก เมื่อ 10กว่า ปีก่อนโน้น ตอนทำอาหารขนมไทย น้ำหนักเคยผ่านเกณท์มาแล้ว หนักที่สุดในชีวิต 73 kg เพราะกินหวาน แล้วกว่าจะลดลงมาได้ก็เกือบ 10 กว่าปีที่หยุดทำขนมไทยโบราณ เพราะทุกวันต้องกินกะทิแป้งน้ำตาลมาโดยตลอด นน. ลงมา 65 kg ก็ยังโดนคนบ้านเรียกอึ่งอ่างเลยค่ะ แต่แล้วเลขสวยก็มาให้ชื่นใจอีกครั้งเมื่อขึ้นชั่งปีแล้วเหลือ 48 kg เพราะป่วยหนักกลับมามีองมีเอว 25-26 เหมือนดีใจแต่เปล่าเลยค่ะ ไม่มีแรงและเกือบขิตไปแล้ว หนังเหยี่ยวเหมือนคนแก่อายุ 80 ย่นกว่าแหนมป้าย่นดอนเมืองอีกค่ะ จนคนที่บ้านบอกว่า ช่วยกลับมาเป็นอึ่งอ่าง ช้างน้อยดีกว่า ตอนนี้เลยแข่งกับเจ้าชาบูกลับมามีพุงกะทิ ก็แค่ 60 kg eat anything like that

โดย: โอน่าจอมซ่าส์

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:9:31:29 น.

รักษาวินัยในการออกกำลังกายได้เรื่อยๆแบบนี้
แข็งแรงแน่นอนครับ

ร้านพี่ก๋ารับนักท่องเที่ยวต่างชาติเป็นหลักครับ

ทัวร์ก็ยังไมเ่ยอะเท่าไหร่
แต่เป็นจังหวะที่ต้องเปิดพอดีครับ
ยอมขาดทุนไปก่อน 555
เดี๋ยวค่อยโกยกำไร
หวังว่านะครับ 555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:10:23:46 น.

ขยันและมีวินัยแบบนี้ ทำได้แน่นอนค่ะ
เดินเพลิน ๆ ยังลดได้ 1 กิโลเลย
ขนมอร่อย ๆ บางทีก็ยากจะหักห้ามใจนะคะ อิอิ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:10:24:19 น.

สวัสดีครับ คุณจันทร์

ที่เชียงใหม่ก็มีแดดดีครับ
ฝุ่นก็เยอะด้วย แต่ก็ยังเดินตอนเย็นอยู่ครับ

โดย: ปัญญา Dh

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:10:51:26 น.

เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง ยังงัยก็ส่งผลดีแน่นอนครับ

โดย: The Kop Civil

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:11:10:08 น.

มาต่อรองให้เดินเร็วขึ้นเพื่อเพิ่มแคลอรี่ค่ะ

โดย: หอมกร

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:17:02:28 น.

ขอบคุณครับน้องจันทร์

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:20:01:17 น.

เดินเพลินๆแป๊บเดียวก็ 1 ชั่วโมงละ

โดย: JohnV

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:22:53:40 น.

สวัสดีค่ะคุณจันทร์ สู้ๆนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ

ขยันออกกำลังแบบนี้อีกหน่อยก็หายแล้วค่ะ

Sports Blog

หลับฝันดีค่ะ

โดย: กิ่งฟ้า

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:23:10:34 น.

ทำไมโหวตแล้วไม่ขึ้นค่ะคุณจันทร์
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog
โฮมสเตย์ริมน้ำ Sports Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog
**mp5** Dharma Blog ดู Blog
tuk-tuk@korat Music Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: กิ่งฟ้า

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:23:14:25 น.

ตั้งเป้าหมาย 1 ช.ม. ทำสำเร็จ เยี่ยมครับ
ผมตั้งเป้าหมาย 5 กิโล เดี๋ยววันหยุดจะเพิ่มระยะทางครับ
ได้หยุด 3 วันครับ
เรื่องกินหนักๆ ก็นานๆทีครับ

ราตรีสวัสดิ์ครับ

โดย: สองแผ่นดิน

วันที่: 3 มีนาคม 2566 เวลา:23:52:56 น.

ท้องฟ้าสวย บรรยากาศดีจังค่ะ
คุณจันทร์ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เยี่ยมมากๆเลยค่ะ

ฝันดีนะคะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 4 มีนาคม 2566 เวลา:0:19:02 น.

ภาพสวยมาก ... สู้ๆครับ

โดย: =[]=!!! (Rain_sk

) วันที่: 4 มีนาคม 2566 เวลา:1:00:16 น.

อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 4 มีนาคม 2566 เวลา:5:02:26 น.