มกราคม 2568
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
6 มกราคม 2568

: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - ศิลปะแห่งความสุข :


: ศิลปะแห่งความสุข :
เขียน : ทะไลลามะ และ โฮวาร์ด ซี.คัทเลอร์
แปล : จรรยา ยิ้มประเสริฐ







หนังสือเล่มบาง ๆ หนาเพียง 58 หน้า
แต่สอดแทรกแนวคิดเพื่อดำเนินชีวิตให้มีความสุข
โฮวาร์ด ซี.คัทเลอร์ นักเขียนร่วมเป็นผู้มีโอกาสได้รับใช้ใกล้ชิด
และทำงานร่วมกับท่านทะไลลามะ
เขามักจะตั้งคำถามต่าง ๆ ด้วยความสงสัยตามวิสัยจิตแพทย์
และท่านทะไลลามะก็มักจะตอบคำถามด้วยความเมตตาตามวิถีนักบวชมหายาน
แน่นอน...คำตอบของท่านมักสร้างความแปลกใจให้กับโฮวาร์ด ซี.คัทเลอร์อยู่เสมอ

เช่นการที่ท่านทะไลลามะอธิบายว่า
ความปรารถนาที่เกินขอบเขตจะนำไปสู่ความโลภ
ความโลภคือความปรารถนาเกินจริง
และมันจะนำเราไปสู่ความคับข้องใจ ความกังวล ความสับสน และความทุกข์
ในขณะที่ชาวตะวันตกกลับมีความรู้สึกว่า
เป็นสิ่งที่ถูกต้องหากเราทำงาน หาเงินและซื้อความสุขให้ตนเอง

ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตให้มีความสุข
จึงมิใช่การแสวงหาความสุขโดยไม่หยุดหย่อน
แต่ต้องรู้ว่าอะไรคือความหมายที่แท้จริงของชีวิต
อะไรที่ทำให้ชีวิตเรามีความหมาย
เพราะเราไม่ได้เกิดมาบนโลกนี้เพื่อสร้างปัญหาหรือความเจ็บปวดให้ผู้อื่น

การตระหนักในคำถาม จะช่วยนำเราไปสู่คำตอบ
ซึ่งทำให้ชีวิตสุขสงบและมีความสุขได้
แต่จะด้วยสิ่งใด ?
ก็ต้องด้วย “การมีทัศนคติที่ดี” จากตัวเราเอง













Create Date : 06 มกราคม 2568
Last Update : 6 มกราคม 2568 0:25:29 น. 16 comments
Counter : 534 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณnonnoiGiwGiw, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณmultiple, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณmcayenne94, คุณRananrin, คุณ**mp5**, คุณปรศุราม, คุณtoor36, คุณปัญญา Dh, คุณสองแผ่นดิน


 
สงสัยว่า อาจารย์เต๊ะ จะเสพติด ความสุข แหงๆเลยนะครับ
เพราะมัวแต่ แสวงหาความสุขโดยไม่หยุดหย่อน ตลอดเวลาเลย
ได้แล้ว ก็อยากได้อีกไปเรื่อยๆไม่เคยหยุด ไม่เคยพอซักกะทีนะครับ

ที่เชียงใหม่ 13 องศา สุดยอดมากเลยครับ
กทม แค่ 20กว่าก็ดีมากแล้ว
วันนี้ตื่นมาก็อากาศเย็นสบายเลยนะครับ เดี๋ยววันนี้ต้องออกไปขี่จักรยาน รับแดดซักหน่อย น่าจะดีนะครับ



โดย: multiple วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:4:13:49 น.  

 
อ่านง่ายหน่อยคุณก๋า
เอ๊ะเจ็ดโมงแล้วทำไม
ใครบางคนยังไม่มาลงชื่อ



โดย: หอมกร วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:7:02:11 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะก๋า

ความสุขถูกกำหนดขึ้นโดยจิตใจของแต่ละคน
มากกว่าปัจจัยภายนอก

แต่คนเรามักจะทุกข์จากปัจจัยภายนอกนะคะ

เมื่อวานค่ะ น้องป่านโทรมาถามว่า แม่ไอ้น้องมันเป็นอะไร
พี่ซึ่งก็ไม่รู้ เลยถามว่าทำไมเหรอ น้องป่านบอกว่า ก็เห็นโพส IG
เหมือนจะมีอะไร พี่ก็เห็นโพสตอนเช้า เลยบอกว่าไม่เห็นมีอะไร
เลยเข้าไปอ่านอีกรอบ แล้วบอกน้องป่าน น้องป่านบอกงั้นน้องมันคงแก้ไขละ
พี่ก็เลยไปถามน้องสาวรู้เรื่องอะไรไหม น้องสาวบอกไม่เห็นมีอะไร
สรุปได้ความว่า กดดันตัวเอง ญาติทางแฟนถามว่าทำงานอะไร
ซึ่งเจ้าตัวยังไม่มีงานทำเพราะเพิ่งปลดประจำการมา เลยรู้สึกแย่

