... Simplicity is Happiness ♥ ...
Group Blog
 
<<
เมษายน 2560
 
12 เมษายน 2560
 
All Blogs
 
เอาจริง!! เทรนเนอร์ยอมเพิ่มน้ำหนักตัว 30 กิโล เพื่อฝึกลดน้ำหนักไปพร้อมกับสาวอ้วนที่มาเข้าคอร์ส !!

หลายๆคนที่เคยลดน้ำหนักคงจะเข้าใจดีว่ามันยากมากแค่ไหน
เพราะต้องใช้ทั้งความพยายาม ความอดทน ความมีวินัย
 และ แรงบันดาลใจที่ดีอีกด้วย
หากขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปการลดน้ำหนักก็จะไม่เป็นผล

จะเป็นอย่างไรเมื่อมีคนผอม 1 คน ยอมเพิ่มน้ำหนักตัวเองเพื่อมาลดน้ำหนักไปพร้อมๆกับคุณ??
มันคงจะเป็นการสร้างแรงบันดาลใจที่ดีมากที่สุดสำหรับคนต้องการลดน้ำหนักเลยล่ะ

Alissa Kane ครูสาวชาวนิวยอร์ค มีน้ำหนักกว่า 140 กิโลกรัม
ตัดสินใจเข้าคอร์สลดน้ำหนัก กับรายการ Fit to Fat to Fit 



จึงนำพาให้เขาได้พบกับ Adonis เทรนเนอร์จาก Brooklyn วัย 35 ปี
เพิ่มน้ำหนักตัวมากถึง 31 กิโลกรัม ด้วยการกินอาหารวันละ 8,000 กิโลแคลอรี
โดยมีโดนัทเป็นมื้อเช้า ตามด้วยพิซซ่าและฮอทด็อกเป็นมื้อเที่ยง
ตกเย็นจัดแม็คโดนัลด์ พ่วงด้วยขนมจุบจิบและน้ำอัดลม



ที่ทำไปทั้งหมดนี้ก็เพื่อเป็นกำลังใจและลดน้ำหนักไปพร้อมๆกับคุณครู Alisa
ซึ่งเธอดูตกใจมากเมื่อได้เห็นสภาพของเทรนเนอร์ของตัวเอง



และทั้งสองก็เริ่มออกกำลังกายด้วยกัน
โดยทำการออกกำลังกายมากถึงสัปดาห์ละ 5-6 วัน
และปรับเปลี่ยนในเรื่องอาหารการกิน 



อโดนิสไม่คิดไม่ฝันว่าจะต้องมาทำอะไรแบบนี้
เพราะครั้งสุดท้ายที่เขาเริ่มลดน้ำหนักนั้นอยู่ในช่วงที่เขาอายุ 29

"ผมลืมไปแล้วว่าการลดน้ำหนักมันยากแค่ไหน"
เขากล่าว



ทั้งคู่ได้ตัดเหล่าอาหารขยะและแป้งทิ้งไป
ทานแต่โปรตีน และผักเป็นส่วนใหญ่
เพื่อให้การเผาผลาญไขมันมีประสิทธิภาพสูงที่สุด

ผ่านไป 4 เดือน น้ำหนักของทั้งคู่ลดลงอย่างรวดเร็ว
โดย Alissa ลดได้ 26 กิโลกรัม ส่วน Adonis ลดได้ 25 กิโลกรัม
พร้อมกับรูปร่างที่ดูดีมากยิ่งขึ้น !!



เป็นอย่างไรกันบ้างเพื่อนๆ หากคุณสาวๆต้องการหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
ลองไปขอให้แฟนหรือเพื่อนสนิทของคุณมาช่วยแบบ Adonis ดูบ้างสิ อาจจะได้ผลก็ได้น๊าาาาา





ที่มา : //metro.co.uk/2016/02/22/a-personal-trainer-piled-on-five-stone-so-he-could-lose-weight-with-his-client-5710313/,
https://hilight.kapook.com/view/133398, https://www.instagram.com/alissabethkane/,
//www.catdumb.com/best-inspiration-to-lost-weight119/



Create Date : 12 เมษายน 2560
Last Update : 12 เมษายน 2560 14:55:00 น. 0 comments
Counter : 273 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

BlogGang Popular Award#13


 
ดอกไม้บานริมรั้ว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 136 คน [?]






▼ ห้อง SHOP 1 ▼

เสื้อ
แขนกุด สายเดี่ยว
แขนสั้น
แขน 3-5 ส่วน
แขนยาว กันหนาว
-------------------------
กางเกง
กระโปรง
เดรส
รองเท้า
ชุดผ้าไหม ชุดไทยๆ
ผ้าคลุมไหล่ / ผ้าพันคอ / หมวก
ตุ๊กตา

[ วิธีสั่งซื้อ ]
[ อัตราค่าส่ง & ข้อชี้แจง ]

▼ ห้อง SHOP 2 ▼

!! Clearance SALE !!
ล็อต : (A) - (O)


ล็อต : (P)
ล็อต : (Q)
ล็อต : (R)



Friends' blogs
[Add ดอกไม้บานริมรั้ว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.