วิธีที่แต่ละราศีกระตุ้นตัวเองให้ออกกำลังกาย โดย สิบปีพยากรณ์



Aries – The Ram
ราศีเมษ 13 เมษา – 14 พฤษภา

สำหรับคนราศีเมษต้องใช้การแข่งขันมาเป็นตัวกระตุ้นครับ
เพราะชาวเมษมีนิสัยที่ชอบเอาชนะการแข่งขัน โดยคุณอาจจะชวนเพื่อนๆ
หรือคนที่ออกกำลังกายด้วยกันแบ่งออกเป็นสองทีมเพื่อแข่งกันก็ได้
เพียงแค่นี้คุณก็จะรู้สึกสนุกไปกับมันและอยากจะไปออกกำลังกายทุกวันแล้วครับ 



Taurus – The Bull
ราศีพฤษภ 15 พฤษภา – 14 มิถุนา

สำหรับคนพฤษภต้องใช้การให้รางวัลตัวเองเป็นสิ่งกระตุ้นตัวเอง
เช่น การตั้งเป้าหมายของการออกกำลังกายเป็นกายได้ซื้อเสื้อผ้าสวยๆ ให้เข้ากับรูปร่างที่ดูดี
โดยให้คุณโฟกัสอยู่กับสิ่งนั้นเป็นเดือนเพื่อกล่อมตัวเอง และลงมือทำมัน
 ขอเพียงคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจน ชาวพฤษภก็สามารถทำมันได้สำเร็จแล้วครับ



Gemini – The Twins
ราศีเมถุน 15 มิถุนา – 15 กรกฎา

สำหรับชาวเมถุนต้องใช้ความท้าทาย และความตื่นเต้นเป็นสิ่งเร้าในการออกกำลังกาย
 โดยคุณจะต้องทำกิจกรรมให้หลากหลายและไม่ซ้ำซากเพื่อจะได้ไม่ต้องมานั่งเบื่อ
กับกิจวัตรเดิมๆ ลองตั้งความท้าทายใหม่ๆให้กับตัวเอง
แล้วคุณจะพบความสนุกจากการได้ออกกำลังกายครับ



Cancer – The Crab 
ราศีกรกฎ 16 กรกฎา – 16 สิงหา

ชาวกรกฎอาจจะตั้งเป้าหมายเป็นการออกกำลังกายเพื่อให้คนที่คุณชอบนั้นมาสนใจคุณ
เพราะ ชาวกรกฎมักจะใส่ใจความรู้สึกของคนอื่นๆ ดังนั้น เราจึงควรใช้จุดนี้
มาเป็นแรงกระตุ้นและควรจะคิดเสมอด้วยว่า การที่คุณนั้นแข็งแรงขึ้นก็เพื่อคนที่คุณรักนั่นแหละครับ




Leo – The Lion 
ราศีสิงห์ 17 สิงหา – 16 กันยา

ชาวราศีสิงห์ควรหาแรงกระตุ้นโดยการคิดว่ามันจะทำให้คนอื่นๆสนใจคุณมากกว่าเดิมครับ
คุณอาจจะเน้นไปเลยว่าเป็นกีฬาเฉพาะด้านที่คุณมีความถนัดและสนใจเป็นพิเศษ
ฝึกฝนมันให้ชำนาญจนเป็นความสามารถเฉพาะของคุณเพื่อที่จะ
สามารถนำมันไปอวดใครต่อใครเขาได้อย่างเต็มที่



Virgo – The Virgin
ราศีกันย์ 17 กันยา - 16 ตุลา

ชาวราศีกันย์ควรแรงกระตุ้นตัวเองโดยการให้คำปรึกษาด้านการออกกำลังกายให้แก่คนอื่น
เพราะ คนราศีกันย์จะเป็นพวกความรับผิดชอบสูงและก่อนจะให้คำปรึกษาอะไรตัวเอง
จะต้องรู้ดีมากกว่าคนอื่นก่อน ดังนั้น ลองๆใช้วิธีนี้เป็นการกระตุ้นตัวเองดูครับ
แล้วคุณจะรู้สึกว่าการออกกำลังกายมันมีอะไรมากกว่าที่คุณคิดไว้ 