พี่เลยบอกว่าจะไปแคร์ทำไมกับคำพูดคนอื่นที่ไม่ได้ช่วยอะไรเราเลย
คนที่เราควรจะแคร์คือคนในครอบครัว แล้วคนในครอบครัวมีใครไปกดดันนายไหม
เขาบอกว่าไม่มี พี่เลยบอกไม่มีก็จบ จะไปใส่ใจคำพูดคนอื่นให้ตัวเองเป็นทุกข์ไปทำไม

พี่เลยถามว่า แล้วนายมีเป้าหมายในชีวิตหรือยัง เขาบอกก็มี
ถ้ามีก็ไม่เห็นต้องเดือดร้อนกับคำพูดอะไรเหล่านั้นเลย

นี่น้องป่านบอกให้พี่สอนหลานชายในเรื่องการใช้ชีวิตในสังคมนอกบ้าน
สังคมการทำงาน พี่บอกว่า พี่เคยสอนไปแล้วก่อนที่จะไปทำงานช่วงก่อนเกณฑ์ทหาร
น้องป่านบอกแม่ต้องสอนอีก สอนไปตรงๆแม่อย่าใช้คำพูดที่ให้ไอ้น้องมันไปคิดอีกที่นะ มันคิดไม่ได้หรอก

แต่ละมื้อแต่ละเดย์ของพี่ค่ะก๋า
ปีนี้สังคมบล็อกแคบลงอีกนะคะ

วันนี้พี่มาช้ากว่าคุณหอมกรแน่ๆค่ะ


โดย: tanjira วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:7:15:19 น.  

 
แวะมาอ่านอีกรอบ



โดย: หอมกร วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:8:10:30 น.  

 
ถ้าคิดบอกได้ ทุกอย่างจะดีเอง
ความสุขนี่อยู่ใกล้นิดเดียว..

ว่าแต่ตอนนี้น้องอิ่มมาก วีคนี้ตั้งใจกินมื้อเดียว
โคฟว่าไปถือศิลในวัดนะพี่ ซ้อมกินเหมือนพระ5555+


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:8:52:00 น.  

 
ผมเคยอ่านเล่มนี้เหมือนกันครับ หลังจากอ่านจบก็สามารถปล่อยบางสิ่งออกไปได้ ความสุขก็เริ่มมีมาเรื่อย ๆ
เมือคืนแดงเดือดสนุกมากครับ แมนยูฯ โชว์ฟอร์มไม่ดีมาทั้งฤดูกาลแต่พอเจอลิเวอร์พูลนี่เล่นดีตลอดเลย เกือบเอาชนะได้ด้วยนะ


โดย: The Kop Civil วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:11:24:53 น.  

 
สวัสดีครับพี่ก๋า

โห ผมนี่หายไปยาวเลยครับ ไม่ใช่ว่างานยุ่งครับ แต่ชิลออกไปนั่นไปนี่ เสาร์อาทิตย์ก็เที่ยวเล่น ซะจนไม่ได้เข้าบล๊อก
บรรยากาศมันได้ครับ ยังรู้สึก Holiday อยู่ แถมอากาศก็เย็นๆ
ที่ กทม วันนี้ 16 องศา สดชื่นมากครับ 55555
ที่เชียงใหม่น่าจะหนาว ฟิลต่างประเทศเลยใช่ไหมครับ

จริงครับ ความสุขเกิดจากจิตใจเรามากกว่าปัจจัยภายนอก
รู้สึกว่ามีเพียงพอ หรือชีวิตดีพอหรือยังเอาจริงๆ ก็แค่ตัวเอง
แต่คนเรามักเอาปัจจัยภายนอกมากเป็นความสุขของตัวเอง
เอาภาพคนอื่น ชีวิตคนอื่นมาเทียบกับชีวิตตัวเอง จากเดิมที่เคยคิดว่าทุกอย่างโอเค ทุกอย่างเพียงพอ
มันก็จะไม่เพียงพอเอาตอนนั้นแหละครับ ผมเป็นนะ 555555
บางทีก็รู้สึกว่า ทำไมเราถึงไปเที่ยวทีละ 10 กว่าวันเหมือนเพื่อนไม่ได้วะ ต่อให้มีเวลา ก็เสียดายตัง
ทำไมเราไม่ซื้อ BM ซักคันวะ เพื่อนซื้อกันเยอะ แล้วก็อยากได้ไปทุกวันครับ 5555
เนี้ย จากเดิมมีความสุขดี อยู่ ๆ ก็รู้สึกไม่มีไม่พอเฉยๆ เลย



โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:11:39:05 น.  

