Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2561
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
9 พฤศจิกายน 2561
 
All Blogs
 
ไขความลับ โปรตีนจากนมวัว มีประโยชน์กว่าที่คิด



นมวัวเป็นนมจากสัตว์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด นอกจากนั้นยังเป็นแหล่งแคลเซียมสูง และวิตามินดีช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ถามว่าดื่มนมเป็นประจำทำให้อ้วนจริงไหม ไม่เสมอไป อย่าลืมว่านมมีทั้งไขมันและโปรตีน การดื่มนมทำให้อิ่มท้อง ลดการกินจุบจิบระหว่างมื้อ หากดื่มตอนเช้าจะช่วยลดความโหยมื้อกลางวันซึ่งโปรตีนนมวัว นั้นมีประโยชน์มีประโยชน์แก่ร่างกายมากมาย ได้แก่
  • ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
  • เสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย
  • ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตลอดเวลา
  • ช่วยให้พลังงานสำรองกับร่างกาย


อย่างไรก็ตามแม้นมวัวจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีความกังวลใจในการบริโภคอยู่ เป็นต้นว่านมวัวเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้โปรตีน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการแพ้โปรตีนมักเกิดกับเด็กในช่วงสองปีแรก และพบได้เพียง2-3% เท่านั้น นอกจากนี้ยังไม่มีรายงานหรือวิจัยใดที่ระบุว่าอาการแพ้โปรตีนดังกล่าวเกิดขึ้นกับวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่

การดื่มนมวัวประมาณ 100 มิลลิลิตร จะให้แคลเซียมถึง 118 มิลลิกรัม ดังนั้นในรายที่ขาดแคลเซียมก็สามารถเพิ่มระดับแคลเซียมได้ด้วยการดื่มนมวัวเพียงกล่องเดียว! ทราบถึงคุณประโยชน์ดีๆ ของนมวัวกันแล้วก็อย่าลืมหันมาดื่มนมวัวกันเยอะๆนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.foremostforlife.com/goodness-of-milk/protein-benefits




Create Date : 09 พฤศจิกายน 2561
Last Update : 9 พฤศจิกายน 2561 16:30:54 น. 0 comments
Counter : 17 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#14


 
สมาชิกหมายเลข 3474456
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add สมาชิกหมายเลข 3474456's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.