Group Blog
 
All blogs
 

7 สาว



บรรยากาศที่ดูแล้วสดชื่น ก็.....จะต้องมี


นักท่องเที่ยว อืม ท่าทางคนจะเยอะ


โอ้ ส่วนน้องคนนี้เธออยากจะลงเล่นน้ำที่มันลึกกว่านี้นะ
แต่คุณแม่เธอไม่ยอม ดูเธอซิ หน้าตาเธออ้อนวอนและขอร้อง


อ้าว....อะไรกันนี่!!!! ดูน้องกลุ่นนี้ซิ พวกเธอคงจะมีความสุข
กับการได้กินอาหารพื้นบ้านอีสาน



นั่นก็คือ ส้มตำ ฮ่าฮ่าๆๆ


แต่การกินก็ต้องมีผู้อารักขา ฮิฮิ (นอนรอเลยพวกเราแด๋วอด)


ฮ่าๆ ข้าได้กินแล้ว....


แต่ว่ามันไม่ค่อยอิ่มเลยแฮะ


ส่วนข้าอิ่มแล้ว สบายจังเย้ย.........

อะไรนี่////ไม่เห็นมี 7 สาวเลย อ้อ!!!!ที่นี่ก็คือ


น้ำตกเจ็ดสาวน้อย อ.วังม่วง จ.สระบุรี ค่าาาาาา....


กลับแล้วค่ะ สนุกมากเลย ว่างๆ มาเที่ยวกันเยอะๆนะค่ะ

ช่วยกัน comment นะค่ะ แล้วจะมาเล่าให้ฟังใหม่

Background.MyEm0.Com





 

Create Date : 25 ธันวาคม 2551    
Last Update : 26 ธันวาคม 2551 11:15:57 น.
Counter : 112 Pageviews.  

โทษของน้าอัดลมที่มีผลต่อร่างกาย

1. ถ้าดื่มน้ำอัดลมมากและรับประทานอาหารอื่นน้อย
จะทำให้ขาดสมดุลทางโภชนาการ ที่สำคัญคือ
ในเด็กถ้าปล่อยให้ดื่มแต่น้ำอัดลมไม่ได้ดูแล
ให้รับประทานอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ
อาจขาดสารอาหารได้


2. ถ้าดื่มน้ำอัดลมในเวลาที่ใกล้จะถึง
หรือในระหว่างรับประทานอาหารมื้อหลัก
ทำให้อิ่มและทานอาหารได้น้อยลง


3. น้ำอัดลมทำให้ฟันผุ เนื่องจากน้ำอัดลมมีน้ำตาล
เป็นส่วนประกอบในปริมาณมาก
และมีสภาวะเป็นกรดด้วย ได้แก่ กรดคาร์บอนิก
จะไปกัดกร่อนเคลือบฟัน ทำให้ฟันผุได้


4. น้ำอัดลมทำให้ท้องอืด เพราะเกิดก็าซในกระเพาะอาหาร
และสภาวะที่เป็นกรดของน้ำอัดลมก็ไม่เหมาะ
กับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาหารด้วย


5. น้ำอัดลมดื่มได้พลังงานอย่างเดียว
แต่เป็นพลังงานที่ว่างเปล่าหรือ
Emptycalories โดยไม่มีสารอาหารอื่น ๆ
ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีก


6. คาเฟอีนในน้ำอัดลมส่งผลต่อร่างกาย เช่น
ในวัยเด็กที่ดื่มน้ำอัดลมที่ผสมคาเฟอีน
จะมีรูปแบบการนอนที่ผิดแผกไปจากเดิม
เด็กเหล่านี้จะนอนไม่หลับในเวลากลางคืน
และง่วงนอนในตอนกลางวัน
ทำให้เด็กมีผลการเรียนที่ต่ำลงกว่าเดิมด้วย
คาเฟอีนที่มีในน้ำอัดลมบางชนิดจะไปกระตุ้นสมอง
อาจทำให้ผู้ดื่ม (ที่ค่อนข้างไวต่อคาเฟอีน)
เกิดใจสั่นและปวดศีรษะได้


7. การดื่มน้ำอัดลมบ่อย ๆ
ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกายเท่าไรนัก
ถ้าดื่มทุกวันหรือทุกมื้ออาหารจะทำให้ร่างกาย
ได้รับน้ำตาลมากโดยไม่จำเป็น



Background.MyEm0.Com




 

Create Date : 24 ธันวาคม 2551    
Last Update : 26 ธันวาคม 2551 11:15:18 น.
Counter : 496 Pageviews.  


junsuree
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]


ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add junsuree's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.