Bloggang.com : pingpoomkaew - ลดมา 5 โลแย้ววว

^-^ ความสุขที่พอเพียง อยู่ที่ใจเราพอใจ ^o^

ลดมา 5 โลแย้ววว

หายไปซะนานเลยจ้า..ตอนนี้น้ำหนักลดมาแล้ว 5 กิโล หลังจากใช้มาสารพัดวิธี อาทิเช่น..กินอาหารเสริมลดความอ้วน...ซึ่งไม่ได้ผล ซื้ออาหารเสริมยี่ห้อหนึ่งมากิน

กินแล้วคอแห้งมาก หิวน้ำทั้งวัน แต่ใจไม่สั่นนะ ..ก้อเลยไม่แน่ใจว่ามียาลดความอ้วนผสมอยู่หรือเปล่า ตัดสินใจเลิกกิน แล้วก็ไม่กำหนดอาหารด้วยว่า เช้าต้องกินอะไร กลางวัน หรือเย็นกินอะไร คือจะกินประมาณว่า กินแค่พออิ่ม 3 มื้อ เท่านั้น ไม่กินอิ่มเกิน..ทำอย่างนี้มาประมาณ 3 เดือนแล้วนะ..น้ำหนักลดลงมาแบบค่อย ๆ ลดน่ะค่ะ เราก็จะพยายามต่อไป..สู้ ๆ