Banana smoothy chocolate

ส่วนผสม

กล้วยหอมสุก 1 ผล
ผงโกโก้ 1-2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิตสรธรรมชาติ 2-3 ช้อนโต๊ะ
นม 1/2 ถ้วย
นมสดระเหย หรือนมข้นจืด 1/4 ถ้วย





กล้วยหอมสุกเเละโยเกิตจะมีความหวานอยู่ในตัวเเล้ว จึงไม่จำเป็นต้องใส่น้ำเชื่อมค่ะ เเต่ถ้าเป็นคนชอบทานหวาน จะใส่น้ำเชื่อมลงไปด้วยก็ใด้ค่ะ


วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากัน เทใส่เเก้วพร้อมดื่มค่ะ







Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2554 12:13:00 น. 0 comments
Counter : 1114 Pageviews.

Quel
Location :
ชิคาโก้ United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 164 คน [?]




ไดอารี่บันทึกเรื่องยุ่งๆชีวิตวุ่นๆ ของซิงเกิ้ลมัมลูก2 อพยบไปอยู่อเมริกาเมื่อปี 2003 อาศัยอยู่รัฐจอร์เจียเป็นระยะเวลา8ปี ปัจจุบันย้ายไปอยู่ที่ชิคาโก้ค่ะ

เริ่มเขียนบล็อกเมื่อ 01 กุมภาพันธ์ 2552 เขียนตามประสพการณ์ชีวิต เเละเรื่องอื่นๆที่ได้เจอมาค่ะ


บล็อกอัพเดท
1.เเม่น้ำสีเขียว

2.กลับเมืองไทย

Please visit my FaceBook คลิ๊กที่นี่

วิวทะเลสาบมิชิเเกน ที่ชิคาโก

The Bean ยามค่ำคืนที่สวนสาธารณะมิลลิเนี่ยม พาร์ค
เเบบจำลองเมืองชิคาโก
ขบวนวงโยธวาธิต ของนักเรียนมัธยมปลาย ที่ชิคาโก ปี2016
วันสดใส มีเเดดออก หลังหิมะตก
360ชิคาโก ตึกJohn Hancock
พาเเหลดวันขอบคุณพระเจ้า/ขบวนวงโยธวาธิต
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
3 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Quel's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.