 
ว้าววว ปุ่มโหวตกลับมาแล้ววว
นี่โหวตแรกที่บล็อกพี่ก๋าเหมือนกันจ้าาา
กินมื้อเดียวพี่ โคฟ ว่าอยู่วัด 55555+


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:13:45:33 น.  

 
เยอะเลยค่ะพี่ ต้องกินโปรตีไม่ตำ่กว่า น้ำหนักตัว เดี๋ยวกล้ามเนื้อหาย
หรือถ้าวันนั้นออกกำลังกายต้องเพิ่มโปรตีนมาครึ่งถึงหนึ่งเท่า
แล้วแต่ความหนักหน่วงของการใช้กล้ามเนื้อค่ะ


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:15:17:41 น.  

 
สวัสดีครับ
เรื่องความสุขมันอยู่ที่ใจเรา นี่จริงสุดๆบางคนไม่มีอะไรเลย จนก็จนแต่ขอเพียงมีครอบครัวที่อบอุ่น อดมื้อกินมื้อแต่ก็มีความสุขพร้อมที่จะสู้ชีวิตในทุกๆวัน

ผมเองก็ไม่ได้รวยอะไร บ้านมีก็เพราะครอบครัวหาไว้ ไม่ได้ยึงติดกับกระแสสมัยนี้ว่า เรียนจบมีงานทำต้องมีบ้านเป็นของตัวเอง(แต่ต้องไปกู้เงินซื้อ) ต้องมีรถเป็นของตัวเอง(นี่ก็ต้องผ่อน) ผมคิดว่าถ้าที่ทำงานไม่ได้ไกลบ้านอะไรมากมายก็อยู่กับครอบครัวนี่แหล่ะ ได้กินข้าวกับคุณพ่อคุณแม่พร้อมหน้าทุกเย็น ดีซะยิ่งกว่าอะไร เงินเดือนก็ได้เก็บเต็มๆ ไม่ต้องไปแบ่งเป็นดอกเบี้ยให้คนอื่นด้วย

ของที่ไม่จำเป็นบางทีก็ไม่ต้องซื้อหาตามกระแสสังคม นี่เป็นสิ่งที่ครอบครัวผมสอนแล้วผมก็เห็นด้วย เอาเงินไปทำอย่างอื่นให้งอกเงยดีกว่า


โดย: กะริโตะคุง วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:15:24:11 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องก๋า

"ศิลปะแห่งความสุข" การจะหาความสุขให้กับชีวิตตัวเองก็ต้อง
มีศิลปะเหมือนกัน นะ ที่จริง ความสุขของแต่ละคนที่เขาต้องการ ก็
ไม่เหมือนกัน บางคนมีเงินเยอะ ๆ ก็มีความสุข บางคนมีความสุขอยู่
กับธรรชาติท่องเที่ยวไปในโลกกว้าง ความสุขจึงขึ้นอยู่กับความพอใจ
ของแต่ละคน ข้อสำคัญของความสุขต้องอย่าให้เดือดร้อนทั้งต่อตนเองและผู้อื่น ก็พอแล้ว เป็นศิลปะหาความสุขที่ถูกต้อง จ้ะ

โหวดหมวด แนะนำหนังสือ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:19:06:16 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ค่ะ
ถ้ามีความพึงพอใจ ความสุขก็เกิดค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:19:06:18 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ 2568 ครับ


โดย: **mp5** วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:20:04:06 น.  

 
แต่ละอันมันก็จริงของมันเลยครับ สิ่งต่างๆ กำหนดได้ที่ใจซึ่งแต่ละคน ใจของแต่ละคนก็คิดไม่เหมือนกัน


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:21:10:18 น.  

 
สวัสดีครับ คุณก๋า
มาส่งกำลังใจครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:21:27:00 น.  

 
การมีทัศนคติที่ดีจะได้สุขที่แท้จริงแห่งชีวิต

วันนี้หนาวกว่าเมื่อวาน ค่าฝุ่นยังเกิน หยุดวิ่งยาวเลยครับ



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 6 มกราคม 2568 เวลา:23:13:01 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

กะว่าก๋า
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 395 คน [?]




มองฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
หรืออาจไม่เห็นฉัน

ฉันแค่แวะผ่านทางมา
และอาจไม่หวนกลับมาทางนี้อีกแล้ว

เราเคยรู้จักกัน
และมันจะเป็นเช่นนั้นตลอดไป

มองดูฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
และฉันอาจมองไม่เห็นเธอ.





[Add กะว่าก๋า's blog to your web]