สรุปผล พค.68

สรุปผล เดือน พฤษภาคม 2568



เดือนนี้..ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว
รวมได้ 0 วัน  0 ชม. 
0 กม.  0 แคล
น้ำหนัก ลดลง 0.4 กก.




เดือนนี้..ยังคงปล่อยจอยโดยสิ้นเชิงอีก1เดือน
ปกติเป็นคนกินเยอะนะคะ แต่ช่วงนี้เบื่ออาหาร
ไม่งั้นน้ำหนักคงพุ่งแล้ว มันไม่ค่อยอยากินของที่มี น่าจะเบื่อค่ะ
ก็เลยกินตามหน้าที่ไปงั้น แต่ก็ยังหนักขนมหวาน กับ น้ำหวาน
จะพยายามเลี่ยงของหวานก่อนนะคะ
เพราะไม่ได้ออกกำลังกายช่วยเลย เดี๋ยวจะยิ่งแย่

มาลุ้นกับเรากันต่อ ว่าจะมีใจเริ่มเดินเมื่อไหร่
และเดือนหน้าน้ำหนักจะลงอีกไหม



ไปกันต่ออออออ ❤️









น้ำหนักลดลง 4ขีด เอ็นดูววววววว 













..ขอขอบคุณในการติดตามค่ะ..








..You'll  Never  Walk  Alone ..


 
 
     



Create Date : 02 มิถุนายน 2568
Last Update : 2 มิถุนายน 2568 8:57:44 น. 9 comments
Counter : 408 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณปัญญา Dh, คุณกะว่าก๋า, คุณnonnoiGiwGiw, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณAnanya Amy_1994, คุณปรศุราม, คุณhaiku, คุณChow Tu Tu, คุณสองแผ่นดิน, คุณอุ้มสี, คุณ**mp5**, คุณดอยสะเก็ด, คุณnewyorknurse, คุณทนายอ้วน


 
สวัสดีครับคุณจันทร์
ช่วงนี้ผมก็ยังเดินออกกำลังกายอยู่ครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 2 มิถุนายน 2568 เวลา:10:10:14 น.  

 
หยุดได้
ก็กลับมาได้ครับ

เชียงใหม่ฝนตกเกือบทุกวันครับ

เพิ่งมีวันนี้ที่แดดจ้ามากๆ
อากาศร้อนเลยครับ

ปารีสฯโหดจริง
ยิงกระจุย
ไม่มีต้องพึ่งพาดาราแล้ว
เล่มเป็นทีม ใช้พลังหนุ่ม
สุดยอดครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 มิถุนายน 2568 เวลา:10:10:19 น.  

 
มาแวะ ส่งใจไว้ก่อน
เดวน้องมาเม้าอีกทีนะค้า


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 2 มิถุนายน 2568 เวลา:10:23:16 น.  

 
ย้งนั่งถีบเครื่องปั่นวงรีอยู่
วันละ 500 ครั้งค่ะคุณจันทร์





โดย: หอมกร วันที่: 2 มิถุนายน 2568 เวลา:17:07:02 น.  

 
พร้อมเมื่อไรมาออกกำลังกายกันต่อครับ
ทางนี้ ซื้อมินิสเต็ปเปอร์มาอีก 1 เครื่อง
ลู่วิ่งไฟฟ้า มินิสเต็ปเปอร์ ก็ไม่ถูกใจ ชอบวิ่งกับพื้นครับ



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 2 มิถุนายน 2568 เวลา:23:22:59 น.  

 
เริ่ด


โดย: อุ้มสี วันที่: 3 มิถุนายน 2568 เวลา:1:08:05 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับน้องจันทร์



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 มิถุนายน 2568 เวลา:5:58:55 น.  

 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 3 มิถุนายน 2568 เวลา:6:44:58 น.  

 


โดย: หอมกร วันที่: 3 มิถุนายน 2568 เวลา:19:14:23 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

โฮมสเตย์ริมน้ำ
Location :
ฉะเชิงเทรา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [?]













Friendly & Smiling

..I'll Never Walk Alone..











Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2568
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
2 มิถุนายน 2568
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add โฮมสเตย์ริมน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.