พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
20 พฤศจิกายน 2553
 

กิจกรรมยามว่าหลังเลิกงาน

การทำงานของผมในทุกๆวันคือการเป็นทหารซึ่งผมเลือกทางเดินชีวิตของผมเอง
นั่นคือการที่มาเป็นนักรบพิเศษในทุกวันนักรบพิเศษต้องมีการเตรียมร่างกาย
เพื่อให้พร้อมปฏิบัติภารกิจที่แตกต่างไปจากหน่วยทหารทั่วไป
การเตรียมร่างกายหลักๆเลยคือการวิ่งซึ่งการวิ่งทุกๆวันวันละ5-10กม.
มันก็ทำให้ร่างกายเราพร้อมอยู่เสมอแต่ถ้านานๆไปแล้วอาจจะทำให้ร่างกายแย่งลงได้
ดังนั้นเมื่อถึงตอนเย็นหลังเลิกงานในหน้าที่ที่ทำอยู่ผมก็จะพยายามหาเวลาว่าง
เพื่อไปว่ายน้ำผมชอบการว่ายน้ำมากเพราะเมื่อเราว่ายน้ำอยู่มันทั้งเย็นทั้งสบาย
มีน้ำโอบอุ้มเราอยู่รอบๆเหมือนแบบว่ามันช่วยผ่อนคลายความตรึงเครียดและ
ความเมื่อยล้าจากการทำงานได้ ผมจึงชอบว่ายน้ำเพราะว่ามันเหมือนเป็นวารีบำบัดสำหรับผม
ใครสนใจเทคนิคสอบถามกันได้เลยนะครับ
ไม่อยากให้เพื่อนๆเครียดกับงานที่ทำมากนักรู้จักหาอะไรทำเพื่อพักผ่อนและผ่อนคลายตัวเองบ้าง
แล้วอย่างลืมแบ่งเวลาไปให้คนที่เรารักด้วย
ด้วยความรักและห่วงใย
ร.ต.มกร ชีวะถาวร (หมวดมิ้นท์)
ขอขอบคุณบทความจาก //mintmakorn.blogspot.com/2010/11/blog-post_18.html


บทความดีๆน่าอ่านมากมาย





Create Date : 20 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 28 พฤศจิกายน 2553 1:49:09 น. 2 comments
Counter : 596 Pageviews.  
 
 
 
 
 
 

โดย: แม่ออมบุญ วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:26:48 น.  

 
 
 
มาเยี่ยมครับ
 
 

โดย: nuyect วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:57:06 น.  

Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

macka007
 
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add macka007's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com