Libra – The Balance
ราศีตุลย์ 17 ตุลา – 16 พฤศจิกา

คนราศีตุลย์คงต้องใช้การให้คำสัญญากับผู้อื่นมาเป็นแรงกระตุ้นครับ
เพราะ ชาวตุลย์จะค่อนข้างเกลียดการผิดคำสัญญา ดังนั้น หากคุณมีคำสัญญาไม่ว่ากับเพื่อนคุณ
หรือว่ากับตัวเอง มันจะทำให้คุณมีความตื่นตัวที่จะลงมือทำอะไรก็ตามที่คุณได้เคยสัญญาไว้
ซึ่งก็นับว่าเป็นวิธีการที่ดีไม่น้อยสำหรับการจะนำมาประยกต์ใช้กับการออกกำลังกายครับ



Scorpio – The Scorpion
ราศีพิจิก 17 พฤศจิกา – 15 ธันวา

สำหรับคนราศีพิจิกคุณจำเป็นจะต้องมีคนมาคอยกระตุ้นเรื่องควบคุม
คุณถึงจะสามารถพาตัวเองมาออกกำลังกายได้ ดังนั้น
การจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวคงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดแล้ว
และเหล่าเทรนเนอร์ที่คุณจ้างควรจะเป็นคนที่
สามารถาสร้างแรงบันดาลใจให้แก่คุณได้ด้วยครับ 



Sagittarius – The Archer
ราศีธนู 16 ธันวา – 13 มกรา

สำหรับชาวธนูการตั้งเป้าหมายหรือเส้นชัยของความสำเร็จในการออกกำลัง
ดูจะเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดที่เราจะใช้มากระตุ้นตัวเอง เพราะ ชาวธนูชอบความท้าทาย
และพยายามที่จะเอาชนะสิ่งเหล่านั้นเสมอ คุณอาจจะลองเริ่มต้นด้วยเป้าหมายเล็กๆก่อน
 แล้วค่อยๆขยายไปจนเป้าหมายนั้นใหญ่ขึ้นเรื่อยๆก็ได้ครับ



Capricornus – The Goat
ราศีมังกร 14 มกรา – 11 กุมภา

สำหรับชาวมังกรคงต้องให้คิดว่า กายออกกำลังกายเป็นการพักผ่อนอีกรูปแบบหนึ่ง
หลังการทำงาน เพราะ ชาวมังกรจะสะสมความเครียดจากการทำงานได้ง่ายๆกว่าคนราศีอื่น
ดังนั้น หากคุณคิดว่าการออกกำลังกายเป็นตัวช่วยในเรื่องนี้จะมันก่อให้เกิดแรงบันดาลใจ
ที่อยากจะมาออกกำลังได้มากขึ้นครับ 



Aquarius – The Water Bearer
ราศีกุมภ์ 12 กุมภา – 13 มีนา

ชาวราศีกุมภ์มีธรรมดาชาติของความคิดที่ชอบหาทางออกของปัญหา
ดังนั้น เราอาจจะต้องเลือกประเภทของการออกกำลังกายเป็นในลักษณะของการได้ขบคิด
และแก้ไขปัญหาไปด้วย อย่างเช่น กีฬาการปีนหน้าผา เพราะ มันจะทำให้คุณรู้สึก
สนุกกับมันได้ง่ายกว่าการออกกำลังกายในรูปแบบอื่น



Pisces – The Fishes
ราศีมีน 14 มีนา – 12 เมษา

สำหรับชาวมีนอาจจะต้องมองๆเป็นพวกการฝึกวิ่งมาราธอน
เพื่อการกุศลจะช่วยให้คุณรู้สึกอยากที่จะออกกำลังกายได้ง่ายที่สุด เพราะ
 ธรรมชาติของคุณชอบที่จะช่วยเหลือคนอื่น ดังนั้น สิ่งนี้จึงจะเป็นตัวช่วย
ที่จะทำให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะลุกขึ้นมาทำมันครับ



ที่มา : https://www.orami.co.th/magazine/zodiacsigns-exercise-motivation/
ขอบคุณภาพจากอินเตอร์เน็ต